Pronasjon? Joggeskotrøbbel

Jeg har kjøpt meg nye joggesko. Nike Air pegasus 26 eller noe sånn. Gode og lette sko - men jeg kjenner at jeg får vondt under foten helt på utsiden når jeg bruker dem.

Har dette noe med proponasjon å gjøre, mon tro?
Jeg har ikke opplevd dette før (ikke at jeg er treningsdreven altså)

Jeg skjeivgår ikke sko - så sånn sett har jeg ingen indikasjoner på proponasjon. Har høy fotbue.

Nå regner jeg jo med å bli anbefalt løplabbet - og det er nok ingen dum idé.

De fleste har normal eller overpronasjon. For å finne ut hvordan du løper er nok løplabbet et godt tips ja. Da slipper du å prøve ut flere joggesko for å finne noen som er gode til deg. Jeg har ihvertfall veldig gode erfaringer med dem.

Hvis skoene dine er veldig lette har de ofte mindre støtdemping - som igjen kan føre til smerter i bena. Ta med disse skoene til løplabbet,så får du testet ut å løpe med dem og få anbefalinger om disse skoene er riktige for deg eller ikke.

Jeg har opplevd dette, og da med sko som har vært for smale for foten min.

Pegaus er for normal fot, så det burde gå selv med høy fotbue. Jeg har også normal mot høy fotbue (underpronasjon) og min favoritt er Asics Nimbus. Nike Zoom Vomero er også en bra sko for din fot.

Lykke til, håper det blir bedre. Hvor har du kjøpt skoen?

Jeg trodde jeg var helt normal, men etter en tur til Löplabbet fordi jeg hadde et kranglekne viste at jeg overpronerte en del på foten med kranglekneet og litt på den andre foten. Dessuten laget jeg bare fottrykk på tåballene og hælen (betyr det høy fotbue?). Jeg har ikke observert at jeg sliter ujevnt. (Kneet ble bra igjen!)

Jeg må vel til løplabbet jeg også. LUrer på om sålene får plass i mine eksisterende sko
Hva koster avstøping, forresten? Og kan man løpe og få svar uten å kjøpe noe?

Bauche skrev:

Jeg må vel til løplabbet jeg også. LUrer på om sålene får plass i mine eksisterende sko
Hva koster avstøping, forresten? Og kan man løpe og få svar uten å kjøpe noe?

Man kan løpe og få svar uten å kjøpe noe, men da koster undersøkelsen 250 kr. Kjøper du sko der får du undersøkelsen med på kjøpet.

250 hvis du ikke kjøper sko - ellers er det gratis. Det er ingen avstøpning. Først står du på en speilkloss slik at Löplabbmennesket ser fotavtrykket ditt (veldig lurt å gå i kjole der, fant jeg ut ). Så løper du på en tredemølle samtidig som løpemønsteret ditt blir videofilmet og dere går gjennom filmen i slow-motion etterpå.

Isj, jeg har jo helt nye sko, så jeg skal jo ikke kjøpe NYE sko nå! - Noen sportsbutikker tar avstøpning av foten iallefall.