Hva er tilstrekkelig frokost

Syns gulrot til frokost høyres bra ut. Den er da ikkje dårligare enn corn flakes i alle fall 🙂 Mine vil gjerne har frokost. Ho med diabetes bør absolutt få i seg mat - og det går stort sett greit. Det blir som regel eit knekkebrød, eller knust knekkebrød med melk. Eg prøver å lure litt glutenfrie havregryn oppi også. Poden på snart 5 år er ikkje vanskelig å be. Han startar med ein yogurt, deretter minst 1 skive. Han kan gjerne ete 3 skiver. Han får tilbud om frokost i barnehagen i tillegg. I 1. klasse, der jenta går, har dei eit morgonmåltid, så ho får i seg ekstra der. I matpakken har ho gjerne middagsrester, eit par skiver, eit knekkebrød, agurk, ost, tomater, salat, skinkebitar, mandler, graskarfrø, ein frukt og ein yogurt. Normalt forsyner ho seg godt av dette.

Jeg tror at det viktigste er å få i seg noe. Orker hun ikke mer enn en gulerot, så er det bedre enn å ikke spise frokost i det hele tatt.