Hvilke matsorter innholder mye syre og hvilke gjør det ikke?

Se det lurer jeg på...

Hvordan syre tenker du på?

I hvilken sammenheng?

Sure matvarer, som juice, sitron, appelsiner, andre citrusfrukter, tomat, ketchup, eddik, syltede agurker, og rødbeter, surkål...osv. Noen spesiell grunn til at du spør om dette? Om jeg kan spørre...

Perhonen skrev:

Sure matvarer, som juice, sitron, appelsiner, andre citrusfrukter, tomat, ketchup, eddik, syltede agurker, og rødbeter, surkål...osv. Noen spesiell grunn til at du spør om dette? Om jeg kan spørre...

Hun har en annen tråd og, tipper det er relatert til det hun spør om der. (Jeg er usikker på hvor den ligger, så jeg utdyper ikke her.)

Veldig mye frukt inneholder mye syre, og bær. Juice og brusdrikker, kaffe etc.

Perhonen skrev:

Sure matvarer, som juice, sitron, appelsiner, andre citrusfrukter, tomat, ketchup, eddik, syltede agurker, og rødbeter, surkål...osv. Noen spesiell grunn til at du spør om dette? Om jeg kan spørre...

Har lest den andre tråden nå 😉

Jeg vil legge til at brus også kan gi reflkus.. Selv reagerte jeg med reflkus på ofte på mat som inneholder eplesyre, alt fra små godt til toro middagspose..

Jeg reagerer på cola (men drikker det forde ), tomatsaus, juice, krydret mat, sjokolade og akkurat nå fant jeg ut at lakris ikke var det lureste. Jeg er ikke flink til å holde meg unna alt, men merker at jeg burde det.

Så den andre tråden jeg og... Ferdigposer som Toro sine, tomatsuppe feks ser ut for å inneholde mye syre. I det hele tatt virker det som mer som et puslespill å finne ut av det der.

Spelt er i alle fall et trygt basisk valg, sånn hvis du trenger tips om det og.

Jeg førte nøye matdagbok over hva jeg spiste og hva jeg merket av refluks, eller om jeg fikk puste vansker (refluks trigger anfall av puste vansker hos meg under trening).

Etter hvert fant jeg flere trygge matvarer og hvilke jeg fikk opp igjen.

Takk for tilbakemeldingene!