Jeg har bare treningssko som også egner seg som løpesko. Jeg trenger sko til de rene løfteøktene. Tips?
Jålebeinet
6,8k innlegg
Du kan trene i omtrent hva som helst, men flat såle er best.
frukt
30k innlegg
Du får kjøpt løftesko. Disse for eksempel. Selv bruker jeg barfotsko fra Inov8. Men jeg ser mange bruker Converse og Vans.
Tjorven
61k innlegg
I min styrkegjeng er det flere som trener i bare sokker.
Kanina
27k innlegg
Jeg fikk skryt av pt-en min for gode styrke-sko. De er egentlig et par ecco-sneakers med veldig flat og tynn såle. For tynn til å brukes utendørs for meg, perfekt inn på treningssenteret.
Lavender
12k innlegg
Jeg har arvet datterens Nike Air free, fra den gang løpeskoene skulle være uten demping. Skulle gjerne hatt nye i 1,5 str mindre. Jeg løfter markløft best i sokkene. Men så er gulvet så skittent at jeg orker ikke. Ser folk ikke bytter sko. 😡.
Det kommer litt an på hva slags behov du har. Det finnes sko med litt opphøyd hæl, for de tyngste løftene, og ikke minst for dem som sliter med mobiliteten i ankelleddet, for eksempel Reebok Legacy Lifter. Selv har jeg flatere løftesko med stiv såle, Adidas Adipower et eller annet. Men jeg har bortimot sluttet med styrkeløft, så nå bruker jeg heller allroundt Crossfit sko både til vektløfting (rykk og støt, vending...) og til andre aktiviteter. Disse er stabile nok for den bruken jeg bruker dem til nå.
Jeg ville ikke kjøpt løftesko uten å bli guidet slik at du kan finne ut hva slags behov du vil dekke.
Luftslottet
17k innlegg
Det er ganske vanlig å løfte uten sko, og det er det gratis å prøve.