Pleier du å spise kveldsmat?

Jeg har fått med meg at frokosten er dagens viktigste måltid. Derfor er jeg flink til å spise frokost. I dag var det et dobbelt havreknekkebrød med leverpostei, som jeg spiste samtidig som jeg syklet til toget.

Lunsj går greit, likeså middag. Men kveldsmat, det spiser jeg ikke. Jeg har jo lagt sånn på meg i det siste. Så venter jeg til ungene har lagt seg, og så snoker jeg i skapene. Spiser potetgull, sjokolade og litt forskjellig.

Ja. Det var Dragens innrømmelse. Kan jeg nå få noen gode forslag til sunn kveldsmat? Det behøver slett ikke være avansert.

Sunn og sunn, men det er vel sunnere enn sjokkis. Jeg liker godt Rugsprø med Philadelphia og skinke, gjerne spekeskinke.

Ja, jeg spiser kveldsmat hvis middagen har vært på ettermiddagen og ikke på kvelden. Ellers får jeg alt for lyst på ting jeg ikke burde spise.

Typisk rugsprø med noe skinke-greier og cherrytomater. I kveld hadde jeg et grovt rundstykke med eple.

Jeg spiser bare kveldsmat hvis jeg er sulten. Da spiser jeg gjerne Ryvita med noe pålegg. Hvis jeg ikke er sulten spiser jeg enten ingenting eller bare ræl.

apan skrev:

Jeg spiser bare kveldsmat hvis jeg er sulten. Da spiser jeg gjerne Ryvita med noe pålegg. Hvis jeg ikke er sulten spiser jeg enten ingenting eller bare ræl.

Ja, det var dette med rælet.

Jeg forsøker med knekkebrød i steden. Kan umulig skade.

Nope.

Spiser også alt for mye ræl. Nå skal jeg hive innpå restene av dagens sodd-middag. Bedre enn Cheeze Doodles det sikkert?

Jeg må spise kveldsmat, ellers virker jeg ikke. Det blir som regel en skive med godt pålegg/vaniljekesam med bær/litt frukt og skinke. I dag var det en skive nybakt brød med pesto og Norvegia. Nå nyter jeg et glass vin og litt parmaskinke.

Jeg pleier å spise kveldsmat. Som regel knekkebrød. Jeg pleier ikke å spise frokost, dah. Bare en iskaffe eller noe sånt.

Jeg har begynt å spise kveldsmat etter at jeg begynte på Metformin, fordi jeg tar en tablett om kvelden, og den skal helst tas sammen med mat. Jeg spiser vanligvis ca. en halv boks cottage cheese med litt bær og noen nøtter oppi. Eller litt middagsrester hvis vi har det.

Jeg spiser kveldsmat hvis jeg er sulten.

I det siste har jeg spist en del yoghurt med crusli 4 nøtter. Ikke akkurat det sunneste, men godt er det. Noen ganger tar jeg meg bare et eple eller knekkebrød/brødskive.

Jeg er sulten på kvelden så jeg må ha ett eller annet. Jeg er gasnke flink til å spise noe som er fornuftig og sundt.

Nei. Vi spiser ikke middag før i 8-tiden.

For meg er det tiden mellom lunsj og middag som kan bli litt lang, og da er veien kort til å småspise feil ting mens jeg holder på med middagslagingen. Jeg er blitt flinkere til å spise litt ost, nøtter eller lignende i 4-5-tiden (spiser lavkarbo), og da går alt så meget bedre.

Spiser så å si alltid kveldsmat, jeg spiser mange mindre måltider ila. en dag. Som regel brød eller knekkebrød med pålegg. Ikkeno' fancy gitt.

Jeg spiser så godt som alltid kveldsmat i halv ti-tiden. Det vanligste er to knekkebrød med hvitost, noen blomkålbuketter, tre-fire cherrytomater og gjerne knaskerøtter eller sukkererter til.

For å skryte litt av meg selv så hadde vi hjemmelagde knekkebrød i kveld.

Jeg har en ganske fæl kveldsvane, egentlig - én Finn Crisp (det er den som er vond, er det ikke? Jeg kjøper alltid feil) og to Sibas havrekjeks med brunost. Ved siden av: en halv kopp instant-kakao.

Jeg er som deg, Dragen.

Dersom jeg slår til med noe sunnere enn snop blir det yoghurt med havregryn, knekkebrød med hvitost eller smoothie.

Jeg må ha litt kveldsmat. Enten en Youplait 0,1% med litt linfrø og havregryn oppi eller et Ryvita knekkebrød med egg eller ost på.

Jeg var flinkere før, nå blir det ofte en øl og Noe™ (i dag potetgull, andre dager skive med kjøttpålegg). :bekjenner:

Ja, jeg nevner ikke sjokoladen en gang, altså - den inngår ikke i kveldsmaten selv om det er et visst tidsmessig sammenfall.