Kva spiser du, når du har dårlig matlyst?

Divine skrev:

Dårlig matlyst? Matlei? Sårri, skjønner ikke konseptet.

Eggerøre med magerost (tubetypen med skinke). Det er i hvert fall nok proteiner. Jeg har kjøpt en egen liten stekepanne på Ikea til akkurat det formålet.

Divine skrev:

Dårlig matlyst? Matlei? Sårri, skjønner ikke konseptet.

Er du aldri matlei?

Popcorn, men det var vel ikke helt hva du var ute etter.

Hilsen popcornoman

polarjenta skrev:

Er du aldri matlei?

Nei, jeg tuller faktisk ikke når jeg sier at jeg ikke skjønner konseptet.

Divine skrev:

Nei, jeg tuller faktisk ikke når jeg sier at jeg ikke skjønner konseptet.

"Konseptet" er at man brekker seg av tanken på mat, at maten vokser i munnen på deg så det er umulig å svelge, at bare det å smøre på en brødskive føles fullstendig nyttesløst, at mat fremstår som et ekstremt ork, med den fantastiske bieffekten at man blir matt og slapp pga dårlig matinntak, noe som igjen gjør det enda vanskeligere å faktisk få i seg mat.

Det er ikke utpreget kult.

Nei, jeg tror virkelig ikke at det er kult. Men jeg tror det du beskriver der, er alvorligere enn hva «folk flest» kaller matlei, altså. Det handler vel mer om å snoke i skapene ved spisetider og ikke finner noe som frister. Ikke at man blir fysisk uvel av tanken på å spise.

Divine skrev:

Dårlig matlyst? Matlei? Sårri, skjønner ikke konseptet.

Du og jeg, Divine.

Matlei? Da kunne jeg funnet på å ha majones, kaviar og agurk på polarbrød. #ikkepolarstrøkeneidiotiphone

Tørket frukt.
Bringebær, blåbær, jordbær.
Tortilla med ost, tomat, avokado og agurk, samt evt humus om man orker å lage det.

Divine skrev:

Nei, jeg tror virkelig ikke at det er kult. Men jeg tror det du beskriver der, er alvorligere enn hva «folk flest» kaller matlei, altså. Det handler vel mer om å snoke i skapene ved spisetider og ikke finner noe som frister. Ikke at man blir fysisk uvel av tanken på å spise.

Eg er det Mave beskriv. Eg orker ikkje mat, til slutt blir eg så slapp at eg ender opp med usunne løysinger. I dag blei det salte kjeks og melk med oboy. Men det handler om å ha mat som ikkje veks i munnen i hus.

Takk for tips. Knekkebrød med ketchup eller dressing skjer ikkje, men tubeost gjer same nytta.

Pudding-konsistens som chia-grøt og Cottage cheese slit eg med konsistensen på. Men elles noterer eg. Tørka frukt eller frisk frukt og bær, eller grønnsaker trur eg er ein god retning å styre inn mot.

Karbovennlig er det ikke, men jeg tyr til Rugsprø med en eller annen tubeost innimellom. Lompe eller knekkebrød med en stripe majones og et par skiver tomat funker også av og til. Ellers pleier jeg å lage en ganske stor porsjon pastasalat, eventuelt få sambo til å gjøre det hvis jeg ikke orker selv. Jeg mikser da kokt pasta, tomater, avokado, mozzarella, pinjekjerner eller chashewnøtter, ruccolasalat og kanskje noe Chorizo, pepperonipølse eller noe sånt. Jeg tar på en dæsj pesto når jeg spiser det. Salaten holder seg 2-3 dager i kjøleskap.

Lompe og ost blei løysinga i helga. Det funker. Det treng ikkje vere lavkarbo, men eg klarer å komme på usunne alternativ som får blodsukkeret raskt opp igjen, sjølv. Nå treng eg mat som held meg mett, for ustabilt blodsukker gjer ingenting betre når ein er litt på felgen.

Jeg spiste en sånn ferdig-salat fra Bama i går, med kylling og makaroni. Jeg spiste riktignok en brødskive til, men den holdt meg mett i overraskende mange timer.

Elise skrev:

Jeg spiste en sånn ferdig-salat fra Bama i går, med kylling og makaroni. Jeg spiste riktignok en brødskive til, men den holdt meg mett i overraskende mange timer.

Ja, det var eit godt forslag.

Divine skrev:

Nei, jeg tror virkelig ikke at det er kult. Men jeg tror det du beskriver der, er alvorligere enn hva «folk flest» kaller matlei, altså. Det handler vel mer om å snoke i skapene ved spisetider og ikke finner noe som frister. Ikke at man blir fysisk uvel av tanken på å spise.

Jeg blir ofte matlei, og det er sånn som Maverick beskriver. Det du beskriver er mer normalen for meg.

Når jeg er matlei klarer jeg gjerne spise mandler, valnøtter, revet ost og popcorn (ikke micropopcorn).

Helt okei næringsrikt og konsistens og friskhet som også gjerne funker for meg:

Naturell yoghurt med blåbær, og kanskje et snev müsli i. Masse bær. Dyrt, men effektivt for å få i seg litt mat.

Ellers er siste skanse alltid riflet potetgull med salt og pepper. :har alltid en nødpose i skapet:

Varmmat - potetstappe. Hadde jeg vært eneboer hadde jeg levd på potetstappe og vannmelon.