Dårlige vaner (mat, kosthold og servering)

Ikke spise mens man gjør noe annet. Ikke kjøpe en bolle eller en sjokolade på Narvesen og stappe den i seg mens man løper til bussen. Ikke spise rett fra kjøleskapet.

Lag mat, legg på tallerken, sitt ned og spis.

allium skrev:

Lag mat, legg på tallerken, sitt ned og spis.

Dette er viktig for meg også. Og så er det viktig å lage god mat og kose seg, selv om jeg ikke kan spise ubegrenset. Hvis jeg skal spise mat jeg oppfatter som kjedelig, ender jeg med en stor sprekk veldig fort. Så jeg prøver å servere både meg selv og barna mat som ser pen ut og som er pyntet med litt grønnsaker.

Katta skrev:

Hvis jeg skal spise mat jeg oppfatter som kjedelig, ender jeg med en stor sprekk veldig fort. Så jeg prøver å servere både meg selv og barna mat som ser pen ut og som er pyntet med litt grønnsaker.

Dette kjenner jeg meg igjen i. Det drøye sommerhalvåret synes jeg er fint i så måte. Vi har forskjellige urter i kasser på terrassen og i grønnsakshagen, forskjellig kjøtt i fryseren og webergrillen står alltid klar til dyst. Enkelt å lage lettvinn, sunn og smakfull mat. Og lite oppvask, slik at man heller kan bruke tiden på å ta seg en tur ut.