Inspirasjon/selvhjelp/helse/åndelighet

Jeg har lyst til å starte en tråd hvor vi kan tipse hverandre om bøker i kategorien inspirasjon/selvhjelp/helse/åndelighet.
"Selvhjelpsbøker" er jo en term som gjerne blir spyttet foraktelig ut av munnen - men i berget av rosaskimrende, overamerikanske, sukkersøte, useriøse paperbacks finnes det selvfølgelig noen ordentlig skatter av selvhjelpsbøker.

Selv har jeg hatt uvurderlig hjelp av de følgende to bøkene - Søren Ventegodts bok "Livsglede" var den diekte årsaken til at jeg halte meg ut av en depressiv tilstand i etterkant av fødsel, og jeg er uendelig takknemlig for det.

Sanna Ehdin er immunolog og Søren Ventegodt er legeutdannet (ansatt ved Rigshospitalet i København). De har begge med bakgrunn i sin utdannelse og yrkesliv utviklet en interesse for en holistisk tilnærming til helse (kropp&sjel, livsgleden og psykens betydning, mat,tanker&helse som en helhet).
Jeg anbefaler begge på det varmeste.

Oppfordrer også andre til å tipse om gode bøker innenfor sangeren.

Sanna Ehdin, "Helbred deg selv" :
http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=142675&rom=MP

Sanna Ehdin har en bakgrund som forskare i immunologi. Hon doktorerade i bioteknik med inriktning på immunteknologi (tillämpad immunologi)[2] vid Lunds universitet 1988. Därefter forskade hon i immunologi vid Scripps Research Institute i La Jolla, Kalifornien 1989-1992.[3]
Sedan 1991 har hon, utanför akademiska sammanhang, ägnat sig åt olika former av alternativa hälsometoder. Hon har skrivit och publicerat sju böcker, av vilka den mest uppmärksammade är Den självläkande människan som översatts till ett antal språk.[4] Ehdin medverkar även i tidningar, radio och TV som debattör och krönikör,[5] och ger föreläsningar.[6]

Søren Ventegodt, "Livsglede" :
http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=111002&rom=MP

Hjemmesiden til "Forskningscenter for livskvalitet" i København:
http://www.livskvalitet.org/cms.ashx/

Denne må også med!

"Closer to the light" av Melvin Morse er en studie av nær-døden opplevelser hos barn.

http://www.amazon.co.uk/Closer-Light-Learning-Near-Death-Experiences/dp/0804108323/ref=pd_bbs_sr_1?ie=UTF8&s=gateway&qid=1201807149&sr=8-1

Morse er lege og ble inspirert av Raymon Moodys bestselger "Du kan ikke dø" til å forske på nær-døden opplevelser. Han valgte å utelukkende forske på barns opplevelser, da de ikke har hørt et vell av nær-døden historier og derfor ikke har noen forutinntatte holdninger på samme måte som voksne kan ha.

Boken er særdeles interessant fordi den ikke er basert på ett eller annet flaky mediums "opplevelser" - men er basert på en vitenskapelig utført studie ved et amerikansk sykehus.
Den inneholder også et mangfold av kulturhistoriske betraktninger og skulle enerelt sett være en meget interessant bok for enhver - uansett hva en tror eller ikke tror i utgangspunktet.

Tror kanskje du får mer respons på dette temaet andre steder enn her. :blunker:

daffy skrev:

Tror kanskje du får mer respons på dette temaet andre steder enn her. :blunker:

Mener du "her" som FP eller "her" som litteraturforumet? 😉

Det er ikke noe egnet underforum for slike tema, vet du, så tråden får nok ligge her. Jeg snakker tross alt om bøker!

Ja, her var det liv!

Men 78 visninger tolker jeg som et tegn på interesse, så da breier jeg meg gjerne i denne tråden selv så lenge.

Watch this space!

For dere som tåler en dose med typisk amerikanske bevingede ord uten å bli i ulage, vil jeg virlkelig anbefale "The Secret" av Rhonda Byrne.

Mange har sikkert hørt om den, og jeg går utifra at flere har lest den også.
Men om du ikke har - go ahead!

Budskapet er kort og godt: "Det du fokuserer på, blir det mer av".
Tankene dine er alt som står i veien for å oppnå akkurat det du drømmer om.

Og i motsetning til hva man kanskje kunne tro, er boken slett ikke banal. Den har absolutt substans og er tankevekkende og særdeles nyttig.

Jeg er en positiv og optimistisk person - og ble mildt sagt forundret over hvor mange negative tanker som går på autopilot inni hodet mitt på daglig basis.

Det finnes en film også - og den er bra (har sett den flere ganger) - men da må selv jeg le høyt flere ganger av det amerikanske preget!
Men det tåler man, om man bare vil. Skrell vekk det svulstige, og ta med deg budskapet!


"Law of Attraction" er en annen bok om det samme temaet, skrevet av Michael Losier.
Den gir en lettlest oppskrift på hvordan man skal klare å endre tankemønsteret sitt. Anbefales også.

Jeg er veldig tilhenger av "the secret"!

Men boka er ikke bra om man bare leser den, man må praktisere også! Og det funker, jeg lover det!!! 🙂

Jeg praktiserer det å tiltrekke meg gode ting hele tiden, og jeg begynner å bli ganske flink, takket være enkelt forklarte teknikker i den boka.

Maud skrev:

Jeg er veldig tilhenger av "the secret"!

Men boka er ikke bra om man bare leser den, man må praktisere også! Og det funker, jeg lover det!!! 🙂

Jeg praktiserer det å tiltrekke meg gode ting hele tiden, og jeg begynner å bli ganske flink, takket være enkelt forklarte teknikker i den boka.

Jepp!

Men det er faktisk ganske vanskelig...
Noe som igrunnen bare sier mye om hvor mange negative tanker man gjerne har uten at man er klar over det.

Jeg leser den forresten om og om igjen. Må tydeligvis ha det inn med teskje... 😉

Den eneste såkalte selvhjelpsboka jeg har hatt nytte av er "Når mat blir en besettelse - stopp overspisingen".

Men den hadde jeg i tillegg GOD nytte av.

Zoë skrev:

Jeg leser den forresten om og om igjen. Må tydeligvis ha det inn med teskje... 😉

Jeg også leser i den hele tiden! Blar frem og tilbake, og finner ny inspirasjon. Surfer på youtube.com og ser de samme filmsnuttene om igjen flere ganger med jevne mellomrom.

Og jeg blir flinkere og flinkere! Men jeg er ingen guru i dette, altså! Er fortsatt på det stadiet der jeg blir overveldet hver gang jeg får det til å virke i positiv retning (og ler høyt av meg selv hver gang det slår til i negativ retning)

Takker for boktips! 🙂