Trenger hjelp til spilleliste. Tabata

Jeg skal i morgen holde en Tabata time for første gang, og trenger musikk til timen. Ble egentlig bare kastet uti dette, derfor haster det litt kan man si 🙂
Så, hvilke sanger ville DU likt å høre på en slik time? Prøver ha litt variert musikk, folk liker jo forskjellige ting.

For dere som ikke vet hva Tabata er, så er det en styrketime med høy intensitet. 20sek med full guffe, 10 sekunder pause, 8 sett. Trenger altså noe musikk med trykk!:)
Listen ser for øyeblikket slik ut:

Metallica - Slither
Britney Spears, will.i.am - Scream & Shout
David Guetta - She Wolf
Rage Against The Machine - Killing in the name
Drowning Pool - Bodies
John Newman - Love me again
The offspring - Staring at the sun

Det blir kanskje ikke trøkk nok for dere, men disse funker fint for meg når jeg driver styrketrening:

Fort Minor - Remember the Name
Falling in reverse - The drug in me is you
Turbonegro - All my friends are dead
Turbonegro - City of satan
Slipknot - Duality

Jeg løper Tabataintervaller og bruker stort sett disse:

DumDum Boys - Metallic Hvit
Oslo Ess - Bislett Stadion

Foo Fighters - Walk fungerer også, hvis jeg er på slutten av oppvarming og skal rett over i intervall.

Skal man løpe veldig, veldig fort er det ingenting som funker bedre enn Come On (The Hives). Det måtte i så fall være å ha en rasende bjørn løpende etter seg Teksten er ikke dyp og sangen er bråkete, men det går altså ikke an å ikke gi jernet når dem kjøres!

Takk for flere gode tips! Bare å komme med flere:)

Ja, Hives funker veldig bra!

Ellers tar jeg i ekstra til:
Eages of Death Metal
Mustach
Clutch
Pendulum

Og på styrketrening må musikken være kjempehøy.

Hva med

Span - Found http://open.spotify.com/track/6B2qI4jcrlR8xQ6G3kgi2S
Soundgarden - Spoonman http://open.spotify.com/track/2Ekzm3AGOE0u3uXy6rhAZY
Faith no more - Epic http://open.spotify.com/track/4ReyTz0y3TGkX48wO3Llot
Muse - Uprising http://open.spotify.com/track/4VqPOruhp5EdPBeR92t6lQ

Gode gamle Span med Jarle Bernhoft i front må såklart bli med!!:)

Downfall skrev:

Gode gamle Span med Jarle Bernhoft i front må såklart bli med!!:)

Digger den! 😀

Her har dere listen til å! Må da være noe for enhver smak?
http://open.spotify.com/user/kennethsolvang/playlist/46zqSLw4QJVRSfLKbFZGhK

Minor Majority?
Hva slags trening legger du opp til, egentlig?

Bra liste.
Skal teste den ut.

Kirsebær skrev:

Minor Majority?
Hva slags trening legger du opp til, egentlig?

Bra liste.
Skal teste den ut.

Legg merke til Minor Majority er til slutt. Uttøying:) Dem tre siste låtene er til avslutningen
Kom gjerne med kommentarer på om noe skulle vært byttet ut!

Jeg tuller med deg, altså. Jeg skjønner at den ikke blir brukt til å få opp intensiteten i treningen.

Kirsebær skrev:

Jeg tuller med deg, altså. Jeg skjønner at den ikke blir brukt til å få opp intensiteten i treningen.

Man vet aldri! For en gjennomsnitlig mann i 40årene kan nok Minor Majority være intensivt nok

Var det ikke du som fant "Styrkebrød"? Jeg trodde du hadde sluttet med all form for trening nå?


Minor Majority er forresten vakkert. Vondtvakkert. Sånn at jeg får lyst til å grine og drikke te. /

Kirsebær skrev:

Var det ikke du som fant "Styrkebrød"? Jeg trodde du hadde sluttet med all form for trening nå?


Minor Majority er forresten vakkert. Vondtvakkert. Sånn at jeg får lyst til å grine og drikke te. /

Haha. Styrkebrødet hadde skuffende dårlig effekt må jeg si! Så jeg måtte fortsette treningen. Startet på handball også nå. Knallmorsomt!:)

Må si meg enig der. Fantastisk musikk:)