Hvem tror at jeg klarer stå opp kl 6 og sykle tre kvarter i morgen?

Jeg har egentlig bestemt meg for å stå opp kl 0600 og sykle 45 min på den nyinnkjøpte spinningsykkelen min i morgen. Meneh... Får jeg det til? Jeg er veldig B-menneske og i elendig form...

Klart du gjør, er jo bare å gjøre det. 🙂

Bare og bare.. Det er jo slitsomt. Og klokka er 6!!

Det er klart du får til, du har bestemt deg.

Klart du klarer! Jeg har PT-time kl. 6.30 i morgen. En times beinhard styrketrening. Klarer jeg, klarer du!

Hilsen sofapoteten

Stemte nei.
Men det er etter hva jeg føler at jeg hadde hatt overskudd til.

Lurer på hvor vanlig det er å trene på morgenen egentlig..

Blånn skrev:

Klart du klarer! Jeg har PT-time kl. 6.30 i morgen. En times beinhard styrketrening. Klarer jeg, klarer du!

Hilsen sofapoteten

Er du tjukk også? Bare lurer. Det er nemlig det som er litt bøygen.. Jeg er jo helt kjørt etter en halvtime. Og i tillegg er klokka 6!

Blånn skrev:

Klart du klarer! Jeg har PT-time kl. 6.30 i morgen. En times beinhard styrketrening. Klarer jeg, klarer du!

Hilsen sofapoteten

PT er noe helt annet, synes jeg.
Selv om det er beundringsverdig uansett å pushe seg så tidlig på morgenen.

Like før jul kom jeg inn i en rytme med morgenspinning 2 ganger i uka. Det var VONDT (i øynene, kroppen, beina, hodet, ALT) første gangen, men så utroooooolig digg etterpå! Det er noe en kan fortelle til HVEM SOM HELST og de blir imponert!! Ikke så gøy hvis en skryter i det uendelige, men i morgen må du tillate deg å fortelle det til 5 andre folk, i tillegg til FP.

Hvis jeg klarer, klarer alle.

You can do it!!!

Tenk at du kan sette deg i sofaen i morgen ettermiddag med god samvittighet og tenke "jeg har trent i dag. Jeg har trent i dag!! Jeg har faktisk trent i dag, i dag tidlig!!!"

Klart du kan!

Elise skrev:

Like før jul kom jeg inn i en rytme med morgenspinning 2 ganger i uka. Det var VONDT (i øynene, kroppen, beina, hodet, ALT) første gangen, men så utroooooolig digg etterpå! Det er noe en kan fortelle til HVEM SOM HELST og de blir imponert!! Ikke så gøy hvis en skryter i det uendelige, men i morgen må du tillate deg å fortelle det til 5 andre folk, i tillegg til FP.

Hvis jeg klarer, klarer alle.

You can do it!!!

Det stemmer ikke at alle klarer det. Det er en bragd i min verden.
Jeg er livredd for å skuffe meg selv, så litt derfor denne tråden ble til. Nå må jeg jo dokumentere med bilder evt, og jeg trenger det sparket bak, for å si det sånn...

Elise skrev:

Tenk at du kan sette deg i sofaen i morgen ettermiddag med god samvittighet og tenke "jeg har trent i dag. Jeg har trent i dag!! Jeg har faktisk trent i dag, i dag tidlig!!!"

Nemlig. Jeg vil kjenne på den følelsen.. Dessuten innbiller jeg meg at det er bedre for forbrenningen å trene tidlig...

Joika skrev:

Er du tjukk også? Bare lurer. Det er nemlig det som er litt bøygen.. Jeg er jo helt kjørt etter en halvtime. Og i tillegg er klokka 6!

Klokka er vel ikke seks når du har syklet i en halv time vel! 😀 Da er den jo halv sju og det er noe helt annet!

Tror det er enklere om du drar til et treningssenter og blir med på en spinningtime.
Men det er vel derfor du har kjøpt en å ha hjemme, for å slippe å dra et annet sted.


Men, ja: -klart du kan!!

Men det er bare viljestyrken det kommer an på. Og når klokka ringer i morgen tidlig, og du VET at du har bestemt deg, så er det bare å få på treningstøyet i halvsvima, og komme i gang. Du vil være halvveis før hodet ditt har skjønt hva du holder på med!

Hvis du i morgen tidlig ikke har lyst, så går du i kjelleren og henter verktøyet som trengs. Du åpner verktøykassen og tar ut motivasjon, viljestyrke, stå-på-vilje og alt du trenger for å gjennomføre, så klarer du det.

Klart du kan! Legg deg tidlig i kveld, så blir det enklere å stå opp!

Klart du kan, helt normalt å trene 06:30. En liten banan 15 min før og godt med vann med en gang. Kroppen er litt dehydrert etter natta. Jeg kan drikke en dl kaffe før hvis tid.

Jeg kommer garantert til å måtte dra meg opp av kjelleren... Kjenner meg selv såpass...

Legger meg senest kl 23.

Jeg trenet styrke klokken 7 to ganger i uka. Klart du klarer å komme deg på sykkelen i ditt eget hus klokken 6