Store matbokser = store måltid?

Det høres forresten deilig ut med unger som spiser godt med mat.
Men denne problemstillingen koker jo ned til om man er av typen som spiser til det er tomt, eller stopper når man ikke orker/gidder/liker/rekker mer.

GydaG skrev:

Men denne problemstillingen koker jo ned til om man er av typen som spiser til det er tomt, eller stopper når man ikke orker/gidder/liker/rekker mer.

Vet du hva, akkurat det slo meg også

lillegutt er jo gudskjelov altetende, bortsett fra kanskje brød en gang i blant. Og han spiser stort sett det som ligger på tallerknen og litt til.
Og jeg er helt lik.
Kanskje det ikke er matboksen som er "problemet" i det hele tatt

m^2 skrev:

Vet du hva, akkurat det slo meg også

lillegutt er jo gudskjelov altetende, bortsett fra kanskje brød en gang i blant. Og han spiser stort sett det som ligger på tallerknen og litt til.
Og jeg er helt lik.
Kanskje det ikke er matboksen som er "problemet" i det hele tatt

Det var liksom det jeg prøvde å si i mitt innlegg, men kanskje ikke så direkte

polarjenta skrev:

Det var liksom det jeg prøvde å si i mitt innlegg, men kanskje ikke så direkte

Vi sliter litt med å sende med riktig mengde til Hvit. Hun får ingen måltider på SFO, men de har tre spisetider.
Det er veldig variabelt hva hun kommer hjem igjen med
- og jeg har etterhvert skjønt at den mengden hun spiser ikke har med appetitten å gjøre, men med hvor mye hun surrer og somler under spisetidene.

Matboks med mange rom gir meg hvertfall en trang til å sende med mat som består av noe mer enn brødskiver. Og det kan være en fin ting. Jeg har barn som hverken overspiser eller er vanskelige å få i mat, så for min del er det viktigst å sende med passe for å unngå å kaste mat. Det er et poeng det også synes jeg.

Hmm, interessant diskusjon. Her i huset kommer ofte brødskivene i retur, mens det andre blir spist så vi er ikke så bekymret så lenge innholdet i matboksen er sunn. Nå skal det sies at frøkna ikke får tid nok på skolen til å spise så lenge hun vil.

Helsedirektoratet anbefaler 5 om dagen (frukt og grønt) og jeg mener å huske at dette for et barn tilsvarer 250gr om dagen. Så for vår del som gir frøkna litt grønnsaker til middag og frukt til barnetv så skal det en ganske stor matboks til for å overstige disse anbefalingene i alle fall. Dette gjelder da selvsagt om man fyller tomrommene med frukt og grønt da.

Jeg jobber i barnehage og har egentlig møtt svært få barn som overspiser. Kanskje barn generelt er litt flinkere til å regulere selv enn voksne?

m^2 skrev:

(du har jo sett oss hugge innpå hos deg, Polyanna )

Du er velsignet med en altende og matglad gutt, det er i hvert fall sikkert. 🙂 (og vi må få til et besøk igjen snart. I november eller noe. :stressa: )

Jeg tenker at det kun er i spesielle tilfeller man bør bekymre seg for at barn spiser for mye av vanlig sunn mat?

Jeg sender med henne passelig mengde mat uavhenging av matboksstørrelse. Som regel blir det spist opp. Det er da snakk om 2 skiver brød, 2 grove pizzasnurrer og diverse frukt og grønnsaker. De får ikke mat på SFO og må ha med til to måltider.

Zoë skrev:

Jeg tenker at det kun er i spesielle tilfeller man bør bekymre seg for at barn spiser for mye av vanlig sunn mat?

Ja, er det det? Sett at jeg hadde snudd dette til et bekymringsinnlegg om at barnet mitt spiste mye og muligens var på vei til å bli overvektig? Fedme er jo et økende problem blant barn i Norge, selv om det er "vanlig sunn mat" som blir spist (og her er vi vel tilbake til pannekakediskusjonen og at det slett ikke hersker noen enighet om hva som er sunt). Det har vel vært flere slike tråder her inne hvor det blir skrevet endel om at man holder tilbake barna ift hvor mye de spiser og slikt

Jeg glemmer aldri en opplevelse på en jobbreise til Canada.
Vi var i kantinen/matsalen. Arbeiderne kom inn med noe jeg trodde var verktøyskrin: En halvstor koffert med mange rom. Her fylte de oppi det de skulle spise i løpet av skiftet. Der øste de oppi varm mat, muffins, hamburgere, pommesfrites o.l i enorme mengder. Jada, dette var arbeidsfolk som sikkert hadde behov for noen kalorier.
Men, tilsvarende arbeidsfolk hjemme med tilsvarende jobber og skift hadde gjerne 4 brødblingser i matpakken.
Behøver jeg si at det var flere overvektige blandt de med "vektøyskrinmatboksene" enn de med matpakken her hjemme.

Ja, jeg tror at store matbokser gjør at en sender med mere mat.

Zoë skrev:

Jeg tenker at det kun er i spesielle tilfeller man bør bekymre seg for at barn spiser for mye av vanlig sunn mat?

Ikke superspesielle tilfeller, men vanlige, slanke unger må få den maten de føler de trenger ja. Jeg er faktisk mer bekymret for svinn/mat som kastes i mengder enn at ungene får i seg for mye.

Vi lager ikke mer mat om poden får med stor matboks. Det blir akkurat samme menge som i en liten.

Minni skrev:

Vi lager ikke mer mat om poden får med stor matboks. Det blir akkurat samme menge som i en liten.

Men ligger den ikke da og skrangler nedi der? Og matboksen tar unødvendig stor plass i sekken? Jeg synes det er vanskelig å finne en boks som gir plass til akkurat det jeg vil ha der, holder ting på plass og samtidig passer i en skolesekk.

Katta skrev:

Ikke superspesielle tilfeller, men vanlige, slanke unger må få den maten de føler de trenger ja. Jeg er faktisk mer bekymret for svinn/mat som kastes i mengder enn at ungene får i seg for mye.

hm, godt poeng

m^2 skrev:

Ja, er det det? Sett at jeg hadde snudd dette til et bekymringsinnlegg om at barnet mitt spiste mye og muligens var på vei til å bli overvektig? Fedme er jo et økende problem blant barn i Norge, selv om det er "vanlig sunn mat" som blir spist (og her er vi vel tilbake til pannekakediskusjonen og at det slett ikke hersker noen enighet om hva som er sunt). Det har vel vært flere slike tråder her inne hvor det blir skrevet endel om at man holder tilbake barna ift hvor mye de spiser og slikt

Det hender vel det også, men jeg tror at for de fleste overvektige barn så er det mer enn "vanlig sunn mat" som har gjort dem overvektige. (de vanlige disclaimerne gjelder)

Polyanna skrev:

Det hender vel det også, men jeg tror at for de fleste overvektige barn så er det mer enn "vanlig sunn mat" som har gjort dem overvektige. (de vanlige disclaimerne gjelder)

Som jeg sa i innlegget mitt, det kommer jo også helt an på hva man definerer som "vanlig sunn mat"...

Minni skrev:

Vi lager ikke mer mat om poden får med stor matboks. Det blir akkurat samme menge som i en liten.

Samme her.

Jeg tror å begrense mengder av "alminnelig sunn mat" hos barn som har tendenser til overvekt bare fører til at de smugspiser eller spiser ting de får av andre som jeg ikke har oversikt over. Hvis jeg begrenset mengden mat tiåringen min fikk til formiddagsmat ville hun vært sulten når hun kom hjem fra skolen og kunne gå i skapene og forsyne seg med mindre lure ting ernæringsmessig.