Små tvangshandlinger i hverdagen

Jeg har ingen. Det er jeg for distré til. Jeg skyller glass, minst to ganger, og har sikkert andre vaner også. Men de er vaner - jeg mister ikke nattesøvnen om de ikke gjennomføres.

Fryktelig usunt og sylharry, men jeg må altså alltid ha Lucky Strike-merket på sigaretten vendende oppover, (altså riktig vei), før jeg tenner den. Så hvis det er mørkt må jeg sjekke og snu riktig først mens jeg lyser med lighteren.

Men jeg har sluttet å snu rundt på andres sigaretter før jeg tenner for de, da.

Jeg måtte tenke lenge og vel på om jeg har noen tvangshandlinger, men jeg har visst noen jeg også. Jeg liker for eksempel ikke å drikke av kopper og glass med skår og hakk. Jeg kan finne på å be om ny kopp hvis jeg er på kafé og får kopp med skår.

Det ser jeg ikke på som en tvangshandling, det er jo uhygienisk.

Tallulah skrev:

Det ser jeg ikke på som en tvangshandling, det er jo uhygienisk.

Hjemme hos meg selv er det jo ikke uhygiensk, akkurat. Men alle kopper og glass med selv det minste skår, går rett i søpla.

Divine skrev:

Hjemme hos meg selv er det jo ikke uhygiensk, akkurat. Men alle kopper og glass med selv det minste skår, går rett i søpla.

Det setter seg jo bakterier fra matrester i skår uten lakk som ikke forsvinner ved vask. Jeg kaster alt med skår eller krakkelert lakk. Så sant ikke lakken skal være krakkelert da, og er forseglet oppå.

Det visste jeg ikke. Men nå er jeg ekskremt sjuskete av meg, da, så det er likevel ikke bakterier som bekymrer meg, men selve skåret.

Jeg må henge opp undertøy samlet for hvert familiemedlem. Jeg kan ikke henge opp mitt, ungenes og eksens undertøy hulter til bulter.

Jeg skyller også glass før jeg tar vann, men ikke før jeg tar annen drikke.

Hvis jeg lager kaffe så tar jeg x antall skjeer + litt til. Jeg må alltid ta litt til!! Uansett om det er vaskepulver, sukker, kaffe etc

Når jeg handler, pakker jeg alltid ting sortert i posene. F.eks går alt av frossenvarer sammen, det gjør også andre kjølevarer, grønnsaker for seg, drikker for seg osv. Der er jeg ganske koko vet jeg.

Ellers teller jeg en del og tenker i farger, og er rimelig sprø når det går på å rette opp i ting som ikke står helt slik jeg vil i vinduskarmer etc. Dorullen bør henge riktig vei, med papirsiden ut. Liker ikke å legge meg hvis ikke alle pynteputene i sofaen er satt pent på plass og tepper brettet, eller det ligger oppvask i kummen på kjøkkenet. Det må liksom være ryddig, så er det så mye hyggeligere å stå opp.

Jeg pleier helst å kikke inn og se på lysbryteren i rom der bryteren er på innsiden av døren, før jeg evt. skrur av/på lys, fordi det KAN jo hende det sitter en edderkopp el. der som jeg evt. ender opp med å ta på. True story.

Men jeg har ingenting jeg MÅ gjøre i den forstand at jeg mister nattesøvnen etc. hvis det ikke blir gjort.

Jeg tror ikke jeg har noen. Jeg går alltid på do før jeg legger meg, men det er jo fordi at jeg av erfaring vet at dersom jeg ikke går, så må jeg stå opp ganske fort etter at jeg har lagt meg.

Jeg må ha symmetri i det meste.
Jeg må smøre pålegg helt ut i kanten på skivene. Dette tar tid når jeg har fem matpakker å smøre.
Jeg spiser ikke tuppene på bananene.
Sko må stå tett ved siden av hverandre i par.
Vaskekluter og annet tøy må henges opp nøye brettet.
Jeg må krysse fingre på minst en hånd minst halve turen når jeg flyr. 😮
Jeg har mye mer jeg må gjøre, men velger å stoppe her.

Jeg må tilføye en ting til, men litt usikker om det defineres som en tvangshandling.

Fra vesla kom til verden har jeg alltid gått inn til henne og sjekket at hun faktisk puster, opptil flere ganger om kvelden. Da hun var bare noen måneder gikk meg trolig inn på rommet til henne hvert femte, tiende minutt igjennom hele kvelden. Jeg greide ikke å få ro om jeg ikke gikk inn og sjekket jevnlig. Hysterisk jevnlig. Det er først nå det siste året eller så at jeg faktisk er inne bare 1-2 ganger og ser til henne. Jeg gjorde det samme på trilletur. Var nedi vogna flere ganger og la hånda på magen hennes for å være sikker på at hun pustet. 😮 Dere kan vel da forestille dere reaksjonen min da hun sov over natta for første gang da hun var 2 mnd gammel. Jeg bråvåkner, ser på klokka og kaster meg opp i senga og dytter til henne skikkelig med begge hendene. Stakkar jenta skvatt jo nesten ut av senga si, stakkar.

Kanskje ikke så rart jeg sliter med stram muskulatur og anspenthet.

Jeg mener selv at jeg ikke har tvangstanker og tvangshandlinger, men det ble påstått i lunjsen io dag at jeg skærer ting så "nøye" at det må være et snev av tvangshandlinger der. Altså, at jeg kutter tomaten i små, tynne siver, bananen når jeg har det som pålegg på samme vis.

Vel, ha, jeg kutter tynt og legger utover, men tvangshandlinger er det etter min mening fortsatt ikke... Jeg KAN for all del gjøre det annerledes.

Symetri må til i eggekartonger og i amunisjonsboksene mine. Folk på skytebanen synes jeg er rar men det får de bare synes.

Og det å sjekke pass og penger før reise er en velkjent handling, men der er mannen og jeg like. Pass og penger sjekket ett utall av ganger før vi kommer særlig langt hjemmefra.

Jeg tar egg midt i og zyrtecbrettet har masse hull!

Men jeg teller! Jeg teller f.eks konstant barn på jobb(sfo. Noe som er en bra ting selvsagt, men når jeg kommer fra en aktivitet og alle er ute løper jeg rompa av meg, selv om de andre sier de har kontroll på alle. JEG må ha kontroll).

Jeg har, etter å ha lest i denne tråden, begynt å ta eggene helt vilkårlig ut av pakken. Deilig!

Jeg må ikke så veldig mye annet enn å sjekke at døren er låst før jeg legger meg. Gjerne to-tre-fire ganger.

Jeg har ingen tvangstanker, men heller ingen vaner. Og det kan være slitsomt i seg selv. Alt jeg gjør er et aktivt valg, fra å børste tennene om kvelden til å hente ungene på skolen. Jeg kan kjøre flere forskjellige veier til jobb, og vet aldri hvilken vei jeg tar før jeg bestemmer meg for å svinge eller ikke i krysset.

Det er jo flere her som virkelig har tvangstanker, mens mange bare har vaner/uvaner. At man MÅ gjøre en handling hvis man gjør det i feil rekkefølge eller noe sånt, kan ikke være bra. Alle disse småtingene stjeler mental energi i hverdagen. Rot i eggekartongen, tell feil i trappene, tramp på streker. Ikke la handlingsmønster styre over deg. Bestem selv.

MÅ vri pepperkverna et partalls antall ganger. Får helt vondt av å vri syv ganger. Det gjelder flere ting. Men øver på å tillate meg selv oddetall.