1/2 ts hvitløkspulver
1/2 ts salt
1/2 ts pepper
2 ss olje
1 eple, skrellet og i båter
1 rød løk, i båter
1/2 dl vann eller kyllingkraft
1 ss honning
Dryss over krydder over kotelettene
Brun de i pannen
Ta de ut og stek eple og onion til de er gylne
Rør in kraft/vann og honning
La koke 5 minutter
Legg grønnsakene i punnen og kjøttet oppi i en ildfast form
Stekes i 20 minutter på 175grader
