Hvilke blandinger er gode? Smoothie

Man tager det man haver... 😉 I dag blir det for min del en blanding av banan, grønne druer, jordbær og granateplejuice. 🙂 og kanskje litt eple..

Jeg bruker epler, pærer, druer, banan, frossen skogsbærblanding og eplejuice. Kvesser til med deilig mango av og til også.

Spinat og cherrytomat er fine greier å ha i smoothien. Og stangselleri.

smilefjes skrev:

Appelsinjuice eller ananasjuice, masse bringebær eller jordbær og litt banan er suksess her,

BANAN er det jeg har glemt de to siste gangene jeg har laget smooties
Bruker ofte druejuice, eller eplejuice, og en pakke med frosne bringebær eller jordbær. Og så yoghurt med fiber uten sukker.

Jeg har aldri opp i søtning. Det blir surt, men det er det som er godt.

Jeg bruker røde og eller blå bær fra fryseren, en banan - gjerne godt modnet. Litt youghurt eller sur melk hvis vi har, og så fyller jeg opp med juice og blender i vei.

Jeg putter ikke grønnsaker oppi, men jeg kunne godt puttet opp i litt havregryn, smaksnøytral olje, havregryn, nøtter eller et rått egg for å få inn proteiner og næring hvis det var vanskelig å få i barnet. Det har ikke vi noen problemer med. Vi har somregel smoothie som drikke til en god helgefrokost. Det er jo nesten en liten frokost i seg selv, men godt til nystekte rundstykker eller noe sånt.

Vi har ikke problemer med småspiste barn, bare synes det blir litt lite grønnsaker og tenkte dermed hvorfor ikke ha i litt ekstra om det ikke går drastisk utover smaken. 🙂

Prøvde, etter tips her, med stangselleri. Det både lukta og smakte veldig stangselleri, hadde vel for mye i, ikke så veldig kjent med den grønnsaken. Men selv om jeg var skeptisk så drakk ungene hver sin vesle kopp. 🙂