Hva spiser du når du er fysen på noe og velger noe sunt?

Smoothie, nøtter, eller pannekake med blåbær (egg,havregryn,gulrot,eplesyltetøy,sesamfrø og kanel).

Saltsug: Napper til meg en og en slice med kokt skinke.
Søtsug: Yoghurt - lett eller vanlig.

Favorittsnacks er utvilsomt Wasabi-nøtter; jeg innbiller meg at det er ihvertfall bittelitt sunnere enn chips og sjokkis.

Pida skrev:

Troika, bridgeblanding, toblerone, smash og gulrotkake eller brownies. Som en avveksling: peanøtter, cashewnøtter eller sweet and sour potetgull.

Hva velger du naar du er fysen og velger noe usunt?

et glass vann.

Men er jeg sulten før eks middag så spiser jeg et eple, eller en pære

Dette er hva jeg spiser som snacks både når jeg skal være sunn og usunn:
(Lever på sukker- og gjærfri diett, har candida-overfølsomhet)

* En skål vanlig salt potetgull (uten sukker og krydder)
* En liten bit 86 % sjokolade, gjerne med en espresso til
* En stor kopp god te med sitronskive
* Ryvita med smøreost
* Gulrot, eple eller litt agurk
* Ferskpresset appelsinjuice blandet med litt Farris og MASSE isbiter
* Smoothie med ferskpresset juice, frosne bær og en banan
* Usaltede cashewnøtter

Men kan du ha frukt når du har candida?

Spiser som regel bare godis i helgene. Er jeg i det flinke hjørnet, så velger jeg et glass rødvin istedenfor snop.

bloma skrev:

* En skål vanlig salt potetgull (uten sukker og krydder)

Nå fikk du plutselig potetgull til å høres litt sunt ut... 😉

Misteri skrev:

Spiser som regel bare godis i helgene.

Hele helga uten skikkelig mat, altså?

Knekkebrød med cottage cheese, eplesyltetøy og kanel. Eller med philadelpiha, pinjekjerner, pepperskinke, agurk og flaksalt.

Iset skrev:

Men kan du ha frukt når du har candida?

Det begrenser seg vel til én frukt om dagen når man går på streng diett.

Men, jeg ble syk for åtte år siden, og blir visst ikke helt frisk igjen.
Har derfor funnet et balanse-kosthold, som gjør at jeg fungerer normalt.
God periode = tåler mer, dårlig periode = strikt diett for å få tilbake formen.

Jeg regner meg ikke som syk lenger, og har til fingerspissene lært meg hva jeg tåler, slik at det ikke koster meg noe å leve sunt.

LaBanga skrev:

Nå fikk du plutselig potetgull til å høres litt sunt ut... 😉

For meg er det nesten det.
Lever på såpass sunt (i andres øyne kjipt) kosthold, at jeg innbiller meg at jeg trenger fettet... 😉

Mauser skrev:

Hele helga uten skikkelig mat, altså?

Hele helga vettu.

Pida skrev:

Troika, bridgeblanding, toblerone, smash og gulrotkake eller brownies. Som en avveksling: peanøtter, cashewnøtter eller sweet and sour potetgull.

Sorry - jeg så ikke siste del av overskriften. 😮 Jeg har en velutviklet svak vilje, så jeg har vansker med å nekte meg det jeg til enhver tid er sugen på, men når jeg har sunne perioder velger jeg smoothies eller fruktsalat som for å dempe søtsuget.

Kasia skrev:

Eller med philadelpiha, pinjekjerner, pepperskinke, agurk og flaksalt.

Det må jeg prøve!

Søtsug: frukt, yoghurt
Saltsug: brødskive med salt pølse

Oi, så mye sunt snacks som er ute å går. Jeg lover å handle inn oliven, cottage cheese og tynne knekkebrød på fredag. Så skal jeg spise opp browniesmuffinsene mine før jeg får dårlig samvittighet.

Ja, i dag har jeg spist sunt snacks! Foccacia i stykker i ovnen, med serranoskinke, mozzarella og cherrytomat delt i to. Det var godt snacks.

Hm, sunt og sunt, men jeg har spist verre. Vaniljeyoghurt med frosne blåbær. Godt var det, anyways.

Helnøtt. Nå lurer jeg på en aldri så liten burger. Med potetsalat, og potet er jo sunt. Nøtter også, forresten.