Hva er anbefalt daglig D-vitamindose for barn over 1 år?

Jeg har pløyd gjennom gamle trantråder. Jeg har lyst å bytte fra grusomme Møllers til helsekosttran. Jeg har skjønt at Eskimo og Artic tran er gode alternativ.

• Hva er forskjellen på Artic og Eskimo tran. Er den ene bedre enn den andre?
• Eskimo har 5 mikrogram D-vitamin per teskje (som er doseringen) i motsetning til Apotekets tran som har 10 mikrogram per anbefalt dosering. Hva er anbefalt dagsdose?
• Datteren min bør ha minst anbefalt dagsdose D-vitamin pga fotfeil, kan jeg gi henne D-vitamindråpe (i såfall hvor mange) i tillegg til teskjeen med Eskimo hvis Eskimo har for lite D-vitamin?

Helsekostdamen var av type nek og klarte ikke å svare på noen av disse spørsmålene, så jeg prøver her.

Vi gir D-vitamin dråper, det står dose på flaska.
Opp til to år skal det gis 5 dråper daglig.
Etter fyllte to år 4 dråper daglig.

Takk for svar, men jeg ønsker å gi tran pga omega 3, men tranen jeg ønsker å gi innheolder ikke nok D-vitamin. Så spørsmålet er om jeg bør jeg D-vitamin i tillegg til Eskimo tran?

Aha, da kan jeg ikke hjelpe. Kanskje du kan ringe legen og spørre.