Legges barna for tidlig, eller for sent?

Ungene har forskjellig leggetid, men felles kveldsmat. Kveldsmat er ca. kl. 19.30/19.45. 2006-modellen skal være på badet senest kl. 20 og helst sove 20.15. 2004-modellen er i seng kl. 20.15-20.30 og må slukke lyset kl. 21. 2002-modellen skal være i seng kl. 21 og slukke lyset kl. 21.30. Da må de opp halv åtte dagen etter, så det er ikke så grytidlig de må opp.

Her skal lyset bli slått av og det skal vera stilt kl 20. I teorien. I praksis blir lyset slått av, men dei er ikkje alltid like stille. Pleier å sette meg opp med ei bok og lese litt, mens dei finner roen då. Er som regel sovna alle tre, til 21.

Når de skal legges vil jo variere litt med når de står opp også. Broren min har tvillinger som bare er et par måneder yngre enn knerten. Brodern synes at knerten legger seg seint når han er i seng til 20.30 ettersom hans unger er i seng kl 19. Men hans unger spretter opp kl 6, og knerten sover til 7.30. Altså får de nøyaktig like mye søvn, og da kan jeg ikke se problemet. 11 timers søvn høres greit ut når man er 5-6 år.

Knerten er et ordentlig b-menneske som sin far. Han har det fysisk vondt når han står opp om morgenen, og selv om han er relativt enkel å legge så får han ikke sove hvis han legges tidlig. Nå har vi det sånn at vi forsøker å være i seng til 20 og så leser vi en stund (først leser vi for han og så leser han en del for seg selv). Lyset slukkes 20.30 og da sovner han ganske greit.

Snuppa er en unge som tydeligvis ikke har det største søvnbehovet. Sånn har hun vært siden hun var nyfødt. Hun er 8 år, og får hun 10 timer er vi godt fornøyd. Det er slett ikke alltid vi klarer det. Hun både sliter med å sovne og står tidlig opp. I helgene så sover broren hennes lenge, men snuppa står opp tidlig da også. Heldigvis for oss voksne, så foretrekker hun å være alene på morgenkvisten.

Ingen av ungene mine har noen gang uttrykt at de er trøtte, og de sovner aldri på soafen eller andre "rare" steder slik jeg ser at en del unger gjør.

Mine har alltid vært lette å legge, de legger seg ganske i tråd med de anbefalingene, bortsett fra i helgene. Begge må vekkes, men det hender yngste er våken før oss. Eldste falt ikke spesiellt langt fra stammen og må vekkes uansett når hun skal stå opp, minste våkner rundt 8-halv ni hvis hun ikke vekkes.

Tanken på at min treåring skal legges før kl 19 og sove 12-13 timer er svært utopisk... På alle vis.
For åtteåringen passer total tid bra, men han legger seg senere.

Suppa her er tre og et halvt, og legger seg ca halv åtte. SVs noen ganger nærmere sju og noen ganger nærmere åtte. Hun sovner stort sett innen en halvtime, men kan av og til ligge litt lengre våken om hun har herjet eller vært styrete før leggetid.

For oss har tabellen passet bra til nå ser jeg.

Våre legges mellom 20-20.30. De kan sove til de selv våkner alle dager og de våkner rundt 8. Leggingen fungerer utmerket.

Når barna skal/bør legge seg er jo avhengig av når de må stå opp så jeg synes det blir litt rart å mene at alle 2-åringer skal være i seng til kl 19. Så lenge barnet får det antall timer det trenger er ikke selve leggetiden det vesentlige.

Jeg blir også litt matt av det skjemaet til KN. Når man må legge seg har jo en viss sammenheng med når man skal stå opp om morgenen, mulig ungene må legge seg halv sju hvis de skal opp kl 6, men hvis man kan sove til 8, så kan man jo heldigvis drøye leggetida litt (Og få litt mer enn 2 timer sammen på ettermiddagen mellom barnehage og leggetid...)

..og det var akkurat det samme som Myria skrev over ja, det så jeg etterpå...

Skremmern skrev:

Jeg synes tidspunktene i anbefalingene er tullete.

Enig - for noen av barna vil legging kl. 20 innebære at de ifølge søvnbehovet skal stå opp kl. 6. Det er ikke så aktuelt, kjenner jeg.

Hos oss blir dessverre klokka ofte 21 før barna på 5 og 7 er i seng. 5-åringen sovner gjerne nærmere 22-22.30. Jeg må slepe dem opp litt over 7 på hverdager, mens i dag, f.eks., da vi kunne sove lenge, spratt 5-åringen opp tidlig. Han har et søvnbehov som ligger betraktelig lavere enn hva artikkelen antyder.

Barna har for øvrig aldri blitt lagt før kl. 20, og de har aldri, aldri sovet 12 timer om nettene.

Galathea skrev:

Jeg blir også litt matt av det skjemaet til KN. Når man må legge seg har jo en viss sammenheng med når man skal stå opp om morgenen, mulig ungene må legge seg halv sju hvis de skal opp kl 6, men hvis man kan sove til 8, så kan man jo heldigvis drøye leggetida litt (Og få litt mer enn 2 timer sammen på ettermiddagen mellom barnehage og leggetid...)

Ja, helt enig.

Jeg har heller aldri skjønt hvorfor det er en gyllen regel at alle småbarn skal legge seg klokka 19. Jeg husker med gru da jeg var liten og måtte legge meg "før Dagsrevyen", det var vel halv åtte, men overhodet ikke var trøtt på den tiden.

Min datter er b-menneske som meg, og legger seg sånn litt før/rundt 20 og sover til 7-8. Hvis hun legger seg senere, sover hun bare tilsvarende lengre neste dag, veldig greit! Minsten er tydeligvis en litt annen type. Han er trøtt i 19-tida, og våkner klokka 7 uansett hvor sent han legges.

Ungene er 3 år og legger seg ca 18.30. 90 prosent av kveldene sovner de før det har gått fem minutter. Føler rundt oss at vi legger våre tidlig og det er lite forståelse for det. Legger vi de stort senere så tar det lengre tid før de sovner og de våkner i tillegg enda tidligere. Nå våkner de variert, alt mellom 06 og 7.30, som regel rundft 06.30-07. Det er da de uansett må opp når jeg jobber; jeg jobber nattevakter og da må mannen levere de alene for å rekke jobb klokken 08. Det fungerer supert for oss. Vil heller ha en rolig kveld enn sen morgen. Men litt lei av at jeg omtrent må forsvare meg for hvorfor vi legger de så tidlig. Når jeg sier ca 18.30 så betyr det også at den godt kan bli 18.40 eller på ekstreme dager så tidlig som 18.20 - det kommer an på hvor lang tid det tar med kvelds, vask og pussing av tenner, lesing av bok, ja, og selvsagt humøret/trøttheten til ungene.

Vi har (dessverre...) fått to små B-mennesker, og her sovner kanskje Villemann på 18 måneder rundt kl 20 dersom vi er heldige. Til gjengjeld sover han da til han vekkes i 8-tiden neste morgen. Tidligere leggeforsøk fører bare til at vi bruker evigheter på å få ham til å sovne. Han vegrer også søvn på dagtid, og sover etter mye om og men maks en time i barnehagen, ingenting på dagtid i helgene.

Frøkna på 4 legger seg også kl 20, men hun sovner sjelden før kl nærmer seg 22, og det er samme nøden der. Hun må dras ut av senga om morgenen, men det går altså ikke an å ha henne i seng kl 19.30, og forvente at hun sovner...

Om de står opp tidligere om morgenen, ser det ikke ut til å ha noen effekt på leggetiden. Tiden før kveldsstellet er rolig, og ikke preget av kaos eller oppgirede unger.

Slitsomt-men barn er like forskjellige som voksne er. Selv er jeg utstyrt med ganske lavt søvnbehov, og står gjerne opp tidlig om morgenen og venter på at resten av gjengen skal våkne.

Karin Naphaug kan legge seg.

Acino skrev:

Ungene er 3 år og legger seg ca 18.30. 90 prosent av kveldene sovner de før det har gått fem minutter. Føler rundt oss at vi legger våre tidlig og det er lite forståelse for det.

Jeg har ikke problemer med å forstå at det passer for noen barn å legge seg så tidlig. Det jeg IKKE forstår, er de som legger barna sine halv sju, og så klager over at ungene står opp før klokka 6 neste dag.

Storesøster hos oss legger seg 21.00, men sovner sjelden før 22.00-22.30. Og jeg er ganske sikker på at hun får for lite søvn, for hun ligger og leser og diller på sengen og kunne sikkert med hell ha sovnet 21.30 som er tidspunktet hun egentlig skal slukke lyset. Hun er ofte ganske trøtt både morgen og kveld, så hun burde fulgt normene tror jeg og fått en våknere hverdag.

Lillesøster er mer ujevn, men hun sovner oftest rundt halv åtte og våkner rundt halv syv så hun følger skjemaet bedre.

Lilletrille skrev:

Jeg har ikke problemer med å forstå at det passer for noen barn å legge seg så tidlig. Det jeg IKKE forstår, er de som legger barna sine halv sju, og så klager over at ungene står opp før klokka 6 neste dag.

Det er nok kanskje fordi du ikke har prøvd å ha sånne barn? Jeg legger barna mine tidlig, og de våkner tidlig. Legger jeg dem seinere våkner de like tidlig, eller muligens enda tidligere. I tillegg blir de sure og grinete hele ettermiddagen fordi de er trøtte. Hadde de sovet lengre når vi la dem senere hadde jo alt bare vært lykke, men sånn funker det altså ikke.

Lilletrille skrev:

Jeg har ikke problemer med å forstå at det passer for noen barn å legge seg så tidlig. Det jeg IKKE forstår, er de som legger barna sine halv sju, og så klager over at ungene står opp før klokka 6 neste dag.

Her er det ikke morgen før tidligst 06. Våkner de før det så får de beskjed om at det er natt. Sovner de ikke igjen så kan de iallfall ligge i senga si en liten stund til. Det problemet har vi ikke særlig ofte, den bikker som regel 06 før de våkner. Nå i helgen f.eks sov de begge dager til 7.20. Vi "klager" over at vi må opp tidlig men legger også til at slik er det bare med små barn. Vi er innforstått og enige om at det er best med rolige kvelder enn sene morgener, det er det som også fungerer i hverdagen. Men nå høres det ut som de legges fordi vi er leie men det er jo for at det er det som fungerer best. Senere legging har vist seg å bare føre til mindre søvn totalt for dem.

Acino skrev:

Her er det ikke morgen før tidligst 06. Våkner de før det så får de beskjed om at det er natt. Sovner de ikke igjen så kan de iallfall ligge i senga si en liten stund til. Det problemet har vi ikke særlig ofte, den bikker som regel 06 før de våkner. Nå i helgen f.eks sov de begge dager til 7.20. Vi "klager" over at vi må opp tidlig men legger også til at slik er det bare med små barn. Vi er innforstått og enige om at det er best med rolige kvelder enn sene morgener, det er det som også fungerer i hverdagen. Men nå høres det ut som de legges fordi vi er leie men det er jo for at det er det som fungerer best. Senere legging har vist seg å bare føre til mindre søvn totalt for dem.

Hos oss er det heller ingen som står opp før seks. Storesøster har kommet dit at kanin-klokka fungerer veldig fint, men før var det en evig roping på oss dersom hun våknet før det var "lov" med morgen. Lillesøster på såvidt ett år tar vi heller ikke ut av soverommet om hun våkner tidlig, men vi voksne får jo ikke sove likevel dersom hun våkner og "styrer".

I følge oversikten legges 9 åringen en time for tidlig. Jeg kommer til å fortsette med det han trenger søvnen og blir sur og sint om han sover noe mindre en ha gjør per i dag.

Her legges minstemann (1 år) senest kl. 19, det blir gjerne 18.30, men ikke noe før det. Mellomste (3 år) skysses i seng senest 19.30 og eldste (6 år) mellom 19.30 og 20.30, litt avhengig av hva som skjer den aktuelle dagen. Alle må opp senest 6.45 og det funker ganske bra. Mellomste er grådig trøtt, så vi prøver å legge henne så tidlig som 19.

Ser ut fra oversikten i linken at vi nok følger den ganske nøyaktig.