Hva spiser du til frokost?

LittLemen skrev:

Jeg må ha frokost, og spiser det samme hver dag i lange perioder. Plutselig blir jeg lei, og begynner med noe nytt. Akkurat nå er jeg i en periode der frokosten består av:

- 2 skiver rugsprø med gulost og paprika
- et beger skyr med blåbær
- agurkskiver og cherrytomater - litt i barnas matbokser og litt i mammas munn

Og kaffe - ALLTID kaffe!

Samme her, men aldri kaffe da.

For tiden spiser jeg to pølser og to stekte egg, og det som blir igjen etter tvillingene. Drikker masse vann, veldig tørst på morgenkvisten, og gjerne roibooste med kokosmelk.

2 rugsprø/finn crisp knekkebrød med kalkunskinke eller annet magert pålegg. Tomat og agurk + 1 skyr (melonmani eller bringebærmett)

Eller rugbrød med magert pålegg. (1- skive med mye pålegg)

Havregrøt har jeg prøvd, men føler meg oppblåst helt til lunsj.

Drikke: vann og yogite.

Mengder av kaffe er viktigst, men jeg spiser vanligvis en av disse alternativene
Rugsprø med peanøttsmør og jordbær
Friske bær med naturell youghurt
Cottagecheese med bær
kokt egg
eggehviteomelett med skinke
Havrekligrøt med bær og youghurt

Jeg spiser rugsprø med forskjellig pålegg eller en skål med havrefrasi

To knekkebrød med hvitost og paprika eller skinkeost. Jeg må ikke ha frokost, og klarer ikke å spise før jeg har vært våken i minst en time, men jeg vet at det er lurt å spise frokost, og vet at jeg tar det tapte igjen om kvelden hvis jeg dropper den, derfor spiser jeg. I helgene spiser jeg rundstykker, egg og bacon e.l.

Jeg spiser alltid frokost, i hverdagene spiser jeg på jobb. Jeg spiser ofte havregrøt med tørka bær, eventuelt en Yt bar dersom jeg har løpt til jobb.

For tiden er det som oftest krisprolls eller rugsprø med noe pålegg uten alt for mye fett i seg. I tillegg til en god porsjon grønnsaker og frukt. I dag spiste jeg havregrøt med cottage cheese og lettsyltetøy og hadde en skål med agurk og cherrytomater. Jeg teller kalorier for tida og prøver å holde meg på sånn ca. 250-300 kalorier.

Jeg spiser frokost når jeg kommer på jobb. Veldig ofte to knekkebrød med hvitost, og kanskje en yoghurt, vann og kaffe som drikke. I helgene har vi rundstykker til frokost. Da drikker jeg som regel et glass skummet melk til, og kaffe.

Jeg liker ikke frokost, og jeg liker ikke å spise midt i morgenhalloien. Og så liker jeg å være litt fransk på morgenen. Min ideelle frokost er en bitteliten youghurt, litt ferskpresset juice, en cookie el.l. og en cappucino. Det holder meg mett til langt på dag. Men det spiser jeg ikke hjemme, det blir på kontoret, og da er det ikke så ofte at jeg har alt det der. Noen ganger blir det bare en cappucino og to kjeks. 😛

Må ha frokost hver dag, og det blir som oftest knekkebrød med hvitost. Ikke så supervariert akkurat, men prøver å få til paprika eller kiwi oppå.

Kan variere med brød om det er hjemmebakt, da gjerne salami eller syltetøy.

Jeg spiser frokost hver dag. Som regel to brødskiver med ost av et eller annet slag. Og en stor kopp sterk kaffe til,for å våkne. 🙂

Spiser frokost hver dag. Veldig variert; som regel skiver, av og til knekkebrød en sjelden gang egg og bacon og i helgene rundstykker med og uten bløtkokt egg, røykelaks og litt mer avanserte ting enn hverdagen.

Jeg spiser alltid frokost. Et Wasa husmann med masse pålegg. Enten egg, skinke,makrell i tomat, ost og kaviar eller leverpostei.

Jeg er periodefrokostspiser. I periodene jeg spiser frokost blir det vanligvis Kefir med All Bran eller lignende. Hvis jeg ikke har så veldig lyst å spise, hender det jeg nøyer meg med å drikke et glass Kefir. Jeg starter alltid dagen med to glass vann og vitaminpiller og Udos choice-olje. Kaffen er det viktigste.

Axa multicrush med melk og ferske blåbær.

Alle her er så sunne.

Ingen andre som later som om de er franske her?

Jeg var ingen frokostspiser selv, men har vennet meg til det. Og det er faktisk bedre å starte dagen på mett mage enn litt sånn halvsvimmel som jeg trodde var normalen.
Jeg spiser biola naturell med havregryn og en eller annen oppskåret frukt oppi - eple, pære, moreller, banan eller litt rosiner. Noen ganger lager jeg min egen müsli ved å blande havregryn, knuste linfrø, solsikkefrø, kokosflak, hampfrø og litt kakaonibs.

Har jeg dårlig tid blir det en latte på vei til jobb, riktignok.

Polyanna skrev:

Alle her er så sunne.

Ingen andre som later som om de er franske her?

Jeg skulle gjerne spist litt franskpreget frokost hver dag, men uten å bli for detaljert funker det ikke så godt for magen lenger. Jeg kunne og spiste mer enn gjerne sånn før. (Nå følte jeg meg gammel. )

Polyanna skrev:

Alle her er så sunne.

Ingen andre som later som om de er franske her?

Akkurat frokosten synes jeg det er greit å holde sunn. Resten av dagen derimot....;)

Jeg har blitt litt inspirert av den "franske kvinner blir ikke fete"-greia, og tenker at det ikke er så innmari usunt med et ørlite sukkersjokk på morgenen. Og med litt youghurt i tillegg, litt juice, og bare bittelitt melk i kaffen, så er det ikke en enorm utskeielse, sånn egentlig. Det er mer snakk om mengde enn sammensetning, tenker jeg.