Makrell i tomat og peppermakrell, og laks - alle fås i passe boks-størrelser. (laksen har færrest karber)
Tunfisk med saus (sursøt, curry eller satay - en av dem har mer karber enn de andre) på boks (merket er ICA men de har dem rundtom, bl.a. har jeg sett dem på Rimi)
Skyr, yoghurt, kesam og frukt
grønnsaker med dip, alle former for salat
Sånne polarbrød fra lavkarbo.no
omelett, ellers aller varianter av egg
muffins på kokosmel (kjempegodt! Søk på drop biscuits inne på lavkarbo.no og lag i muffinsform), evt. med frø og mindre søtning så blir det "rundstykker"
røkalaks og eggerøre
reker og majones
hjemmelagde kjøttkaker, kyllingkaker, fiskekaker
bland tunfisk, majones, finhakket løk og kuttede grønnsaker og ha over krydder
jacobs bratwurst eller chorizo-pølser (begge har 0 karb)
salatkylling (kjøpes ferdig i "salatbiter")
Eller hiv et bryst i ovnen med krydder på om morgenen mens du gjør deg klar - det tar 20-25min, og kan deles opp og has på noe sausegreier og has med som lunch.
osv
🙂
Jeg bruker
sånn matboks (bilde fra nett) og skiller meg nok "litt" ut, siden alle de andre spiser kantine mat, og siden jeg har knallrosa veldig synlig matboks, men pytt pytt. Kantinematen her er dyr! En salat koster fort 35,-
