Go'Morgen yoghurt?

safran skrev:

Grov vaffelrøre kan lages kvelden før, det tar jo bare et par minutter å steke om morgenen.

Godt forslag safran - han er glad i vafler. Skal forsøkes det også.

Enn om han kunne vært som mora?
Nå har jeg akkurat spist et halvt beger cc med soyaflokker og eplesyltetøy uten tilsatt sukker. Det er jo så g o d t, at det er over min fatteevne at noen ikke kan like det.

Men er det så helt forferdelig å foretrekke litt søtt om morgenen, da? Er man et dårlig menneske av den grunn? :skingrestemme: Jeg har alltid spist noe søtt til frokost (frokostblanding med litt sukker, brødskive med syltetøy, honning eller brunost, havregrøt med sukker og kanel etc.), og jeg er da både frisk og rask og langt fra overvektig.

(Joda, jeg ser selvfølgelig at det er viktig å lære barna gode vaner, men vi er jo skrudd sammen forskjellig smaksmessig.)

Man kan forøvrig trene opp sultfølelse, for f eks barn som ikke er sultne om morningen: server de noe de garantert liker, hver morgen i en periode, og utvid gradvis "menyen"... Gjerne start med renskårne eplebiter (uten stilk, frø og alt annet skummelt) , 10-20 minutter før planlagt måltid, da dette skjerper appetitten. Grove vafler (røre i kjøleskapet som foreslått før her) må gjerne også brukes.
For en periode kan man fint servere grandis om det så er, bare for å få ternt opp sultfølelsen, ifølge en ernæringsfysiolog vi var på foredrag medi barnehagen for noen år siden. Når man har trent opp sultføllsen over en periode, vil kroppen forvente å få mat til et gitt klokkeslett, og det vil da være enklere å utvide menyen, eller i det minste at de spiser noe.
I tillegg anbefalte hun foredragsholderen å legge fra seg et par prinsipp (om nødvendig) om at all mat skal inntas ved spisebord/kjøkkenbord; tål at barnet får servert mat under f eks påkledning, for å unngå konflikter f eks...

Forbrukerkverulant skrev:

Vet du, det er jeg faktisk ikke enig i...
For de sukkermengdene som honnikorn inneholder, så gjør det blodsukkeret mer ustabilt enn ved å la være å spise. Raskt opp, og enda raskere ned, enda mer humørsjuk unge.

Melka er jo en ting... Men den familien gjør som de vil, og barna likeså....

:unnskyld hvis jeg sørget for avsporing:

Tja. Heller kjip mat enn å dø av å ikke spise.

(Jeg mener ikke honnicorn er god frokost eller mat for den del, men man kan vanskelig argumentere med det svært tabloide utsagnet "det er bedre enn ingenting". For det er det, unektelig.)

Elinblu skrev:

Men er det så helt forferdelig å foretrekke litt søtt om morgenen, da? Er man et dårlig menneske av den grunn? :skingrestemme: Jeg har alltid spist noe søtt til frokost (frokostblanding med litt sukker, brødskive med syltetøy, honning eller brunost, havregrøt med sukker og kanel etc.), og jeg er da både frisk og rask og langt fra overvektig.

(Joda, jeg ser selvfølgelig at det er viktig å lære barna gode vaner, men vi er jo skrudd sammen forskjellig smaksmessig.)

Det er helt sikkert ikke verdens undergang, og om jeg ikke hadde hatt sjanse til å få i han noe annet, så hadde det blitt det. Men jeg tror jeg skal klare å lure i han frokostblanding med Biola f.eks. Han er veldig glad i syrnede melkeprodukter med smak på. Naturell røres ikke, så han liker også søtt.

Isolde skrev:

Kansje det kan gjøres sunnere med å bytte ut kornblandingen med en blanding med lite sukker i? Er jo stor forskjell på musli også. Og blande med vanlig yughurt.

Det kan være lurt. Om man blander veeeldig lite så er det ikke sikkert det merkes og gjør det litt gradvis.

Jeg hadde nok ikke godtatt det som frokost hver dag. Helst ikke i det hele tatt.