Luftslottet skrev:
Kanskje dere som bruker dette kunne komme med eksempler?
Jeg er bare kommet til å vaske vasken og ta på meg sko.

Her er min daglige rutine som fungerer veldig godt for meg. Det som gjør størst forskjell i forhold til før er at mye forberedes om kvelden for neste dag. Morgenene våre er blitt mye roligere og mer harmoniske.
Jeg har lange arbeidsdager og lang reisevei og kommer altså sent hjem, så at middagen er planlagt og mest mulig klargjort dagen før hjelper også veldig på stressnivået i heimen.
Jeg har fortsatt ikke funnet en god rutine for ukentlige (eller sjeldnere) oppgaver som støvsuging, gulvvask, vindusvask etc., men jeg jobber med saken...
Morgenrutine
Re opp senga (dvs riste putene, riste dyna på plass i trekket og brette den opp så senga får luftet seg)
Lufte soverommene
Dusje og sminke meg
Veie meg
Swish & swipe (tørke over flatene på badet, tar 1 minutt)
Ta allergimedisin og vitaminer
Tømme oppvaskmaskinen mens tevannet koker
Frokost
Vaske og rydde bort frokostkoppene
Pusse tennene
Hjem fra jobben-rutine
Gjøre ferdig middagen, vaske opp underveis
Dekke bordet
Rydde av bordet etter middag
Rutine mens poden bader
Lufte soverommene
Brette sammen rent tøy (på badet)
Legge fram tøy til neste dag (til poden og meg selv)
Kveldsrutine
Forberede morgendagens middag hvis mulig (oppskjæring, marinering, bruning etc)
Vaske opp
Tørke og rydde bort oppvasken
Sette i gang oppvaskmaskinen
Dekke frokostbordet
Ta medisin
Pusse tennene
Swish & swipe