Kosttilskudd?

Hvilke kosttilskudd tar dere ? Noen forslag til hva man bør ta ? Tenker for skjønnhet og pleie, hud hår negler og ellers resten av kroppen.

Jeg tar nattlysolje mot pms, 1000 mg c-vitamin som visstnok skal fikse de sprengte blodkarene jeg har i kinnene og vurderer å hive innpå eple-eddik mot snoptrangen.