Go'Morgen yoghurt?

Mira skrev:

I en go morgen yoghurt er det sukker tilsvarende ca 9 sukkerbiter.

Det stemmer - men en sukkerbit veier jo bare 2,5 gram, da. (Dette var en del av mitt brevvekt-prosjekt i forrige uke, der kollegaene trodde det hadde rabla helt for meg. ) Jeg antar at noe av det må være fruktsukker også, fra rosiner, annen tørket frukt og (de riktig nok begrensede) bitene med frukt/bær i selve yoghurten.

Det er drøyt 20 g sukker totalt.

Så vidt jeg husker, anbefales det at max 10% av barnets totale energiinntak skal være fra sukker. Jeg mener at det for et 9-10 år gammelt barn er sagt at ca 40-45 gram sukker pr dag er max. Hvis resten av kostholdet er bra og barnet spiser/drikker lite saft/brus/godteri (som er de store sukkerkildene i barns kosthold), er det vel ingen krise om han spiser en Go`Morgen yoghurt daglig.

Her i huset bruker vi å kjøpe halvliters beger med yoghurt, og blande i frukthavregryn (godag eller axa-varianten.) Billigere enn godmorgen porsjonsyoghurtene, men omtrent lik smak.

Guttungen spiser likegjerne den med grønt nøkkelhull på (ja-yoghurtvarianten med mindre sukker), overraskende nok, for han er også en hund etter sukker. Jentungen, som ikke er så hund etter sukker NEKTER å spise ja-yoghurten.

Det er stort sett vaniljeyoghurten som kjøpes her, da begge barna har utviklet særheter for klumper i yoghurt.

Jeg tenker at det er bedre med godmorgenyoghurt enn f eks honnikorn og melk, eller ande verre alternativ, om ikke annet går ned...

løve70 skrev:

Dersom jeg hadde fått Lillevenn til å spise en Go'Morgen yoghurt til frokost ville jeg vært storfornøyd. Så barn er forskjellige. Jeg ville tenkt som så at en Go'Morgen yogurt er bedre enn ingenting.

Enig.
Det er dessuten så mye annet i yoghurt som er bra, og müslien som er oppi er jo bra, så jeg ville virkelig ikke bekymret meg nevneverdig for at han spiste Go'morgen yoghurt.

Mira skrev:

I en go morgen yoghurt er det sukker tilsvarende ca 9 sukkerbiter.

Fy f... er det sååå mye? Jeg må revurdere ja, helt klart. Han kan ikke spise 9 sukkerbiter hver morgen

Forbrukerkverulant skrev:

Her i huset bruker vi å kjøpe halvliters beger med yoghurt, og blande i frukthavregryn (godag eller axa-varianten.) Billigere enn godmorgen porsjonsyoghurtene, men omtrent lik smak.

Guttungen spiser likegjerne den med grønt nøkkelhull på (ja-yoghurtvarianten med mindre sukker), overraskende nok, for han er også en hund etter sukker. Jentungen, som ikke er så hund etter sukker NEKTER å spise ja-yoghurten.

Det er stort sett vaniljeyoghurten som kjøpes her, da begge barna har utviklet særheter for klumper i yoghurt.

Jeg tenker at det er bedre med godmorgenyoghurt enn f eks honnikorn og melk, eller ande verre alternativ, om ikke annet går ned...

Der går grensen her altså - honnikorn har ingen ting med mat å gjøre.
Jeg skal kjøpe lettyoghurt, og forsøke meg med vanlig kornblanding. Det kan hende det går det, for han er veldig glad i yoghurt generelt sett.

Det som gjør det upraktisk med annen yoghurt, er innpakningen. Mine barn spiser (deler av sin) frokost i barnehagen. Da er det vidunderlig lettvint å sende med en Go' morgen i ny og ne.

Og pass på at du ikke tar lettyoghurt med kunstig søtning, da, sjugger. Det er enda verre enn sjugger.

Elinblu skrev:

Og pass på at du ikke tar lettyoghurt med kunstig søtning, da, sjugger. Det er enda verre enn sjugger.

Det er ikke verre enn meg nei!






Jeg vet ikke hvilken yoghurt som er best da? Vanlig yoghurt er jo sukkerredusert i hvert fall, så det er sikkert uansett bedre enn Go Morgen?
Jeg kommer ikke til å slutte helt med Go Morgen, men vi kan ikke spise det h v e r morgen, det ser jeg altså. Jeg må komme opp med noe annet han kan spise.

sjuggerpløm skrev:

Vanlig yoghurt er jo sukkerredusert i hvert fall, så det er sikkert uansett bedre enn Go Morgen?

Tja, det er vel den yoghurten som er basis for Go' morgen som ellers selges enkeltvis og i 4-pakninger?

Tine Ja yoghurt vanilje inneholder bare 3% tilsatt sukker og har ikke kunstig søtning heller. Det er vel den jeg har funnet med minst sukker. Litago som vi bruker til ungene fordi den er laktoseredusert, inneholder 6% sukker. Tine Alltid med vanlije inneholder 7%.

Yoplait sin 0,1 % yoghurt er med fruktose, uten kunstig søtning. Mine barn elsker dem.

Styr unna Yoplait dobbel 0, iallefall. Jeg tenkte å kjøpe den til meg selv nå som jeg er på diett, men den inneholder bl.a. aspartam og annen kunstig søtning. Det er iallefall ikke barnemat.

På Yoplait naturlig lett 0,1% står det at den inneholder 6% sukker (fruktose). Er dette bedre enn sukker da?

Men hvorfor lettyoghurt? Hvis han spiser lite så er vel ikke lite fett et poeng?

Hvis du virkelig ikke får i ham annen mat enn denne godmorgenvarianten så syns jeg det er bedre enn ingen mat. Men kan han lures? Vaniljekesam er godt, altså. Med litt frukt/bær/syltetøy i? Smoothie med egg/nøtter i? Havregrøt med banan? Grove vafler? Varme ostesmørbrød? Eggerøre? Arme riddere?

sjuggerpløm skrev:

Der går grensen her altså - honnikorn har ingen ting med mat å gjøre.
Jeg skal kjøpe lettyoghurt, og forsøke meg med vanlig kornblanding. Det kan hende det går det, for han er veldig glad i yoghurt generelt sett.

Neida, regnet egentlig ikke med at honnikorn var noe alternativ for frokost, men jeg tenkte at skullejeg ta et verre alternativ så måtte honnikorn være et safe ytterpunkt.


Og jo, jeg kjenner noen som faktisk forsvarer at de serverer barnet honnikorn HVER eneste dag til frokost, som det ENESTE, med at ellers spiser ikke jenta mi noenting, og det er da melk i det, iallfall.
Bedre enn ingenting, lizzom.

Det er jo bedre enn ingenting.

Jeg har ingen problemer med yoghurt jeg! - Det er sukker i den, ok, men den har da vitterlig endel fornuftig i seg også. FOrøvrig tror jeg at mixen Irma kom med her vil funke som fjell på gutta mine.

Forbrukerkverulant skrev:

Neida, regnet egentlig ikke med at honnikorn var noe alternativ for frokost, men jeg tenkte at skullejeg ta et verre alternativ så måtte honnikorn være et safe ytterpunkt.


Og jo, jeg kjenner noen som faktisk forsvarer at de serverer barnet honnikorn HVER eneste dag til frokost, som det ENESTE, med at ellers spiser ikke jenta mi noenting, og det er da melk i det, iallfall.
Bedre enn ingenting, lizzom.

De kunne jo bare gitt henne et par gode ss. med sukker, så kunne hun skylt det ned med melk. Honnikorn har null næringsverdi.

Han spiser greit ellers altså, det er bare det at jeg så gjerne vil at han skal spise litt om morgenen. Det er ikke sånn at jeg er bekymret for matinntaket generelt sett.
Han elsker egg og bacon, og han liker risgrøt, men havregrøt spiser han ikke. Ostesmørbrød også. Vi har jo smørbrødgrill. Det tar ikke så veldig lang tid å klaske sammen et sånt. Det skal forsøkes.

Maverick skrev:

Det er jo bedre enn ingenting.

Vet du, det er jeg faktisk ikke enig i...
For de sukkermengdene som honnikorn inneholder, så gjør det blodsukkeret mer ustabilt enn ved å la være å spise. Raskt opp, og enda raskere ned, enda mer humørsjuk unge.

Melka er jo en ting... Men den familien gjør som de vil, og barna likeså....

:unnskyld hvis jeg sørget for avsporing:

Grov vaffelrøre kan lages kvelden før, det tar jo bare et par minutter å steke om morgenen.