Trening og kulde

Hvordan er det, egentlig - finnes det en nedre grense for når man bør trene (jogge) ute?

Jeg for min del ville ikke finne på å jogge dersom det var under 48 varmegrader.

Dragen skrev:

Jeg for min del ville ikke finne på å jogge dersom det var under 48 varmegrader.

Tja, tatt i betraktning at vinteridretter foregår utendørst ned i mange, mange minus, ville jeg ikke tro at en times joggetur i minus ti gjør noe.

Så sant du er frisk og har rimelig grei kondisjon er det ikke skummelt med noen kuldegrader. Hadde nok ikke lagt ut på jogging i 20 minus, men man kan det også om utstyret er rett.

Dragen skrev:

Jeg for min del ville ikke finne på å jogge dersom det var under 48 varmegrader.

Fornuftig

Jeg ville nok tatt med hvor du skal jogge i vurderingen også. Er det f.eks i marka eller langs sterk trafikkert vei? Hvis sistnevnte, ville jeg ikke jogget hvis gradestokken viste kaldere enn - 5. Men det er meg da. 🙂

Det blir i villastrøket rundt her, tenker jeg. Tar sjansen på en helt kort tur nå i 12 minus. Takk for svar!

Elinblu skrev:

Det blir i villastrøket rundt her, tenker jeg. Tar sjansen på en helt kort tur nå i 12 minus. Takk for svar!

God tur! Jeg har også jogget flere ganger når gradstokken har krøpet under 10 minusgrader. Det går helt greit.

Burde ikke være noe problem, Elinblu. God tur!

Takk! Det gikk helt greit, men jeg tok det veldig med ro og forkortet turen litt - fikk en litt ekkel pipelyd i pusten.

Elinblu skrev:

Takk! Det gikk helt greit, men jeg tok det veldig med ro og forkortet turen litt - fikk en litt ekkel pipelyd i pusten.

Det er ulempen og grunnen til at man bør ta det med ro. Et triks kan være å ta på en hals som du kan puste gjennom.

Mannen i huset - som er den sporty av oss - begrenser seg litt når gradene kryper under femten blå.