Hva unner du deg?

Det er jo mange her inne som er i gang med livsstilsomlegging - og som har oppnådd gode resultater. Jeg føler nok at jeg også burde leve litt sunnere, og tenker egentlig mye på hva jeg putter i munnen. Likevel tror jeg verken jeg greier eller ønsker en fullstendig nulltoleranse for godsaker. Jeg kommer aldri til å bli en sånn som takker nei til kake.

Hva unner du deg av søtt/salt/fett til hverdag og fest? Hvor ofte og hvor mye? Jeg vil gjerne ha svar både fra de som er på slanker'n (eller livsstilsomlegger'n) og alle andre.

Jeg unner meg det jeg vil/har lyst på for øyeblikket.

Jeg er på sympatislankern med mannen min, uten at jeg skal ned i vekt. Jeg tenker at jeg spiser godis og kaker på bortebane, men kjøper ikke sjøl og har det ikke hjemme. Får se om vi finner en moderat mellomting om ei stund, men enn så lenge tror jeg vi holder hjemmeinntaket på et minimum.

Jeg unner meg det meste for tiden.....
Vet man ikek skal spise så mye søtt under graviditeten, men hva gjør man når man ikke klarer å spise så mye mat, men det er lettere å snavle godis jevnt og trutt da?

Når jeg klarer å spise skikkelig mat igjen så blir det vel litt mindre, men jeg har aldri hatt dårlig samvittighet for å kose meg litt jeg....

Pingis skrev:

Jeg er på sympatislankern med mannen min

Wow, det kommer aldri til å skje her. Jeg bare ler av ham, jeg.

Men hva vil "det meste"/"alt jeg har lyst på"/"et minimum" si, da? Dere er så ulne! 🙂

Jeg tenker ikke så mye over hva jeg putter munnen. Heller ikke hvor mye og hva og hvor ofte (ikke selvlysende godteri/lightprodukter). Jeg er undervektig, og vil helst litt opp i vekt. Nå etter nyttår har jeg prøvd å bli mer bevisst på å spise frokost og regelmessige måltider. Voila, jeg trenger mindre søvn og har mer energi. Neste mål blir å trene litt.

Ikke akkurat på slanker'n, men dog.

Mørkmørk sjokolade, og sånn sukkerredusert nugatti i bittesmå mengder. Alkohol, kaffe mocca og, eh, andre svææært usunne ting.

Jeg er egentlig mye mer glad i vann og frukt/grønt enn brus og godis, så det er ikke så mye stress.

Skremmern skrev:

Jeg unner meg det jeg vil/har lyst på for øyeblikket.

Me too. 😀

Før hadde jeg spisedag, da var alt lov den ene dagen. Nå trener jeg såpass mye at jeg i prinsippet kan spise hva som helst men det funker dårlig rent treningsmessig.

En kveld i uken er det quiz, da er det middag med dessert og kaffe, gjerne med en drink eller to også for ikke å glemme cola MED sukker på glassflaske.

Ellers gumler jeg gjerne en sjokkis eller to i løpet av uka. Litt chips blir det også, et par never tenker jeg. Er en sucker for popcorn så går jeg på kino blir det en popcorn og litt smågodt i en pose, det er sånn annenhver uke når jeg tenker meg om.

Har i grunnen lite lyst på snop på grunn av at jeg mumser frukt, nøtter og masse god mat hele tiden.

:erklært matvrak:

JEg er i kategorien går lett opp i vekt, har for mye på mage, lår og rumpe, og har gått opp 3-4 kg i jula. Men er ikke på slankekur, men legger definitivt om kosten og skal ned de 3-4 kg samt å stramme inn. 🙂

OG en nulltolleranse på godis er uaktuellt, da mister jeg motet umiddelbart.. 😉 Så jeg unner meg godis i helgene; fredager og bittelitt lørdager. Litt for mye enda; ca 100g sjokolade, potetgull og kanskje noen karameller. Og brus, lett.
Unner meg et kakestykke ved anledninger, som det heldigvis er få av. 😉
Unner meg pizza og taco o.l i helgene. Unner meg mindre hvis jeg ikke trener.

Jeg unner meg vin. Like ofte som pre-livsstilomlegging. Innenfor kaloribudsjettet. Det er bare det som kom i tillegg til vinen som har røket ut. (Spiste ikke chips og godteri på 20 uker før julen kom og nå er jeg tilbake å nix chips og sjokolade.)

Eller - unner & unner - det er ikke slik at jeg har tenkt så mye over at jeg er veldig snill med meg selv som lar meg få lov til å drikke vin, altså.

Skal svare når jeg er ferdig med å amme. 🙄

Er ikke på slankekur, men skal legge tilbake kostholdet til normalen nå når julegodisen er oppspist. Eller en uke eller to etter det. Nå (og under svangerskapet) spiser jeg en god del smågodt på fredagene. Har også blitt litt sjokkis og julemarsipan i ukedagene. Drikker ikke brus, men har gått med litt julebrus i desember. Ellers kaker når anledningen byr seg, og da stort sett mer enn ett stykke. Når omleggingen er i gang blir det som Skvetten, regelmessige måltider og frukt/nøtter utenom som gjør at jeg ikke har noe særlig sjokoladehunger lenger. Da blir det nok litt smågodt på fredagene og ingenting i ukedagene.

Electronica skrev:

Skal svare når jeg er ferdig med å amme. 🙄

Var kanskje det jeg skulle svart også.

*Kremt* Litt for mye.

I de periodene hvor jeg skal gå ned i vekt så drikker jeg uansett et glass vin fredag og lørdag og spiser en Bocca på lørdagen.

alfaCharlie skrev:

Jeg er egentlig mye mer glad i vann og frukt/grønt enn brus og godis, så det er ikke så mye stress.

Skvetten skrev:

Har i grunnen lite lyst på snop på grunn av at jeg mumser frukt, nøtter og masse god mat hele tiden.

Sånn funker det ikke her. Da jeg for noen år siden (OK, da - 15) forsøkte å kutte ut godteri et par måneder, la jeg på meg flere kilo fordi jeg ble så grassat sulten. Jeg fikk i meg for mye næringsrik mat, rett og slett. Det kommer ikke til å gjenta seg.

Nå ammer jeg også, bare så det er sagt - masse. Og det har gått unna med søtsaker de siste månedene, gitt. Lenge gikk det 100 gram pepperkaker og minst like mye sjokolade hver dag. I tillegg tar jeg meg gjerne et par sibas- eller kornmokjeks med brunost og en halv kopp kakao om kvelden. Nå har jeg byttet ut den ene kjeksen med rugsprø. Brus drikker jeg ikke (bortsett fra litt julebrus, som deg, Beata), men jeg bruker sukker i teen - 3-4 kopper i uka.

Det høres ikke ut som så veldig mye det da, Elinblu! Og kjeks med brunost er da littegrann sunnere enn for eksempel potetgull som jeg selv spiste i går kveld.

Skremmern skrev:

Jeg unner meg det jeg vil/har lyst på for øyeblikket.

Jepp.

Bocca skrev:

Unner meg pizza og taco o.l i helgene.

Heey, det er ikke å unne seg! Det er jo vanlig mat!