Selges Flipbelt i fysisk butikk?

Ja, det var skikkelig bra.
Er litt overrasket over størrelsen. Bruker nemlig 34 i bukser.

Hyacinth skrev:

Ja, det var skikkelig bra.
Er litt overrasket over størrelsen. Bruker nemlig 34 i bukser.

Ja, var derfor bra du fikk testa det ut! Jeg bruker også 34 i bukser (av og til 32)

Håper mitt ikke blir for stort/siger når jeg løper. Skal teste det i morgen. 😀

Lykke til! Du får komme med rapport.
Mine belter har i alle fall ikke begynt å sige etter bruk og jeg har brukt dem nesten daglig i åresvis.

Høres bra ut!

Har forresten kjøpt Garmin-klokka du anbefalte. Ikke belte foreløpig, mannen mente jeg først burde prøve uten. Har ikke løpt mye med den ennå, men ser at pulsen nok er for høy. Snittpuls på rolige (langsomme) turer er på rundt 140-150. Det er vel litt høyt.

Testet beltet nå, og der funket. 🙂

Hadde det på hoftene, det var best. Ikke for stramt. Eneste bekymringen er at mobilen skal bli våt. Det ble veldig svett. Men det er nesten 30 grader, da.

Er ikke de fleste mobiler vanntette nå til dags?

Elise skrev:

Er ikke de fleste mobiler vanntette nå til dags?

Det kan hende. Min er dyr og jeg er redd for den. Har aldri likt å ha den i fuktig lomme.

Hyacinth skrev:

Det kan hende. Min er dyr og jeg er redd for den. Har aldri likt å ha den i fuktig lomme.

Min er vanntett og jeg bekymrer meg ikke. Har ei venninne som er litt mer bekymra enn meg, og hun pleier ha mobilen i en liten plastpose før hun putter den inn i Flipbeltet. Kan det være en idé for deg også?

Hyacinth skrev:

Har forresten kjøpt Garmin-klokka du anbefalte. Ikke belte foreløpig, mannen mente jeg først burde prøve uten. Har ikke løpt mye med den ennå, men ser at pulsen nok er for høy. Snittpuls på rolige (langsomme) turer er på rundt 140-150. Det er vel litt høyt.

Gratulerer med pulsklokke!
Jeg vil absolutt anbefale deg å ha et pulsbelte til klokka. Håndleddsmåling fungerer greit til gåing og helt rolige aktiviteter, men er veldig unøyaktig når man løper. Hos meg kan det gjerne være 30-40 slag feil og da er jo vitsen borte.

Om 140-150 er høyt er vanskelig å bedømme når man ikke vet makspuls eller terskel. Har du 180 i makspuls er det litt høyt, men har du over 200 er det fin langturpuls. Eneste måten å finne riktig makspuls på er å teste den. Det kan man få gjort på en del Løplabb-butikker, på enkelte treningssentre og noen steder på Høgskoler eller andre utdanningsinstitusjoner for idrettsfag.

Synnemor skrev:

Min er vanntett og jeg bekymrer meg ikke. Har ei venninne som er litt mer bekymra enn meg, og hun pleier ha mobilen i en liten plastpose før hun putter den inn i Flipbeltet. Kan det være en idé for deg også?

Det pleier jeg alltid å gjøre hvis det er fare for regn. (Altså i Nike-beltet jeg har brukt til nå.) Det høres lurt ut å bruke det ellers også! 🙂

Synnemor skrev:

Gratulerer med pulsklokke!
Jeg vil absolutt anbefale deg å ha et pulsbelte til klokka. Håndleddsmåling fungerer greit til gåing og helt rolige aktiviteter, men er veldig unøyaktig når man løper. Hos meg kan det gjerne være 30-40 slag feil og da er jo vitsen borte.

Om 140-150 er høyt er vanskelig å bedømme når man ikke vet makspuls eller terskel. Har du 180 i makspuls er det litt høyt, men har du over 200 er det fin langturpuls. Eneste måten å finne riktig makspuls på er å teste den. Det kan man få gjort på en del Løplabb-butikker, på enkelte treningssentre og noen steder på Høgskoler eller andre utdanningsinstitusjoner for idrettsfag.

Jeg skal kjøpe belte etterhvert. Mannen insisterte på at jeg burde prøve uten først, selv om jeg kom med argumentene dine... Han sier at klokka «lærer» og blir kjent med kroppen med etterhvert som jeg bruker den. Men jeg skal ha belte, altså.

Og jeg skal finne ut av makspulsen også. En gang. Foreløpig orker jeg ikke tanken, og sommeren har vært litt tøff. Men grunnen til at jeg tror 150 er høyt er at jeg blir dødssliten på disse turene. Pulsen dundrer og jeg må gå i bakker. Det føles liksom bare for høyt.

Pulsmåling er viktig for transplanterte. Fysioterapeutene på Rikshospitalet sjekket Apple Watch opp mot Polar pulsbeltet, for å se om det var ok at jeg bare brukte klokken. Siden jeg sa jeg helst ville det. De var skeptiske først, men den målte så og si identisk hele tiden. Så håndleddsmåling kan være helt ok, altså.

Og jeg har mobilen i lommer og belter uten plastpose, og det har gått helt fint. Den blir fuktig, men ser ikke ut til å ta skade av det.

Niobe skrev:

Pulsmåling er viktig for transplanterte. Fysioterapeutene på Rikshospitalet sjekket Apple Watch opp mot Polar pulsbeltet, for å se om det var ok at jeg bare brukte klokken. Siden jeg sa jeg helst ville det. De var skeptiske først, men den målte så og si identisk hele tiden. Så håndleddsmåling kan være helt ok, altså.

Håndleddsmåling går helt fint til måling av puls under vanlige, dagligdagse aktiviteter samt gåing. Målingene er mye mindre nøyaktige når man løper, særlig med litt fart, og feilmålingene øker på høyere intensitet. Dersom man kun går eller løper rolig, er behovet for pulsbelte mindre enn for dem som løper raskere eller ønsker å bruke klokka til registrering av puls under løpeøkter med høy intensitet som f.eks. intervalltrening.

Hvis du blir skikkelig sliten av å løpe med puls på 140-150, er du ikke på roligtur. På rolige turer skal intensiteten være så lav at du føler at du kunne holdt på leeeenge og du skal kunne prate med andre underveis uten vanskeligheter.

Ja altså, fysioterapeuten løp på tredemølle. Jeg løper ikke så fort, for all del. Men det ble sjekket under belastningstesten også, det var bare avvik på 1-2 når det var avvik. Den har også helt korrekt plukket opp rytmeforstyrrelse (atrieflutter).

Niobe skrev:

Ja altså, fysioterapeuten løp på tredemølle. Jeg løper ikke så fort, for all del. Men det ble sjekket under belastningstesten også, det var bare avvik på 1-2 når det var avvik. Den har også helt korrekt plukket opp rytmeforstyrrelse (atrieflutter).

Det var godt gjort å få til så nøyaktige målinger på håndleddsmåling! De optiske målingene blir gradvis mer og mer nøyaktige ettersom teknologien blir stadig bedre, men man har pr. i dag ikke funnet løsningen på å få dem til å bli i nærheten av så nøyaktige som med pulsbelte.
Jeg vil tro at til ditt bruk Niobe burde det gå med klokke uten pulsbelte så lenge du ikke driver noe særlig med løping. Skjønner godt at du helst vil slippe å gå med pulsbelte hele tida (jeg oppfatta det slik at du må registere puls kontinuerlig?)
Det er for øvrig også forskjell på hvor nøyaktig håndleddsmåling er på ulike klokker, jeg aner ikke hvordan Apple Watch kommer ut der. Jeg har Garmin klokke. Jeg bruker håndleddsmåling gjennom hele døgnet utenom trening og føler den er nøyaktig til det bruket, det er når jeg løper at det blir riv, ruskende galt. Mener å ha lest at målingsøyaktigheten på håndleddsmåling også avhenger av hudfarge, hvor på armen man har klokka og hvor stramt klokka er festet.

Neida, bare når jeg trener! Men jeg er en lavterskelperson: Å måtte ta på pulsbelte er enormt mye mer styr for meg enn å bare bruke klokken jeg alltid går med. Og jeg begynte trening en god del tidligere enn det som er vanlig for transplanterte, så jeg hadde alt for mye bandasje i veien for et pulsbelte. Det var derfor de sjekket om Apple Watch’en kunne gjøre jobben.

https://www.google.no/amp/s/www.pcmag.com/news/askpcmag-how-accurate-is-the-apple-watchs-heart-rate-monitor%3famp=true

Apropos det mannen min sa: Han sier han har lest flere tester som viser at forskjellen mellom pulsklokke og pulsbelte er ganske små (altså på den jeg kjøpte, ikke samtlige). Han viser til ulike tester som er gjort, også med høy puls. Jeg orker ikke leste linkene hans akkurat nå, men kjenner du til de testene, Synnemor?

Skal kjøpe belte, altså. Har bare behov for å sette ham litt på plass i dag..

Hyacinth skrev:

Apropos det mannen min sa: Han sier han har lest flere tester som viser at forskjellen mellom pulsklokke og pulsbelte er ganske små (altså på den jeg kjøpte, ikke samtlige). Han viser til ulike tester som er gjort, også med høy puls. Jeg orker ikke leste linkene hans akkurat nå, men kjenner du til de testene, Synnemor?

Skal kjøpe belte, altså. Har bare behov for å sette ham litt på plass i dag..

Har lest en del tester av klokka di ja, husker ikke alle i farta men jeg bruker ofte testene til Hardworkout (jeg kjenner han som skriver dem og han kan de klokkene). Jeg vet ikke hvordan jeg skal linke til artikler her, men du finner den om du googler Garmin Forerunner 245 test Hardworkout.
Han sier at den klokka sammen med GF 945 har en meget god optisk måler (altså håndleddsmåler), men at pulsbelte må til dersom man skal få helt nøyaktige målinger. Han skriver også litt om faktorer som kan påvirke de optiske målingene. De er mange! Jeg tror nok at det er store individuelle forskjeller på hvor nøyaktige målinger du får uten pulsbelte - alt fra Niobe som opplever liten forskjell til meg som opplever at forskjellen kan være 30-40 slag. Jeg følger en haug med folk på Strava, og det er lett som en plett å se hvem som bruker pulsbelte og ikke. De som løper uten pulsbelte har helt merkelige pulsgrafer som umulig kan stemme ut fra det de har gjort. Dette gjelder spesielt intervalløkter, men jeg merker det også på rolige turer (men nå kjenner jeg pulsen min ekstremt godt etter over 30 år med løping da og kan anslå den med meget liten feilmargin.)