Stor boks med gresk yoghurt naturell

Tips til hva den kan brukes til?
Er med i slanketråden så kan godt nyttes i en slik kategori. 😮

Tzatziki
Smoothie
Spise med frukt/nøtter/frokostblanding
Bruke i stedet for rømme i ostekake

Smoothie, youghurtis og brødbakst.

Denne er jeg glad i: https://www.vektklubb.no/artikkel/vektklubb/P92VA6/sunn-snacks-med-lite-kalorier-fryst-yoghurt-med-to-ulike-toppinger

Jeg ville laget tzatziki av hele boksen. Ypperlig sunn saus/dressing til gresk salat, laks/ørret, kyllling, svin og lam.

Ja, eller dipp, du kan dippe gulrot og annet sunt. 🙂

På knekkebrød med sukkerfritt syltetøy.
Blandet med cottage cheese, sukkerfritt syltetøy og valnøtter som mellommåltid.

Du kan og lage pannekaker eller vafler.

Dressing. Stek hele kyllingfileter med masse godt krydder, skjær i skiver. Lag salat med halve druer, noen cashewnøtter, tranebær og vårløk i ringer pluss yoghurt, evt krydder i dressingen. Et blad romanosalat, druesalat oppå, kyllingfiletskiver på toppen.

Jeg forstår ikke problemet, jeg bruker mye gresk eller tyrkisk jågurt med ca 4% fett, til bla dette:

Syrinx skrev:

Tzatziki
Smoothie
Spise med frukt/nøtter/frokostblanding
Bruke i stedet for rømme i ostekake

Dvs, det med jågurt i ostekake må jeg prøve neste gang.

Strå skrev:

Dvs, det med jågurt i ostekake må jeg prøve neste gang.

Jeg gjør det ofte og synes det blir veldig godt. Mye lettere og friskere smak.

Edit: Ofte er løgn, jeg lager ikke ostekake så ofte. Men når jeg gjør det så bruker jeg yogurt.

Hvis jeg baker, og har oppskrifter der det står rømme (f.eks. i pai) bruker jeg alltid gresk eller tyrkisk yoghurt i stedet dersom vi har det.

Blei pastasalat med greskyoughurt. ��