Sukkerfri uke, igjen

Jeg sprekker. Jeg må ha is i varmen. Hvis ikke funker jeg ikke i det hele tatt. Kommer sterkere tilbake senere, hvis jeg ikke får heteslag eller noe.

Blomstermamma skrev:

Jeg sprekker. Jeg må ha is i varmen. Hvis ikke funker jeg ikke i det hele tatt. Kommer sterkere tilbake senere, hvis jeg ikke får heteslag eller noe.

Ikke for å spolere noe i tråden , men dette høres faktisk mye lurere ut enn hva jeg prøvde meg på i dag. Kald pils i denne varmen er ikke så lurt som det høres ut som .


:tydeligvis amatør:

Her går det faktisk utrolig bra. Nok en sykkeltur på over fire mil i dag. Det var tøft i varmen. Hadde med litt lite vann også, så måtte kompensere hardt når jeg var hjemme igjen.

Heldigvis har jeg fått dilla på vann med masse is i. Godt og avkjølende i varmen, og sunnere enn kjøpeis som det ofte har gått stort av før når det har vært varmt.

Blomstermamma skrev:

Jeg sprekker. Jeg må ha is i varmen. Hvis ikke funker jeg ikke i det hele tatt. Kommer sterkere tilbake senere, hvis jeg ikke får heteslag eller noe.

Is trenger jo ikke bety sprekk da. Man kan lage fryse ned mye godt selv, som hverken inneholder sukker eller er særlig usunt. 🙂

Jeg har ikke syndet i dag. Bare litt saft med sukker i og potetchips på stranda, må jo opprettholde elektrolyttnivået i varmen! Jeg sliter litt med isen også, men har ikke rørt siden mandag. :ny rekord:

Jeg sliter også med isen og sjokoladen.

Det er en gang i mnd jeg virkelig MÅ ha søtsaker, særlig sjokkis og karamell.
Den tiden er selvfølgelig nå .

HURRA

Da har jeg egentlig vært med her i 5 uker, uten at jeg har vist det! På de 5 ukene har jeg 3 dager med sprekk. Men det er greit!

Det er jo veldig bra, turi. Men da har du hatt lov til å kose deg på lørdag, ikke sant? Man kan jo ikke gå så lenge uten noe søtt. *fortsatt abstinenser*

Stikka74 skrev:

Det er jo veldig bra, turi. Men da har du hatt lov til å kose deg på lørdag, ikke sant? Man kan jo ikke gå så lenge uten noe søtt. *fortsatt abstinenser*

Nei, er på lavkarbo, så jeg sprakk forrige helg(etter å ha gått ned 5 kilo) men er innpå igjen nå.

Står det cola på benken, så drikker jeg den opp. Så enkelt ble det. Men nå har vi bare ikke cola i huset, og annen brus er jeg ikke noe begeistra for. Godteri spiser jeg veldig lite av igrunn. Det er cola`n som er min store last her i verden

Jeg sprakk visst litt i går.

Dumme isen tvang seg ned i halsen min. Jeg skulle hente meg noe middag i fryseren da den hoppet ut og overfallt meg. Virkelig! Det var ikke min feil altså!

Har sprukket litt, gitt. Har blitt en is på både torsdag og igår. Og litt godis idag...

Ja det var dumme isen, Tammen.

I denne varmen skjønner jeg godt at folk sprekker på is. Jeg har klart å holde meg. Koser meg med isbitene mine isteden. Men jeg hadde en minisprekk når jeg skulle gi storesøster lørdagsgodt. Helte Smarties i skålen og det kom en blå, som jeg raskt puttet i munnen. Storesøster får ikke blått godis så derfor havnet den ubevisst i munnen min. Skulle jo puttet den tilbake i boksen, men skylder på varmen.

Bortsett fra det så går det faktisk veldig bra. Men gleder meg til neste lørdag. Da er jeg ferdig med syklingen og jeg skal ha litt lørdagsgodt liggende klar i skapet. Og jeg skal kose meg med is etter endt sykling.

Siste dagen og jeg kommer i mål (minus den ene smartien da). Jeg går på en ny uke fram mot sykling på lørdag. Og så blir det lørdagskos. Noen flere som prøver seg igjen på ny uke?

hei igjen folkens!
mandag og tirsdag klarte jeg med glans!
Onsdag på vei til svigerfar (halvveis til Vidda) motsto jeg is (hadde faktisk ikke lyst på da😱). Men jeg glemte meg rett og slett bort da vi kom til svigerfar. Han lager alltid skillingsboller til oss når vi kommer, og jeg kom på det etter å ha spist to (nybakte.. nam, nam...)
Torsdag begynte fjellturen vår, og jeg holdt meg til rosiner og mandler på de 5-6 timene vi gikk, men spiste dessert på hytta.
Fredag gikk også bra (men kanskje fruktcocktail på boks er litt "juks", får trøste meg med at jeg er ikke så glad i laken og det er vel der det er mest sukker...)
Lørdag "feiret" jeg og gubben bestigningen av Hårteigen med hver vår minitoblerone.
Søndag gikk vi i 8 timer, så 2-3 "biskitt" (aner ikke hvordan det skrives...) med sjokolade gikk det...

Alt i alt er jeg ganske fornøyd. Is kunne "heldigvis" ikke friste meg langt inne på fjellet der frysere er milevis unna... Og jeg holdt med ganske bra unna sjokolade (vi hadde med en del minitobleroner, men de ble bare flytende i varmen, så de fristet lite og).
Brus drakk jeg ikke, og bare et glass saft. Gikk jo mest i fjellvann på oss da.

Kan prøve en uke til, kan bli tøffere nå som fristelsene er nærmere...

Jeg er helt klart med på en uke til, og denne gangen skal jeg klare det tenk!

Begynte min lavkarbodebut i dag, så nå er sukker bannlyst fra heimen.
:ekstremtmotivert:

Godt i gang med denne uken. Teller ned til sykling på lørdag. Kjøpte yoghurtis i butikken i dag. Den ligger fortsatt i fryseren. Blir det like varmt de neste dagene så tror jeg at jeg skal unne meg litt. Det er jo sommer. Jeg kaller det en planlagt sprekk.

Stikka74 skrev:

Godt i gang med denne uken. Teller ned til sykling på lørdag. Kjøpte yoghurtis i butikken i dag. Den ligger fortsatt i fryseren. Blir det like varmt de neste dagene så tror jeg at jeg skal unne meg litt. Det er jo sommer. Jeg kaller det en planlagt sprekk.

Det er viktig å kunne unne seg litt innimellom. Jeg begynte strengt for snart 3 måneder siden, smakte ikke søtt omtrent de to første månedene, men nå har jeg løsnet grepet litt. Det viktigste er å begrense seg, og bare forsyne seg en gang.

Ja man må kunne unne seg litt. Jeg har fortsatt ikke spist noe is. Tror jeg skal prøve å unngå den planlagte sprekken og holde meg til lørdag, som jeg opprinnelig hadde planlagt. Er redd for at det sklir ut hvis jeg smaker nå.

Hei

Jeg er helt ny her og begynte faktisk på sukkerfrie uker på mandag jeg og. Det er skikkelig vanskelig, i går stod jeg på Kiwi og så på mange sjokolader å prøvde å finne jeg kunne spise, en med få kalorier. Men klarte å ta meg sammen og kjøpte heller en sånn liten melon som er rød inni Stolt av meg selv

Jeg er på min fjerde sukkerfrie dag, og det går over all forventning. Det er rart med det, når jeg først har bestemt meg så går det som regel veldig greit. Det er bare det at jeg må være skikkelig bestemt, hvis ikke så ryker det første dagen. Jeg skal prøve å ha godtefri hele august, unntaket er bursdagsselskap, som det er noen av i august i vår familie.

Jeg skal holde på denne uka og de to neste, men etter det blir det en pause for da skal vi på ferie til Mallorca og da må man jo unne seg litt...