Sko til vektløfting

Jeg har bare treningssko som også egner seg som løpesko. Jeg trenger sko til de rene løfteøktene. Tips?

Du kan trene i omtrent hva som helst, men flat såle er best.

Du får kjøpt løftesko. Disse for eksempel. Selv bruker jeg barfotsko fra Inov8. Men jeg ser mange bruker Converse og Vans.

I min styrkegjeng er det flere som trener i bare sokker.

Jeg fikk skryt av pt-en min for gode styrke-sko. De er egentlig et par ecco-sneakers med veldig flat og tynn såle. For tynn til å brukes utendørs for meg, perfekt inn på treningssenteret.

Jeg har arvet datterens Nike Air free, fra den gang løpeskoene skulle være uten demping. Skulle gjerne hatt nye i 1,5 str mindre. Jeg løfter markløft best i sokkene. Men så er gulvet så skittent at jeg orker ikke. Ser folk ikke bytter sko. 😡.

Mulig dette ligner, demping minimal, fitness og for korte turer.
https://www.zalando.no/nike-performance-flex-experience-12-noeytrale-loepesko-blackwhitedark-smoke-grey-n1241a192-q11.html?ssku=N1241A192-Q110055000&lang=no&otid=default&wmc=SEM470_NB_GO._8547063993_710858624_36657267065.&opc=2211&mpp=google%7Cv1%7C%7Cpla-294505072980%7C%7C9215685%7C%7Cg%7Cm%7C%7C163890259613%7C%7Cpla%7CN1241A192-Q110055000%7C294505072980%7C1%7C&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gbraid=0AAAAADM13oPnuRxKP0pU8VH1B_XJ54OLM&gclid=Cj0KCQiAoJC-BhCSARIsAPhdfSgAseRYW4j0A5aS98a6VF-a5sVjYIUHijd7MGxg6MCwtBqc_YPLfLoaAqdXEALw_wcB

Det kommer litt an på hva slags behov du har. Det finnes sko med litt opphøyd hæl, for de tyngste løftene, og ikke minst for dem som sliter med mobiliteten i ankelleddet, for eksempel Reebok Legacy Lifter. Selv har jeg flatere løftesko med stiv såle, Adidas Adipower et eller annet. Men jeg har bortimot sluttet med styrkeløft, så nå bruker jeg heller allroundt Crossfit sko både til vektløfting (rykk og støt, vending...) og til andre aktiviteter. Disse er stabile nok for den bruken jeg bruker dem til nå.


Jeg ville ikke kjøpt løftesko uten å bli guidet slik at du kan finne ut hva slags behov du vil dekke.

Det er ganske vanlig å løfte uten sko, og det er det gratis å prøve.

Jeg løfter uten sko.