VGs vektklubb

Madam Mim skrev:

(Siterer min bestevenninne; "Skal du bli tynn, må du løpe")

En vi kjente sa "Spise mindre, drite mer"

Jeg vurderer disse vektklubbgreiene nå ...

Så på vektklubben nå. Ser interessant ut, men jeg ser også at man må ha vekt og veie seg ofte. Finnes det ikke noe alternativ for oss som ikke har vekt, men heller satser på målebånd og størrelser?

Jeg meldte meg inn rett over nyttår. Har til nå gått ned ca 7 kg og er veldig fornøyd. Skal ha 1460 kcal i døgnet. Trener ca 5 økter i uka.

Jeg gikk ned 5 kg etter jul ifjor med vektklubben. Det funker, det er helt klart. JEg ble bare veldig lei, samt ekstremt sulten. Jeg har slanket meg på egen hånd før uten å bli så sulten. Jeg fatter ikke hvordan folk kan leve på 1300 kalorier dagen uten å sulte ihjel når man er i farta fra før seks om morgenen til 11 om kvelden, min eneste mulighet var å trene hver dag, noe jeg hverken hadde tid eller lyst til.

Jeg har som sagt slanket meg saktere på egen hånd både før og etter vektklubben, og foretrekker det, men det er helt klart av vektklubben både fungerer og er veldig bevisstgjørende; dvs, jeg visste egentlig det meste av det fra før, men man har jo godt av å få det "opp i fjeset".

Ja her har det sneket seg av 3 kg siden jeg begynt for seks uker siden.

Melder meg inn når jeg får lønn. :Overbevist:

Jeg kvittet meg med 10 kg ved hjelp av vektklubben i fjor. Jeg forsøkte først å "bare" benytte meg av målebånd, men i det lange løp var ikke det noe som fungerte for meg. Som apan så opplevde jeg dessuten at det var helt nødvendig å legge inn en del ekstra fysisk aktivitet i løpet av dagen for å ikke ende opp som skrekkelig sulten, men det gjorde jeg delvis ved å velge trapper fremfor heis, sykle til jobb osv. Jeg ble dessuten veldig bevisst hva jeg puttet i munnen og hvilke valg jeg tok på matfronten, og klare å få ganske mange gode matvaner. Med ekstra fysisk aktivitet så var jeg aldri sulten, så jeg kan så absolutt anbefale VGs vektklubb.