Uteleker som inviterer til bevegelse

Jeg har en 7 åring som mener at å bevege seg er djevelens verk. Nevnte 7 åring MÅ bevege seg mye, mye mer.
Han har elendig balanse, er dårlig motorisk, og vi har startet med treningsprogram hver kveld for å styrke dette.

Men jeg må også finne noe som kan motivere han til å bevege seg ute i hagen. Vi har trampoline, dukkestue, sandkasse (må dog fylles på) og nå basseng. Har fortsatt endel hage igjen, så skal fint greie å "fylle på" med mer.

Men jeg trenger ideer!
Rulleskøyter etc er utelukket.
Sykkel har han. Sparkesykkel er utelukket.

Men er det noen spill eller noe annet som finnes, som kan være gøy? Jeg er ikke helt inne i "uteleke-utvalget".

Løpe etter såpebobler? Det fenger hvertfall alle mine, og det er billig.

Smashball er gøy. Sånn stang med en ball i strikk.

Ville synes det er moro med frisbee.

kokosbolle skrev:

Løpe etter såpebobler? Det fenger hvertfall alle mine, og det er billig.

Kjøp sånn sett som lager digre bobler. De løper som gale her, hvertfall.

En ball til å kaste med mot vegg, en fotball, badminton eller lignende.

Smashball ja!
Finnes det å få kjøpt til hage? Jeg husker vi hadde det på barneskolen, var jo kjempegøy. 🙂 Og der får han jo øvd presisjon også.

Smashball er kjempegøy!

Huskestativ, men bytt ut huska med turnringer.

Vi har en balleke for to personer som består av to "brett" med diameter ca 20cm som skal holdes i flat hånd (er en stropp på baksida så man får godt tak). Brettene har borrelås på hele flata, og hører sammen med en ball som fester seg i borrelåsen. Ungene mine har fått til denne relativt tidlig (lettere å fange ballen fordi "blinkflaten" er ganske stor) og liker den veldig godt.

annemede skrev:

Huskestativ, men bytt ut huska med turnringer.

Hehe, han hadde ikke hatt nubbsjans til å bruke turnringer. 😉

Tegne med kritt og lage labyringer og paradis? Løpe i spreder.

Stompa skrev:

Vi har en balleke for to personer som består av to "brett" med diameter ca 20cm som skal holdes i flat hånd (er en stropp på baksida så man får godt tak). Brettene har borrelås på hele flata, og hører sammen med en ball som fester seg i borrelåsen. Ungene mine har fått til denne relativt tidlig (lettere å fange ballen fordi "blinkflaten" er ganske stor) og liker den veldig godt.

Sånn hadde vi når vi var små.

Hmm, aktuell sommergave...

Jeg kjøpte denne til ungene i fjor og den har de likt godt http://www.amazon.co.uk/Swingball-7101-Classic/dp/B0035ERNVC/ref=sr_1_2?s=kids&ie=UTF8&qid=1401786141&sr=1-2&keywords=swing+ball

Mye man kan gjøre uten leker også. Gjemsel er en hit her. Masse løping, kryping bøy og tøy både når man leter og gjemmer seg. De huskestativene i tre da? Der kan man ha huske, klattevegg, sklie, taustige. Mange muligheter og holder i mange år.
Vannspreder når det er godt vær.

Serafin skrev:

Smashball ja!
Finnes det å få kjøpt til hage? Jeg husker vi hadde det på barneskolen, var jo kjempegøy. 🙂 Og der får han jo øvd presisjon også.

http://www.klubben.no/Avdelinger/Idrettsutstyr/Leker/Baller/Smashball

Vi har kjøpt herfra, men ser de ikke har den versjonen vi har lenger, vår var billigere. Den hadde ikke sementfot, men er støpt ned i et hull i hagen. Kjempegøy med smashball, men ingen vil spille mot meg fordi jeg bare vinner.

Vel, det viktigste i begynnelsen er kanskje at du er med ham og leker, og/eller lokker med andre barn. ( btdt - )

Gjemsel og andre turer i naturen er veldig bra, spesielt i litt ulendt terreng med mye bakker og trær og sånt.

Vi har limt borrelåsbånd på noen refleksvester og laget en slags ufarlig kaste-"paintball"lekesett med det. Bruker baller i forskjellige farger og den som treffer den andre først/mest slik at ballen sitter fast på vesten er vinneren.

Går dere til fysioterapeut? Vi pleide ta med noen av øvelsene derfra og gjøre det til litt mer lek - lek med store medisinballer, balansering på balansebrett, greiner etc? Vi pleide blant annet å kaste ball til hverandre som vanlig "Grisen", og varierte med at feks begge skulle stå på balansebrett, eller på steiner, eller innenfor en rokkering osv osv. Etterhvert som han ble flinkere gikk vi over til å spille badminton mens vi balanserte.

De har fått sånne trampolinebasketkurver på Toy's R Us så jeg, kanskje fint for å remotivere til trampolinebruk?

Trampolinen er fin til veldig mye, kanksje dere kan variere litt på bruken av den?

Jeg nevnte jo basketmålte, men det er andre ting an kan gjøre også. Her kan de feks fylle den med baller, og når de hopper alene er det om å gjøre å hoppe uten å bli "tatt" av en av ballene. Eller de er flere i trampoinen og en som står utenfor og hiver en ball inn, og så skal de konkurrere eller bytte på å slå ballen ut igjen til han utenfor.

"Følg lederen" er gøy på trampolinen.

På varme dager kan du sette sprederen under teampolinen hvis han er alene (jeg tør ikke når de er flere fordi det blir så glatt).

Neket skrev:

http://www.klubben.no/Avdelinger/Idrettsutstyr/Leker/Baller/Smashball

Vi har kjøpt herfra, men ser de ikke har den versjonen vi har lenger, vår var billigere. Den hadde ikke sementfot, men er støpt ned i et hull i hagen. Kjempegøy med smashball, men ingen vil spille mot meg fordi jeg bare vinner.

Et gammelt bildekk, en pose ferdigbetong og en stang fra Jula( den har nemlig ferdig feste til tauet til ballen) blir fin smashballstang.
Hadde ikke du en handy bestefar? Fikser det på en, to tre.
(Broderen gjorde det i fjor og han er virkelig ikke handy! Og ungene er storfornøyde.)

Å legge ut små kasser og bokser i litt forskjellig høyder er en fin måte å trene balanse og motorikk på. Eller å balansere på kanten på sandkassen, betinger en litt bred kant(jeg har mange runder rundt og rundt sandkassen med en ustø unge i fingeren. ). Eller det kan være nok med en planke som bare ligger rett på bakken. Gjerne mellom to trær, sånn at du kan binde et tau i mellom trærne, så har han noe å "holde seg i".

Om du kombinerer det med en sånn nylontunnel du får kjøpt i leketøysbutikken, får du en fin aktivitetsløype.

Ungene her i huset bruker trampolina til balltrening og lek. Godt for motorikken og god trening ellers.