Funker zumba for dårlig ankel?

Jeg vurderer en zumbatime, men er usikker på hvordan det funker med ankelen min. Jeg tåler litt hopp, men ikke for mye, og vridninger og "skrens" på gulvet går veldig dårlig. Dere som er zumbavante, tror dere jeg greier det?

Du bør hvertfall ikke ha sko som klistrer seg i gulvet. Noen bruker silketape under tåballene på skoene for at skoene skal være glatte nok. Ellers er det jo bare å prøve, det er ikke mye hopp i de zumbatimene jeg tar, men en del vridning her og der er det jo.

Bruker å være mye hopp, snurr og vridninger på de zumbatimene jeg er med på i allefall.

Umiddelbart tenker jeg at zumba ikke er treningsformen for slarkete ankler.

MEN, jeg har vært på zumba som har vært veldig rolig, ingen hopp og lite vridninger, så foreslår at du tar en prøvetime og ser hvordan de gjør det på ditt senter. Det er veldig gøy!

Erfaring en fordel, da går fotarbeid lett, raskt og presist. Det kan hjelpe med harde skosåler eller tape som foreslått. Vil tro du fort kjenner at det slitsomt for ankel.

De raskeste og mest avanserte zumbatimene ville jeg unngått hvis jeg hadde ankeltrøbbel. De mer rolige timene uten for høyt tempo er nok helt uproblematisk.