Hva er livskvalitet for deg?

Hva er god livskvalitet for deg?

Oi, måtte tenke litt nå.
Livskvalitet er jo, for min del, (masse svada til å begynne med ja) eller det sier noe om kvaliteten på det livet du lever, sett ifra ditt eget ståsted.
Du spør jo ikke om god eller dårlig livskvalitet så jeg vet ikke om du vil ha min mening på hva jeg trenger for å kunne si at jeg har god livskvalitet.

Nei, dette ble bare GPP.

For andre gang på svært kort tid observerer jeg forkortelsen GPP.
Kan det stå for Grand Prix-Piss?

Jeg får ikke til å definere livskvalitet, men for at min livskvalitet skal være god er jeg blandt annet avhengig av å elske og bli elsket.
Jeg er også avhengig av å ha mye tid for meg selv uten at jeg trenger å bekymre meg for om kjærligheten forsvinner av den grunn.

For meg er livskvalitet først og fremst knytta til å bruke tid på dei tinga som er viktige for meg. Eg elskar dei øyeblikka der eg tek meg sjølv i å tenke "oi, så lykkeleg eg er". Som regel kjem dei i ein setting der eg er avslappa, og kosar meg saman med lille A, mann, vennar og familie. Eit glas god rødvin er heller ikkje å forrakte.

Kaos og mangel på kontroll er derimot faktorar som gjer at eg kjenner meg hjelpelaus og liten. I perioder som er prega av det er det ofte veldig lengt mellom kvart lykkeleg-øyeblikk.

Livskvalitet? Du spør du.

Jeg synes det er viktig at hverdagen fungerer. At vi legger opp livene våre sånn at hver dag har litt tid for å kose oss sammen og for egentid for dem som trenger det. Derfor jobber jeg nå litt kortere dager og tjener litt mindre sånn at det ikke skal bli så hektisk og stimete for oss.

Det er viktig å være frisk og føle seg vel. Kanskje få tid til litt trening? En god bok. Tid med venner.

Det aller, aller viktigste er å få noe ut av hver dag. Ikke bare gå og se frem mot helger og ferier, men ha det godt hver dag.

Kirsebær skrev:

For andre gang på svært kort tid observerer jeg forkortelsen GPP.

GPP = Generelt Piss-Preik

Nenne skrev:

Ikke bare gå og se frem mot helger og ferier, men ha det godt hver dag.

Der sa du det Nenne. Alt for lenge gjekk eg og såg fram mot neste "happening", men etter at eg blei mamma har eg vorte stadig meir medviten på å nyte kvar dag, også kvardagane.

Nenne skrev:

GPP = Generelt Piss-Preik

Det er sikkert nesten akkurat det samme som Grand Prix-piss.

Dette med å ikke leve for høydepunktene og toppene, men å få noe ut av hver dag lærte jeg å bli bevisst på av en fantastisk psykologilærer jeg hadde på folkehøgskolen. Den mannen var bare utrolig. Han utfordret oss på så mange plan og fikk oss til å tenke igjennom ting som jeg tror mange mennesker kan gå et helt liv uten å tenke igjennom.

På en folkehøgskole er det ikke boklig lærdom som er i høysetet, men at man skal utvikle seg som menneske. Denne læreren var i høyeste grad med på dette. Så rart, det er først nå 20 år etter at jeg var ferdig at jeg virkelig forstår hva han betød og hva han fikk til.

Henviser til signaturen min!

Nå har eg fått sove ut. Dvs litt meir enn 5 timar avbrutt søvn i løpet av natta. Begge ungane søv framleis. Begge er sjuke, men eg trur denne dagen blir bra. Søvn er utrulig viktig for å ha god livskvalitet. Eg er så utruleg mykje meir optimistisk etter ei god natts søvn.

Livskvalitet har for meg lite med ting å gjøre... kanskje lett for meg å si ettersom jeg har alt jeg trenger, men jeg tenker at det har å gjøre med om man faktisk har det godt og lever et meningsfullt liv.

Jeg hadde aldri trodd jeg skulle skrive dette da jeg var 25 år, student og drømte om å jobbe i utenrikstjenesten, men nå som jeg har en snill, kjekk og interessant mann og to verdens nydeligste barn, tror jeg at livet mitt har nådd toppen av livskvalitet... hvertfall føles det sånn 😀 (og det må jo bety noe).

La meg snu det. Dårlig livskvalitet for meg, i min situasjon, er når hverdagen med et ADHD-barn ikke fungerer. God livskvalitet er mer enn at hverdagen med guttungen fungerer, men hovedsteinen i god livskvalitet er det. I tillegg kommer det å være frisk, slippe å bekymre seg hver gang det kommer en regning og elske og å bli elsket.

Sjekk ut Maslows behovspyramide.

Siden får tak i all den maten jeg vil ha, bor trygt og godt med alle mine basiske behov dekket vil jeg si at livskvalitet består av tid og anledning til å være sammen med de jeg har kjær. Samt å realisere meg selv på det jeg har lyst til.

Kirsebær skrev:

Jeg er også avhengig av å ha mye tid for meg selv uten at jeg trenger å bekymre meg for om kjærligheten forsvinner av den grunn.

Jepp, det er viktig for meg -Ikke bare viktig, men grunnleggende i mitt godt liv:)

Livskvalitet for meg er det "lille ekstra"; den følelsen jeg ikke oppnår hver eneste dag, men allikevel ofte nok til å kunne si og mene at jeg har et fantastisk flott og innholdsrikt liv. Livskvalitet oppnås ofte når jeg har en morgenstund helt for meg selv; Mini er levert i bhg, huset har jeg for meg sjøl, avisa ligger framfor meg - sammen med en bedre frokost og en stor deilig kopp med cappuccino

For meg går det mye på at de rundt meg har det bra, at familie og venner er friske, både fysisk og mentalt.

Trives man hjemme og på jobb så er vel livet alright vel..

Nenne skrev:

Ikke bare gå og se frem mot helger og ferier, men ha det godt hver dag.

Det summerer opp mange av de tankene jeg har rundt livskvalitet. Jeg kjenner en del småbarnsforeldre som stresser, maser og kjefter mye, og ser ut til å synes at hverdagen er litt pyton. Samtidig bruker de masse tid og ressurser på en eller to ferieuker i året, da skal de virkelig ha kvalitetstid med ungene. Da er det gjerne opplegg fra morgen til kveld, med fornøyelsesparker, gaver og stor ståhei. Og hvis ferien ikke lever opp til forventningene blir de skuffet og gretne, og legger mye av skylden på ungene.

Jeg ønsker ikke et slikt fokus i livet mitt, jeg vil at både store og små skal ha en hverdag vi kan leve med. Det gjelder å finne en balanse mellom hva vi trives med av arbeidsmengde og hvor mye materielle goder vi vil ha. Over lengre perioder er det fryktelig slitsomt å ha dårlig råd, det er en lettelse å kunne kjøpe nye sko til vesla om de gamle blir for små, eller kunne feire bursdager uten å lure på om det blir igjen nok penger til strømregningen. Men vi trenger heller ikke ny sofa annethvert år selv om vi er litt lei fargen på den gamle.