Tror du at du kan løpe 3 km på 15 minutter?

Fra Hyacinths tråd så tvinger dette spørsmålet seg frem:

Kan DU løpe 3 km på 15 minutter?

Det betyr en snittfart på 12 km/t eller 5 minutt per kilometer.

Poll kommer.

Nei.

Svarte "ja, det tror jeg", for jeg løp på 15:55 under ikke-optimale forhold i går, og med litt reserver igjen, så jeg TROR det skal være teoretisk mulig.

(Jeg har ellers en hypotese om at hvis dette var et manneforum så ville det midterste alternativet hatt enorm høy frekvens. )

Siste alternativ.

Polyanna skrev:

Svarte "ja, det tror jeg", for jeg løp på 15:55 under ikke-optimale forhold i går, og med litt reserver igjen, så jeg TROR det skal være teoretisk mulig.

Ja, og du løp lenger enn 3 km. 🙂

No way, det tilsier en gjennomsnittshastighet på 12 km/time, da skal fanden være etter meg om det skal gå så fort. 😀

Selv ikke med Hanibal Lector i hælene

Hvis jeg skal løpe 3 km må jeg nok ha overnatting underveis.

Ja, det skal jeg klare når formen er bra.

Jeg valgte siste alternativ, ikke fordi jeg spesifikt har prøvd denne distansen, men jeg har trent så mye tempo og intervall de siste årene, at jeg vet at det ikke er noe jeg klarer.

Ja, det tror jeg at går. Svarte alternativ 2. 🙂

Jeg vet ikke.

De gangene jeg løper 3 km på mølle ligger jeg rundt 16,5-17 min.
Jeg makser ikke ut da, og har litt å gå på om jeg pusher.
Jeg vet dog ikke helt hvor langt jeg klarer å pushe.
Jeg testet for noen år siden da jeg var i litt bedre form. Da gikk det.

Tror ikke jeg gidder å prøve nå. Den type slit gir meg ikke noe.

Ja, det tror jeg.

Ingen av svaralternativene passer. Jeg må øve på å holde 12 km/t i 15 min. Jeg er kondisjonert og sterk, men på sykkel. Hofteleddsbøyerene fungerer ikke til løping uten øvelse. Jogging i motbakkene opp til Brunkollen med sykkel på skulderen går overraskende bra.

Jeg har ofte tenkt at jeg skulle tatt makspuls test, men det kan jeg ikke gjøre på tredemølle. For der evner jeg ikke å ta ut det maksimale.

Hahahaha, nei itte på vilkår.

Ha,ha. Vi trener en del på jobben til mannen, og der er kravet 1000 meter på 5 min. Jeg har ikke klart det enda,(bruker nå 6 min),men kanskje iløpet av våren? :optimist:
3 km gidder jeg ikke prøve på 15 min enda.....

Nei. Jeg kommer aldri til å løpe 3 km.

Nei. Ikke på vilkår.

Jeg har gitt klar beskjed til de jeg jobber med at om de noensinne ser meg løpe, kan de likegjerne ringe 113 med en gang, for da står det i såfall om livet til en av ungene i barnehagen. Jeg løper ganske enkelt ikke.

Jeg løper jo veldig sjelden kun 3 km, og da er det i tilfelle veldig kupert. Men utfra snitthastigheten min generelt på flater, så tror jeg det (om ikke akkurat nå etter den helvetesjanuaren jeg har hatt).