Høy på sukker?

Skremmern skrev:

Mine er hypre uansett.

Samme her.

Eldste reagerte kraftig på sukker fra han var helt liten. Det var håpløst å få barnehage og SFO til å forstå dette, i "kaoset" i barnevrimmelen, skjønte de ikke problemet. Jeg prøvde å forklare at dette gikk på konsentrasjonen, men til døve ører. Noe som gav lærevansker, og en lærer som i 1. klasse trodde han hadde ADHD og Tourettes. Kuttet ut sukker helt fra 2. klasse, og framgangen kom kjapt! Lærere har nektet å tro på hvor ekstremt han har reagert, helt til de har gitt han saft eller et kakestykke, da har de fått sjokk. Og sagt "aldri mer!!!" til meg, på neste foreldremøte. Han merker det på kroppen selv, som et ubehag i brystet. Nå som nesten voksen, har han vokst av seg det verste, og kan spise sukker, og greie å sitte i ro likevel. Men han blir ukonsentrert. Og er flink å passe på ikke å få i seg sukker på dager med heldagsprøver, eksamener osv.
Nå skal det sies at jeg tror de færreste reagerer så vanvittig kraftig på sukker som sønnen min.

Jeg har aldri merket noen forskjell på LilleVenn med tanke på sukker.

Jeg husker når storebror var liten. Da fikk vi ofte kommentarer i selskap om at han var sukkerhyper, gutten rørte ikke kakafatet, han var høy på det sosiale.

Lillesøster derimot merker vi det på. Det er kanskje ikke så rart, for hun har alltid spist lite mat og i perioder veldig lite. At hun da får litt ekstra energi når hin får i seg noe er jo ikke rart.

En jeg kjenner sier at sønnen hennes reagerer på syntetiske godterier, mens ren sjokolade går bra. Men jeg må si at jeg aldri har tenkt på at mine unger har reagert sånn på hverken sukker eller e-stoffer. Det de reagerer på er spenning og moro, noe det jo gjerne er når det er mye sukker involvert. Så iallefall de to minste kan bli ganske opp under taket når det er snakk om selskaper, fornøyelsesparker osv... Men føler ikke de blir spesielt hyper på en vanlig lørdag.

Nei, jeg har ikke merket noe til det.

Jeg vet at det er en myte, men det kommer vel også litt an på hvordan man definerer "høy" når man tester det. Om jeg spiser mye sukker så blir jeg ukonsentrert, får hjertebank og ubehag - litt på samme måte som om jeg får i meg for mye koffein. Det er jo en forbigående tilstand, men absolutt reell.

Tallulah skrev:

Jeg vet at det er en myte, men det kommer vel også litt an på hvordan man definerer "høy" når man tester det. Om jeg spiser mye sukker så blir jeg ukonsentrert, får hjertebank og ubehag - litt på samme måte som om jeg får i meg for mye koffein. Det er jo en forbigående tilstand, men absolutt reell.

Samme her, det en av grunnene til at jeg er ekstremt forsiktig med sukker. Mine er såpass små at de ikke får så veldig mye søtt, så jeg kan ikke egentlig konkludere, men veldig sterke reaksjoner har jeg ikke sett. Sukker i yoghurt tenker jeg ikke stort over, det har så mange bra ting ved seg uansett. Eldste har pleid å få tyrkisk yoghurt med seg i barnehagen, og heller få yoghurt med sukker i helger og innimellom. Jeg vil tro de færreste barn blir hyper av en yoghurt som en del av måltid i barnehagen, så får en heller begrense kaker og is og denslags der.

Hypre:Nei. Blide: Ja. Litt i overkant blide, noen ganger - akkurat som meg... Når livet går deg imot - gå på kafe.

Vi har merket det på ett av to barn. Eldste reagerer ikke, yngste reagerte mer før, men da reagerte han kraftig og. Jeg har aldri sett på maken! Det har blitt bedre med årene, men vi må sørge for å holde et jevnt blodsukker gjennom dagen. Han går rett i kjelleren når blodsukkeret er lavt.

Lærer har ikke forstått det, og spiser han ikke lunsjen sin, er han pottesur helt til han kommer hjem og får påfyll.

To av tre hjemme hos oss. Jeg merker det fort om de har sneket til seg en sjokoladebit fra skapet..

ingling skrev:

Sukker i yoghurt tenker jeg ikke stort over, det har så mange bra ting ved seg uansett. Eldste har pleid å få tyrkisk yoghurt med seg i barnehagen, og heller få yoghurt med sukker i helger og innimellom. Jeg vil tro de færreste barn blir hyper av en yoghurt som en del av måltid i barnehagen, så får en heller begrense kaker og is og denslags der.

Det tror ikke jeg heller. Jeg merker det kun hvis jeg f.eks. har spist supersøt sjokoladekake. Kanskje det er kakaoen jeg egentlig reagerer på? :grubler:

Vår yngste har kortere lunte hvis blodsukkeret er lavt. Han blir ikke (mer ) hyper av sukker, men det er likevel en klar fordel med lite sukkerrike varer i dagligkosten. Jevnt blodsukker i stedet for for mye opp og ned.

På skolen her har det blitt vanlig å ha med tørre nudler i matpakka, søte frokostblandinger de bruker skolemelken til, eller en krukke syltetøy der de først smører på skivene og så spiser resten. Jeg tror ikke det er spesielt heldig for konsentrasjonen.

Forskning baseres alltid på gjennomsnitt, man vil få en spredning innenfor et spekter. Klart at man reagerer på hva man spiser; litt av poenget med mat er at den inneholder energi. Det betyr ikke at alle/flertallet av barna blir hypre. Men å si at man ikke vil merke forskjell i energinivået syns jeg høres merkelig ut.

Eldste reagerer kraftig på endringer i blodsukkeret, og det gjør jeg og. Lavt blodsukker gjør oss rasende sinte, høyt blodsukker gjør oss ukonsentrerte og fulle av energi. Litjtausa blir helt vill om hun får mye sukker, og ekstra ille blir det om hun spiser enkelte fargestoffer.

Lille skatt blir sløv hvis hun ikke spiser, og kommer opp på normalt nivå når hun har spist. Spiser hun sukker kommer hun kjapt opp på normalen, er det proteiner, fett eller komplekse karbohydrater så tar det lengre tid. Men hun blir aldri noen vill unge.

Mine har alltid blitt hypre i store selskaper uavhengig av sukkerinntaket, jeg synes ikke det utelukker at sukker kan påvirke aktivitetsnivået. Det har vært mye skriverier rundt det forsøket der den ene barnegruppen fikk sukker og den andre ikke, men jeg kunne godt tenke meg et forsøk der barna skulle gjøre stillesittende aktiviteter med eller uten sukker i magen.

Min yngste (9) blir fullstendig gira når hun spiser raske karbohydrater, og økende utover i måltidet etter hvert som blodsukkeret stiger. Jo raskere, jo verre. Hvis hun spiser søt middag, som risengrynsgrøt eller søt frokost som frokostblanding eller hvitt brød, så blir hun helt elektrisk på slutten og kåler og vrir seg som en mark i stolen og er håpløs på å få til å sitte stille til vi andre er ferdige. STOR forskjell sammenlignet med de måltidene der vi ikke serverer raske karber. "Mamma! Nå får hun sukkerkick igjen!"

For eldste er det mye mer en tydelig sosial sammenheng, på yngste altså en klar relasjon til kosthold. Eldste kommenterer det til og med:

Det er ikke snakk om å ikke merke noen endring i det hele tatt, blodsukkerstigning gir jo utslag, men å si at "barn blir hyperaktive av sukker" som en generell regel er feil. Man gikk jo så langt i enkelte kretser som å si at sukker, om ikke forårsaket så i alle fall intensiverte problemer hos barn med adferdsdiagnoser.

Jeg sier jo ikke at "sukker er bra, så dropp grovbrødet og send med barna sukkerlake på skolen".

Det er jo like feil å konkludere på enkeltpersoner fra forskning på grupper som generaliseringer på gruppe utfra subjektive opplevelser. Det er riktig at det ikke er klart å vise at større grupper av barn i gitte situasjoner oppfører seg annerledes med og uten sukker, men det finnes også så mye anekdotisk materiale, særlig på barn med atferdsproblemer, at det ikke kan avfeies at det kan påvirke enkeltbarn.

Jeg har ett som bare blir lykkelig, og ett som helt klart reagerer atypisk på noen former for sukkervarer. Jeg er en "easy sensitized" selv, og reagerer også.

Nei, ingen endring.

Og ja, det er en myte med sukker og hyperaktivitet.

zinatara skrev:

En jeg kjenner sier at sønnen hennes reagerer på syntetiske godterier, mens ren sjokolade går bra. Men jeg må si at jeg aldri har tenkt på at mine unger har reagert sånn på hverken sukker eller e-stoffer. Det de reagerer på er spenning og moro, noe det jo gjerne er når det er mye sukker involvert. Så iallefall de to minste kan bli ganske opp under taket når det er snakk om selskaper, fornøyelsesparker osv... Men føler ikke de blir spesielt hyper på en vanlig lørdag.

Vi hadde bursdag her for et par uker siden. Et par unger var "sukkerhøye" allerede i det de kom. Så jeg heller mot å si at de var "bursdagshøye". Merket ikke noe til eller fra på sukkermengden.