Vitaminer og sånt i det skjulte

Pingle. Din sunne fornuft sa også at du trengte å spise fett, men hva sa legene til deg? Bah!

Pastill skrev:

Man kan faktisk få i seg for mye vitaminer også.

Tja... jeg tar 4 ganger anbefalt dagsdose av magnesium, b-vitaminer, antioksidanter og omega 3. Det har kun positiv virkning for meg.
Men det er jo de vitaminene og mineralene jeg trenger, da, f.eks kalium har jeg altfor mye av, så det bør jeg absolutt ikke ta.

Sitron skrev:

Pingle. Din sunne fornuft sa også at du trengte å spise fett, men hva sa legene til deg? Bah!

Den sunne fornuften min sier fremdeles det samme om fett, og det sier jo legen min også. Aleris-legene følger jo SEF's anbefalinger, kan jo ikke høre på sånt. *pøh*

*tror Isets fornuft har gått og gjemt seg godt*

Pass kjeften din. :kvelertak:

Du vet jeg er smartere enn deg. *setter seg på Iset*

*ser på*

Iset skrev:

Jeg bare bruker min sunne fornuft, og nå forteller den meg at jeg heller vil gå og spise pizza og se på Criminal Minds enn å diskutere. :snøft:

Jeg har forresten kjøpt soyaprotein idag, og skal bake brødet ditt imorgen!

Synes det hørtes merkelig ut å lure i mannen vitaminer. Hvis han ikke er umyndiggjort klarer han vel å bestemme dette selv.

bønna skrev:

Jeg er enig med deg, har hørt/lest dette jeg også, dvs at næringsinnholdet pålangt nær er det samme nå som før, pga kunstgjødsling, utarming av jorda, profitt, etc.
Jeg gadd å søke; og fikk frem denne linken fra mat og helse:
http://www.matoghelse.no/hvor-ble-det-av-naeringsstoffene.310040.html
Der er det i alle fall noe dokumentert.

Det er jo Dag Viljen som ER bladet Mat og helse. Han er ikke særlig anerkjent utenom sin egen enge krets.

Iset skrev:

Hæ? Nei? Jeg sier at jeg tror noen kropper trenger mindre for å dekke behovet enn andre, at ikke alle mennesker er like. Slike som deg trenger tydeligvis ikke å spise sunt for å dekke behovet, men jeg tror dermed ikke det er det som er normalen.

Du tror seriøst at de fleste i Norge lider av mangel på diverse næringsstoffer?

Jeg tror "seriøst" akkurat det jeg skriver, at jeg ikke tror det er vanlig å kunne spise mindre sunt hele tiden og samtidig opprettholde en god vitamin- og mineralbalanse resten av livet. Jeg tror det er mange faktorer som spiller inne på vitamin- og mineralbalansen, ikke bare kostholdet alene.

Men, HELE tiden? Selvsagt ikke. Men det sier du nå, det sa du ikke før.

Sitron skrev:

Trenger jeg virkelig forklare at man med et godt kosthold ikke har behov for piller? Må jeg virkelig det? Jøss.

Men hva er et "godt kosthold"? Tror flertallet av Norges befolkning får for lite vitaminer, mineraler og IKKE MINST fettsyrer gjennom kosten.

Vårin skrev:

Når dere lager mat etter oppskrifter, informerer dere da familien om ingrediensene til enhver tid?

Mange oppskrifter på smoothie sier at man skal ha oppi fettsyrer. Dette er kosttilskudd. Jeg ville aldri ha tenkt på at dette må jeg informere om til den som skal drikke. Lurer jeg den personen da?

Så om jeg har oppi en ekstra ingrediens i smoothien til mannen min (ble tipset om flytende vitaminer, at jeg ikke tenkte på det selv....) blir det en helt annen sak?

Smoothie med fettsyrer er helt topp!
Lag det til han, spør om han liker det - og fortell hva som er i.

Min mann tar heller ikke kosttilskudd - men det er fordi han ikke gidder!
Om jeg gir det til han, eller putter det i f.eks smoothie, så blir han superglad. Han er jo ikke prinsippielt i mot kosttilskudd - han bare orker ikke å styre med det.

Spør han om han vil at du tar ansvar for dette. Kanskje han blir glad?

banana skrev:

Har du noen seriøse kilder til dette? Annet enn Dag Viljen, mener jeg?

Folk som spiser normalt sunn mat og har et variert kosthold i Norge i dag lider neppe av noen form for mangel på næringsstoffer.

Ingenting galt med Dag Viljen!
Om man leser Mat og Helse så vil man komme over mye seriøst dokumentert.

Er så lei av at man skal være så SKEPTISKE til ny kunnskap hele tiden! VERDEN GÅR FRAMOVER! Thank God.

Nå er det BEVIST at mangler i kosten/manglende evne til å nyttiggjøre seg vitaminer og mineraler er noe av grunnen til autisme.
For to år siden lo folk seg skakke av dette. Nå er det leger ved R.hospitalet som nyttiggjør seg denne kunnskapen i behandlingen.

Dette med kost og næringsstoffer kommer til å være det store framover. Trust me!

petra skrev:

Når du lager matpakken til han kan du ikke legge vitaminene oppå toppen og se om han tar dem til slutt!?

God idé!
Kjøp barne-tyggetabletter på helsekost!

Jeg fikk brev fra legen i dag.Der sto det at stoffskifte mitt var for lavt og jeg manglet B-vitamin. Jeg fikk resept på noe syregreier som jeg skulle spise før jeg evt. måtte ta sprøyter med b-vitaminer.

Pga. denne diskusjonen kjøpte jeg et stort glass omega3 piller til 167 kroner, og er overbevist om at nå får iallefall skrotten min det den trenger.

Mamma Rosa skrev:

Du har lurt han før, og han reagerer alltid med latter?

Rene psykologen, du.

Jeg forstår ikke hvordan man kan bli i bedre form og lettere til sinns av å spise kosttilskudd og vitaminer.
De to gangene jeg har gjort forsøk på å spise vitaminer har jeg endt opp med hodet i doskåla og spydd som en gris.

Palmen skrev:

Jeg forstår ikke hvordan man kan bli i bedre form og lettere til sinns av å spise kosttilskudd og vitaminer.
De to gangene jeg har gjort forsøk på å spise vitaminer har jeg endt opp med hodet i doskåla og spydd som en gris.

Da har du nok ikke tålt en eller flere ingredienser, det er jo ikke vanlig å spy etter å ta normale (norske doser er lave) doser vitaminer og mineraler? Hva var det du tok? Jeg merket veldig god bedring da jeg begynte med multivitaminene, fikk mer energi. Har tatt dem siden, og jeg tror de har vært med på å holde meg noenlunde oppegående i de årene jeg levde på junkfood og ble fetere og fetere. Uten vitaminene tror jeg jeg hadde blitt skikkelig syk. :angst:

Iset: ene gangen tok jeg Sink, et innfall for jeg hadde lest at de fleste kvinner har for lite sink i kroppen.

Andre gangen tok jeg en vanlig, norsk multivitaminpille. Husker dessverre ikke merket.

Rart.