Can you do the Asian Squat?

Harriet Vane skrev:

Selvsagt kan jeg det. Kan ikke alle?

Kirsebær skrev:

Jeg kan ikke.

For stramme muskler/sener og for dumme knær.

Most western adults cannot place their heels flat on the ground when squatting because of shortened Achilles tendons largely caused by habitually:

sitting on chairs or seats
wearing shoes with heels (especially high heels)

For this reason the squatting position is usually not sustainable for them for more than a few minutes as heels-up squatting is a less stable position than heels-down squatting.

Maverick skrev:

Nei, jeg kommer ikke spesielt langt ned med rompa med helene nedi. Følte vel allikevel ikke helt at noen av alternativene stemte, for jeg kunne neppe det da jeg var yngre heller, og blir allikevel ikke sjokkert over at andre kan, så da blir det epler og bananer.

Harriet Vane skrev:

Selvsagt kan jeg det. Kan ikke alle?

løve70 skrev:

Alle kan ikke det - det har jeg sett på timer på Elixia. Jeg kan, men kjenner det godt i akilles/leggene om jeg sitter lenge.