Hva er det i fiken?

Forleden dag spiste jeg masse fiken, natten hadde jeg flere mareritt og ble liggende mye våken. Det var ikke blitt morgen en gang før jeg gav opp å sove. Så nå lurer jeg på om det er noen stoffer i fiken som medførte dette? 😕

Vet ikke helt, men det er jo litt seigt å fordøye for magen når du spiser mye av det.

Er jo fryktelig søtt, da... Kanskje du ble litt "høy" på fruktsukker ?????;)

Fiken inneholder mye fiber, så kanskje det var tarmene dine som holdt deg våken?

Du jeg hadde tenkt å spørre om det samme i jula. Ztjerna fikk en pose tørket fiken i nissestrømpen sin - og jeg fikk Den store matvaretabellen til jul. Og ut fra det jeg kunne se (har lagt den igjen på jobb for øyeblikket) inneholder fiken utrolig mye kalsium? Så mye at jeg trodde det var en skrivefeil. Eller husker jeg feil?

Fiken er rik på kalsium, ja.

http://mediabase.edbasa.com/kunder/opplysning/frukt/leksikon/eksternleksikon.php?linkid=4267&type=produktark

Takk for svar.

Jeg søkte om Kalsium og fant dette hos lommelegen.

"Bivirkninger og overdosering
Svært høyt inntak av kalsium, det vil si mer enn 4-5 g daglig, kan gi alvorlige bivirkninger. Inntak av slike mengder kan blant annet føre til kvalme, oppkast, hodepine, depresjon, muskelsvakhet, høyt blodtrykk, rytmeforstyrrelser i hjertet, nervøsitet og søvnløshet. Overdosering av vitamin D fører til for mye kalsium i blodet og gir de samme bivirkningene.

Høyt inntak av kalsium eller vitamin D over lang tid kan føre til forkalkninger i for eksempel lunger og nyrer. "

Der er nok svaret, så neste jul skal jeg ta mindre doser."

Det var da voldsomt, vi har mørketid og trenger jo vitamin D.

Hvor mye spiste du? For å komme opp i disse dosene med kalsium så kreves det et inntak på 1,6 kg fiken.

Godt du fant ut av det 🙂

Jeg vil kanskje heller tro at det å spise mengder med fiken kan sammenlignes med å spise mengder med svisker. Og tipper Veronal har rett når hun foreslår at det var tarmene dine som holdt deg våken 😉

Veronal skrev:

Hvor mye spiste du? For å komme opp i disse dosene med kalsium så kreves det et inntak på 1,6 kg fiken.

Bare en pakke, men det er jo et år siden sist.
men at det var grunnen til søvnløsheten, er jeg ikke i tvil om. Det rare er at jeg husker drømmene (marerittene). Jeg hadde visst ropt i søvne også. 😀

PS! Tarmene hadde ingen reaksjon.

Veronal skrev:

Hvor mye spiste du? For å komme opp i disse dosene med kalsium så kreves det et inntak på 1,6 kg fiken.

Gjelder det fersk fiken eller tørket? Fiken man spiser til jul er jo tørket. Så det tilsvarer sikkert mer som tørket pr kg, enn i fersk tilstand?

Frost skrev:

Gjelder det fersk fiken eller tørket? Fiken man spiser til jul er jo tørket. Så det tilsvarer sikkert mer som tørket pr kg, enn i fersk tilstand?

Tørket fiken.

www.matportalen.no/Matvaretabellen