Hvem tror at jeg klarer stå opp kl 6 og sykle tre kvarter i morgen?

Guttemammis skrev:

PT er noe helt annet, synes jeg.
Selv om det er beundringsverdig uansett å pushe seg så tidlig på morgenen.

Hender jeg klarer å trene uten henne også. Men motivasjonen er ofte dårlig...

Det var mer et "treningsfellesskap" i morgen tidlig, jeg tenkte på.

Lavender skrev:

Klart du kan, helt normalt å trene 06:30. En liten banan 15 min før og godt med vann med en gang. Kroppen er litt dehydrert etter natta. Jeg kan drikke en dl kaffe før hvis tid.

Jeg spiser en bitteliten skål med havregryn, melk og masse sukker før morgentreningene.

Jeg har sett på dette mens jeg syklet den første gangen... Kjekt å se noen som har det verre enn meg. Ellers så syntes jeg at musikk egentlig fungerte bedre (andre gang). Men klart, det er uansett dritkjedelig. :ærlig:

https://www.youtube.com/watch?v=4hmu5WW147U

Klart du klarer det om du bare vil

Morgentrening er veldig bra, men det tar en god stund å venne seg til (gjorde ihvertfall det for meg). Nå foretrekker jeg å trene om morgenen (ikke så tidlig som 6 da vanligvis, men klarer det og dersom det er dagens treningsslot).

Ja, det klarer du!

You can do it! Men du, hvis du er i dårlig form er det lov å starte med litt kortere enn 45 minutter. Jeg synes i hvert fall ofte det er vanskelig å følge opp hvis det må være mye og lenge hver gang. Jeg skal sende deg en heia-tanke når jeg står opp klokken 6 for å dra på jobb! (hvis jeg klarer det, da. 🙂)

Jeg stemmer selvsagt for å gjøre det NÅ i stedet.

B.m. stadig observert både på husets spinningsykkel og joggende gatelangs rundt midnatt

Kanskje det er lettere om du sykler litt kortere, men oftere? 1 mil hver morgen f.eksempel?

Bluen skrev:

Jeg stemmer selvsagt for å gjøre det NÅ i stedet.

B.m. stadig observert både på husets spinningsykkel og joggende gatelangs rundt midnatt

Ganske interessant hvordan man prioriterer når det ikke finnes treningssloter til 'normal tid'. Jeg hadde nok slitt fælt med å trene midt på natten og foretrekker heller tidlig om morgenen dersom jeg er nødt.

løve70 skrev:

Ganske interessant hvordan man prioriterer når det ikke finnes treningssloter til 'normal tid'. Jeg hadde nok slitt fælt med å trene midt på natten og foretrekker heller tidlig om morgenen dersom jeg er nødt.

Ja, jeg er ekstrem-B-menneske (og følger dessuten ungene til skolen, så morran før jobb er "opptatt" til hverdags). Og så får jeg hodepine om jeg trener hardt tidlig på dagen.

Bluen skrev:

Ja, jeg er ekstrem-B-menneske (og følger dessuten ungene til skolen, så morran før jobb er "opptatt" til hverdags). Og så får jeg hodepine om jeg trener hardt tidlig på dagen.

Det viktigste er jo at vi får trent:) Om enn til litt kjipe tider innimellom;)

Såklart! Har absolutt trua på at du får til alt du vil:D!!!!!!

Joika skrev:

Jeg har sett på dette mens jeg syklet den første gangen... Kjekt å se noen som har det verre enn meg. Ellers så syntes jeg at musikk egentlig fungerte bedre (andre gang). Men klart, det er uansett dritkjedelig. :ærlig:

https://www.youtube.com/watch?v=4hmu5WW147U

Ha-ha, sånne programmer ser jeg også på mens jeg sitter og tråkker. Med skam å melde gleder jeg meg som et barn til den norske utgaven av Slankekrigen eller hva det nå heter.

Jeg fikser ikke å trene på kvelden. Hvis jeg er ferdig å trene åtte, synes jeg det blir for sent, for da er det legging av barn, så dusjing, og vips er halve sofa-kvelden gått. Sofatid er hellig. Jeg må være ferdig med dusjing til åtte, da går det bra. Eller trene på formiddagen, det er det aller beste. Morgentrening er et godt alternativ.

Om formen virkelig er elendig og du i tillegg er b-menneske; hvorfor i all verden gå så hardt ut? Hva med å si sykle 15 mintuter i starten? Eller sykle på kvelden mens du: Ser på tv, leser en bok, hører på musikk, hører på lydbok, skravler i telefonen, tenker ut middag for i morgen...?

Men du klarer det nok om du virkelig vil!! Heier på deg, selv hadde jeg ikke hatt viljestyrke til å trene så tidlig.

Jeg stemte nei, men det er fordi jeg er uhelbredelig B-menneske og vet hvor vondt det er og hvor lett det er å bare sove bittelitt til.

Heier på det uansett

Acino skrev:

Om formen virkelig er elendig og du i tillegg er b-menneske; hvorfor i all verden gå så hardt ut? Hva med å si sykle 15 mintuter i starten? Eller sykle på kvelden mens du: Ser på tv, leser en bok, hører på musikk, hører på lydbok, skravler i telefonen, tenker ut middag for i morgen...?

Men du klarer det nok om du virkelig vil!! Heier på deg, selv hadde jeg ikke hatt viljestyrke til å trene så tidlig.

Jeg har syklet 20 minutter og 15 minutter tidligere i uka. Følger et opplegg som sier 45 min, så er det en slakk dag etter det igjen på 15 min osv. Grunnen til at jeg ikke sykler på kvelden er at 1. Jeg er rett og slett for daff 2. Jeg har lyst til å gjøre andre ting som feks slappe av. Hadde passet meg så bra å få dette unnagjort tidlig. Håper liksom at energien er bedre da.

Oi, må legge meg!

Hvis du poster mer nå i kveld, flytter jeg stemmen min.

Siden du la deg så sent er det ikke bra å stå opp så tidlig og stresse. Prøv igjen en annen dag. :P

Jeg hadde trent om kvelden heller var jeg deg ... :også B-menneske: