Yoga-challenge fra Sats

Noen som er med?


https://www.sats.no/yoga-challenge?fbclid=IwAR1mm-7EMEF-MCEiEr_kvjHC7ZQlqXAM_fCiRJx4ALqJeKoVmIqdVkwRbes

Ja! Dette trenger jeg virkelig nå.

Nå fikk jeg dårlig samvittighet for vedlikehold av egen kropp. Å trene bevegelighet er det første jeg dropper når det er litt travelt hjemme og på jobb.
Burde, for nakke, hofter og et par legger med krampaktig tilstand.

Jeg hiver meg på denne. Trenger en boost for kroppen akkurat nå, for å si det mildt *råtten*.

Aldri vært på yoga-timer før, men for eksempel Mensendieck. Skal man ikke varme opp før man gjør yoga?

Ine skrev:

Aldri vært på yoga-timer før, men for eksempel Mensendieck. Skal man ikke varme opp før man gjør yoga?

Som regel er oppvarming en del av rutinen.

Jeg er med! Prøver å få med ungene og.

Elise skrev:

Jeg er med! Prøver å få med ungene og.

Jeg også. : nikker:

Jepp!

Prøvd å følge med i tre dager, men er nok litt rema 1000, lite som slår øvelser på matte lært på ryggskole, iblandet litt mensendieck.. Er av den oppfatningen at mensendieck er mer vitenskapelig enn yoga, men skal følge med framover for å se om jeg kan plukke opp litt.

Det er jo to veldig ulike ting.

Jeg skal forsøke å henge med