Først: Jeg har ingen planer om å leve i ketose for evig og alltid, men akkurat nå gjør jeg det. Ikke lenge, men fordi jeg skal sjekke hvor mye karbohydrater jeg tåler før jeg går ut av ketosen.
Hvor lang tid tar det fra man spiser noe med karbohydrater i til man mister utslag på slike stix?
Fløyel
19k innlegg
Det varierer fra menneske til menneske. Hos meg gav det utslag etter 3 dager, mannen gikk 5 dager.
MA
Maninin
44 innlegg
hos meg gikk det bare 2 dager...
Che
35k innlegg
Altså: Jeg drakk en smoothie på søndag - den skulle kanskje ha gitt utslag nå da?
Jeg spiser veldig lite karber altså - jeg skal bare finne den gyldne middelvei
