Blir du sulten av frukt?

Røverdatter skrev:

Jeg blir mer sulten av feks eple og pære, men ikke av banan eller melon. Jeg trodde det hadde noe med syreinnholdet å gjøre, men aner hvor jeg har det fra.

Banan metter godt, ja. Jeg er ikke nevneverdig glad i banan, men det funker noen ganger som mellommåltid. (Som jeg aldri spiser. ) Frukt jeg er glad i er mango og gode appelsiner. Det er digg.

Filifjonka skrev:

En neve nøtter i tillegg hver gang en skal spise et eple blir jo en drøss med kalorier, så jeg spiser heller mindre frukt og mer grønnsaker/knekkebrød/cottage cheese/bær eller hva det måtte være.

Ja, jeg spiser egentlig ikke noe særlig frukt i det hele tatt siden jeg ikke blir mett av det, så det er ikke noe stort problem. Nå er ikke alle nøtter så ille, da. Det var nå bare et tips hvis en faktisk ville spise frukt, det er jo ikke alle som teller kalorier like nøye.

Jeg vil også spise frukt, og teller kalorier bare innimellom - men ble plutselig litt obs på at jeg faktisk blir sulten av det hvis jeg spiser frukt som mellommåltid. Og det er jo ikke akkurat hensikten med et mellommåltid. 🙂 Nøtter spiser jeg jo også en gang i blant, men i små mengder.

Jeg blir sulten kort tid etter et eple, hos meg er det som om magen blir litt sur og skriker på mer. Dette gjelder bare hvis jeg spiser eple alene. Pære, appelsin eller banan funker bedre på egenhånd.

Det er mye mer fiber i pære enn i eple.

En neve nøtter er jo greit. Jeg greier ikke stoppe og spiser hele posen.

Jeg blir sulten etter en stund av eple. Men det holder meg unna utsultet fra i tre-tiden og frem til middag. Det som ikke funker er å spise knekkebrød. Jeg blir aldri mett og spiser og spiser.

Jeg kan ikke spise frukt som mellommåltid, da blir jeg bare mer sulten. Spesielt eple!

Røverdatter skrev:

Jeg blir mer sulten av feks eple og pære, men ikke av banan eller melon.

Jepp, men sultfølelsen (eller "keeperen Saltfjellet", som autokorrekturen ville gjøre om denne noe slurvete inntastede frasen til) er ikke påtakelig.

Jeg er ikke så glad i frukt, og syns ikke det funker som mellommåltid i seg selv. Men hvis jeg spiser frukt med kesam til (mager vaniljevariant) blir jeg veldig mett og mettheten holder seg lenge.

Jeg blir uvellsulten, rett og slett kvalm og dårlig kort tid etter. Så frukt må spises som en del av et større måltid.

Ikke av all frukt, men eple ja. Banan holder meg mett en stund, men må jo spise nok av det. Minst 2-3. Lager jeg meg en stor fruktsalat er jeg mett en stund altså. Og en stor smoothie med masse frosne bær, 2-3 bananer og en appelsin eller to (og litt grønnkål og/eller spinat/brokkoli) er jeg mett av i 3-4 timer.

Hyacinth skrev:

Jeg tror frukt er litt oppskrytt. Det er grenser for hvor sunt det er, spesielt som er mellommåltid. Det er mye sukker i mange frukter, og jeg har mer tro på å øke inntaket av grønnsaker og bær.

Jeg blir også sulten av frukt, men ikke bær syns jeg. Mindre sukker, det er sikkert grunnen.

Jeg mente ikke deg, altså. 🙂

Ja, her også. Skyr, derimot, funker utmerket, hvis man liker det.

frukt skrev:

Jeg blir også sulten av frukt, men ikke bær syns jeg. Mindre sukker, det er sikkert grunnen.

Hehe, jeg tenkte på deg da jeg skrev det, men håpet du ikke så det. :trøster:

Neida, frukt, du er en flott frukt! Hvilken type, forresten?

En gang leste jeg at epler faktisk har "negative kalorier" fordi selve fordøyelsen av dem krever så mye energi at eplespising tar mer enn det gir. Det vil jo forklare sulten.

Har ikke hørt det om epler, men om kålrabi. 🙂

Jeg syns en del rå grønnsaker som kålrot, gulrot og kål også er ekstremt appetittvekkende. Gulrot som mellommåltid er som eple for meg. Banan funker da, og jeg spiser nesten alltid en banan i ti-tiden om jeg har tilgang på det.

Gulrot blir jeg ikke direkte mett av, men ikke direkte sulten heller som av frukt.