Den flateste turen i Nordmarka eller Bærumsmarka?

Jeg har vært på skitur i dag, og nyter at jeg har bedre teknikk etter helgens skikurs, og en god del av turen var riktig fin. Den som gikk over Bogstadvannet - helt flatt. Så bar det opp i skogen, og jeg HATER det. Nå var ikke løypene de beste, det var dels veldig hardt og isete, dels var det scooterkjørte løyper med lite plass og mye humper mellom sporene. Dermed er det et kav med masse kløning å komme seg opp, og enda verre å komme seg ned. Etter flere fall tok jeg av skiene og gikk en del.

Og jeg ser jo at jeg får mye mer trening ut av flate løyper, sånn i forhold til tidsbruken. Jeg bakser mer enn jeg jobber på ve opp, og bruker enda leng tid på angst i nedoverbakkene.

Men så fin Nordmarka enn er, så er den litt skrå og kupert. Men noen løyper er vel bedre enn andre?

Jeg har både fin bok og info fra nettet, men de folka som skriver sånne er rett og slett på et helt annet sted enn meg, det de beskriver som "lett løype med 2-3 motbakker" opplever jeg som non-stop klatring.

Så: tips?

Maridalen fra brekke til hammern er relativt flat. På skiforeningen.no er de ulike løypene beskrevet. De sier riktignok at veien fra Sognsvann til ullevålseter er ganske flat (med unntak av den siste bakken), og det er jeg uenig i.

Det er skiforeningen jeg har litt dårlige erfaringer med... De folka er IKKE vestlendinger! 😛

Hvis du går inn på Skiforeningen sin side og finner en løype så trykk på "Vis terrengprofil" på kartet så ser du høydeforskjellen på løypen vist under kartet.
http://www.skiforeningen.no/marka/showloype.cgi?id=303

Ah, snedig. Men litt vanskelig å tolke - det var da et par voldsomt bratte motbakker der, for eksempel? Og viser den tur-retur eller fra Sognsvann til Ullevålsseter?

Ingen tips til løyper, men spikerfeste hjelper. Samt å øve teknikk i oppoverbakke. :dulter: Løpende små skritt er bra. Det tipper jeg du får dreisen på kjapt.

Den terrengprofilen skjønte jeg ikke. De siste 400 meterne opp til Ullevålseter går jo rett opp.

Terrengprofilen viser tur-retur. Følg med på den grønne prikken på kartet samtidig.

Du kan gå en rundtur i Maridalen, der er det ikke veldig bakkete.

Denne ruta har total stigning på 198 m, totalt fall er 54m. Det blir nok ikke mye flatere.

Hvis ikke kan det være fint å gå opp til Brunkollen før alle andre, for så å gå flat fin tur. Der er det stille og rolig, og du får gått i fred.

Må du ende på samme sted som du starter?

Jeg syns turen fra sollihøgda til vestmarksetra er rimelig slak. Jeg tar den turen siden fiskebein ikke går så bra. Du kan nok også fortsette videre mot Asker fra vestmarksetra.

Jeg glemte å nevne at 10 km er min lengste skitur på årevis.

LoneLone skrev:

Denne ruta har total stigning på 198 m, totalt fall er 54m. Det blir nok ikke mye flatere.

Hvis ikke kan det være fint å gå opp til Brunkollen før alle andre, for så å gå flat fin tur. Der er det stille og rolig, og du får gått i fred.

Ullevålseter, mener du?

Det er jo kjempebratt opp til Brunkollen! I hvert fall joggeløypa mi forbi Østernvann.

En fin og piktoresk tur på noen få km er fra innerst ved Maridalsvannet (ved osen til Dausjøelva), opp gjennom Neskroken til Dausjø og ned igjen på den andre siden av elva. Lite folk og lite bakker og veldig vakkert.

Det er mer stigninger fra Fossum og innover enn det er fra Songsvann til Ullevålseter, syns jeg. Liker du ikke motbakker, skal du ikke gå innover derfra. Fra Østernvann og innover er det opp, opp, opp. Dessverre er jo Oslomarka og Bærumsmarka sånn.

Du kan ta toget til Movatn og gå til Kjelsås. En bratt bakke helt til begynne å med, ellers flatt og nedover.

daffy skrev:

Du kan ta toget til Movatn og gå til Kjelsås. En bratt bakke helt til begynne å med, ellers flatt og nedover.

Men den bakken er tilgjengjel bratt. Vi planlegger den turen i morgen.

Det kjøres opp løyper på golfbanene rundt Haga - langs Griniveien. Et fint startutgangspunkt er å parkere ved enten klubbhuset på Haga eller Øverland Gård (på vei opp til Kolsåsbakken). Løypene er flate og fine, men litt kjedelige. Det som er fint der er at du kan variere løypa med små forskjellige runder ettersom hvor langt du ønsker å gå eller hvor lang tid du har til rådighet.

daffy skrev:

Du kan ta toget til Movatn og gå til Kjelsås. En bratt bakke helt til begynne å med, ellers flatt og nedover.

Jeg kan ikke komme med anbefalinger i Nordmarka ser jeg, for jeg tenkte på dette strekket som helt ideelt. Men jeg kan komme med et bra tips for god løypekvalitet: Legg turen dit hvor det er nykjørte løyper, da har løypemaskinen frest bort det harde og isete, og det er ofte mye bedre forhold enn man kan frykte utifra standarden på fortauet like i nærheten. Veldig ofte er det nykjørt fra store utfartssteder som Kjelsåstraktene og Fossum, begge steder har tonnevis med skientusiaster.

Jeg tror det er ideelt for deg helt sør på Romeriksåsen. Jeg har ikke vært der ennå, men jeg planlegger å gå med barna fra Tæruddalen og innover Høgmåsan til en hytte i Romeriksåsen som heter Ringdalskoia (servering i helgene). Omtrent 5 km hver vei, og slakt.