Hvilke ferdigkjøpte knekkebrød er sunnest?

Hyacinth skrev:

Men den tror jeg ikke oppfyller kriteriet "enkel å få tak i".

Rema har Blå Brisk, så det er ikke kjempesært - men det er klart, alle har ikke en Rema i nærheten.

Skilpadda skrev:

Rema har Blå Brisk, så det er ikke kjempesært - men det er klart, alle har ikke en Rema i nærheten.

Nja, det har vi jo i grunnen.

Karamell, et stykke Husman veier 13 gram, leste jeg et sted. Vet ikke hva en rugsprø veier og orker ikke veie en nå. Men det er nok mindre.

Edit: https://www.vektklubb.no/artikkel/noe-aa-ruge-paa-20264113

(nederst)

Kan 10 gram stemme?

Min favoritt er fiber balance. Den kommer på andre plass i testen det er linket til. Den smuler også lite. Perfekt til jobb-bruk.

Hva som er sunt kommer jo litt an på hva man tenker er viktig.

Vil man være på en lavkarbo-diett eller har behov for å holde blodsukkeret nede, så er det få karbohydrater per knekkebrød som er det viktige. I så måte er Brisk sitt knekkebrød absolutt blant de beste. I kategorien "får du tak i overalt" mener jeg at Fiberrik Solsikke er det knekkebrødet som har færrest karbohydrater per knekkebrød.

Av en eller annen grunn var visst ingen av disse to med i testen fra Bramat?

Det var derfor jeg spesifiserte det, Lille Meg. Det jeg listet opp er viktig for meg pr i dag. Hadde det vært knekkebrød til barna mine, ville jeg vektlagt mer kalorier og sunt fett. Og mindre salt.

Jeg spiser ikke lavkarbo, men "grovkarbo". Trives med det.

I det selskapet der kom mitt kontorknekke dårlig ut. ryvita musli. Men det er litt tørket frukt i det ( antakelig der sukkeret kommer fra), så det smaker ok uten pålegg.

Hyacinth skrev:

Men den tror jeg ikke oppfyller kriteriet "enkel å få tak i". .

Ikke? Her har de den på Rema, Prix, Obs, osv

Carpe Diem skrev:

Ikke? Her har de den på Rema, Prix, Obs, osv

Jeg må sjekke. Smaker de godt også?

Hyacinth skrev:

Jeg må sjekke. Smaker de godt også?

Smaker som hjemmelaget knekkebrød av den sunne, grove typen synes jeg. Jeg hadde ikke valgt dem kun utfra smak, men når de gjør blodsukkeret så stabilt som de gjør og er så mettende er det det beste valget synes jeg

Jeg syns Wasa fiber balance er det beste. Metter godt, tynt og det kommer godt ut på tester.

Carpe Diem skrev:

Ikke? Her har de den på Rema, Prix, Obs, osv

Jeg bruker bare Blå Brisk og får tak i dem på akkurat de samme stedene du nevner her, når jeg tenker etter, så er det vel bare Kiwi her jeg bor som ikke har de..

En ting er næringsverdi pr. 100 g. Det testen ikke tar hensyn til, er hvor mye pr. knekkebrød. Der kommer nok Rugsprø greit ut, med sine 10g pr. stk.

Jeg har ikke hørt om blå brisk, og prøvde å se etter den i dag, men fant ingen som heter det verken på Prix eller rema.

polarjenta skrev:

Jeg har ikke hørt om blå brisk, og prøvde å se etter den i dag, men fant ingen som heter det verken på Prix eller rema.

De pleier ofte å stå sammen med glutenfri varer, ikke sammen med de andre knekkebrødene.

Skilpadda skrev:

De pleier ofte å stå sammen med glutenfri varer, ikke sammen med de andre knekkebrødene.

Aha, da skal jeg sjekke der neste gang.

Når jeg var på kaloritelling så fant jeg ut at det var minst karbohydrater i Rugsprø og den røde Ryvitaen.

Nå har jeg sjekket Rugsprø vs Wasa Sport og da kom jo Rugsprø best mtp karbohydrater pr knekkebrød. Så da fortsetter jeg med de siden jeg liker de best. Men kjøpte også en pakke med Fiberrik Solsikke for de kom jo enda bedre ut, men jeg jeg mener jeg synes de smaker litt vel papp.

Jeg er mest på Kiwi så Brisk var det ikke. Jeg har heller ikke sett det på min Coop Extra.

GinaK skrev:

Når jeg var på kaloritelling så fant jeg ut at det var minst karbohydrater i Rugsprø og den røde Ryvitaen.

Det er 60 g karbohydrater i 100g Rugsprø, mens det i blå Brisk er 6 g karbohydrater i 100 g....

Jeg er veldig glad i Rugsprø, men vil man ha minst mulig karber, er det ikke det beste valget

Wasa Husman er det kjedeligste knekkebrødet jeg kan tenke meg. Sagflis-følelsen siden 1972, liksom. Da liker jeg mye bedre Rugsprø.

Carpe Diem skrev:

Det er 60 g karbohydrater i 100g Rugsprø, mens det i blå Brisk er 6 g karbohydrater i 100 g....

Jeg er veldig glad i Rugsprø, men vil man ha minst mulig karber, er det ikke det beste valget

Det er riktig, men det er flere kcal i Brisk enn i Rugsprø, for de som teller det. Det kommer an på hva som defineres som sunt.