Enkel, god og mettende frokost?

frukt skrev:

Jeg har ikke juicer, er det verdt det?

For meg har det i alle fall vært det. Jeg juicer mandag til fredag til frokost og trives godt med det

Orkide skrev:

For meg har det i alle fall vært det. Jeg juicer mandag til fredag til frokost og trives godt med det

Jeg kan jo greit lage smoothier da. Er det noen fordeler med juicing?

Jeg dåner litt av denne tråden. Jeg trodde at mitt kosthold, som blant annet består av mye havregrøt (frokost 😀 ), chiafrø, smoothie, egenpresset juice og gojibær var sært, men nå forstår jeg at det er den daglige kost for den jevne FP-er.

Jeg tror du bare har et prinsipp mot havregrynsgrøt
Nå må du bare gi det en ny sjanse med banan, blåbær og nøtter, så blir du frelst!

2 skriver med pålegg, og ett knekkebrød, og jus og latte og vann. Der har du meg. Andre ting duger ikkje.

Jeg har hørt at havregrøt skal mette magen godt.

frukt skrev:

Jeg kan jo greit lage smoothier da. Er det noen fordeler med juicing?

Det er endel eksperter som er kritiske til juicing fordi kostfibrene forsvinner. Jeg tenker at smoothies er bedre sånn sett, fordi man drikker alt og det ikke blir rester eller avfall. Min siste smoothie-dille er grønt granny Smith-eple, en liten neve spinatblader, saft fra en halv lime, 10 cm slangeagurk og gresk jogurt og litt isbiter i smoothiemikseren. Kjempegodt ig helt nydelig, knall grønn farge.

Nooria skrev:

Jeg dåner litt av denne tråden. Jeg trodde at mitt kosthold, som blant annet består av mye havregrøt (frokost 😀 ), chiafrø, smoothie, egenpresset juice og gojibær var sært, men nå forstår jeg at det er den daglige kost for den jevne FP-er.

Du er helt normal.

Laktosefri yoghurt med valnøtter. :kjappfrokost:

Men du, jeg har tenkt litt, og så tenkte jeg kanskje at du skulle prøve havregrøt?

Nessie skrev:

Jeg tror du bare har et prinsipp mot havregrynsgrøt
Nå må du bare gi det en ny sjanse med banan, blåbær og nøtter, så blir du frelst!

Jeg liker faktisk havregrøt, jeg! Men havregrøten liker ikke meg ... 🙁
Nei altså, det er nok mest det at jeg fungerer dårlig på karborike matvarer har jeg kommet fram til. Jeg blir høy som et fjell, og så går jeg plutselig rett i kjelleren og er helt utsultet(Ok, litt overdrevet, men det er ikke så langt ifra).

Saint skrev:

Men du, jeg har tenkt litt, og så tenkte jeg kanskje at du skulle prøve havregrøt?

Var det ikke du som ikke likte det selv??

Men på tross av alt havregrøtsnakket så har jeg faktisk fått en del gode tips som jeg skal prøve. 🙂

frukt skrev:

Var det ikke du som ikke likte det selv??

Gresk yoghurt med honning og nøtter?

Saint skrev:

Gresk yoghurt med honning og nøtter?

Nå snakker vi.

Min første tanke da jeg så overskriften var havregrøt. Hvem skulle trodd det, liksom.

Tror dere røyker havregrøten deres, jeg.

frukt skrev:

Jeg liker faktisk havregrøt, jeg! Men havregrøten liker ikke meg ... 🙁
Nei altså, det er nok mest det at jeg fungerer dårlig på karborike matvarer har jeg kommet fram til. Jeg blir høy som et fjell, og så går jeg plutselig rett i kjelleren og er helt utsultet(Ok, litt overdrevet, men det er ikke så langt ifra).

Nå var det ikke meningen å gnåle mer om havregrøt, men den trenger sier ikke være karborik. (Som Autocorrect oversatte til narkotika..) Masse cottage cheese og litt nøtter i grøten, så er den rimelig lavkarbo altså.

frukt skrev:

Jeg kan jo greit lage smoothier da. Er det noen fordeler med juicing?

Ja, det knuser jo havregrynene.

Jeg synes egg er mettende og lett å få i meg om jeg sliter litt med matlysten (skjer sjelden ) Omelett med skinke og litt grønnsaker. Sitter godt i magen. Ellers så kan du jo fint spise litt middagsrester til frokost. For en god start på dagen så ville jeg prioritert det som går ned rett og slett. Selv om det er suppe. Salat med skinke og egg er jo også godt. Et glass jus og en kaffe gjør frokosten bedre synes jeg.