Hva unner du deg?

Pingis skrev:

Jeg er på sympatislankern med mannen min, uten at jeg skal ned i vekt.

Jeg også. Mannen skal ned ganske mye, jeg skal ikke ned noe og spiser godiset mitt på bortebane om jeg skal ha noe. Hjemme går det i lavkarbo, stort sett, med lavkarboutskeielser i helgene (hjemmebakt lavkarbokake, -desserter og lignende, med måte). Jeg må jo tenke helse uansett.

Og så var det is og kake, ja. Flere ganger i uka, det også.

Eg unner meg som regel det eg ynskjer der og då, men det betingar at eg trenar litt jamnt i tillegg.

No skal det seiast at eg ikkje er den som elskar sjokolade, chips og slike ting, så det begrensar seg litt naturleg. Ein stor kopp kakao om morgonen når eg har heimekontor, er likevel nødvendig.

Jeg får magevondt av brus (og egentlig er det ikke godt i det hele tatt) så brus drikker jeg aldri. I hverdagen spiser jeg av og til syltetøy på brødskiva, og kanskje is med valnøtter eller fruktsalat i ny og ne. Jeg synes ikke hverdag og godteri hører sammen og lever etter det.

I helgene har jeg varm sjokolade med is og capuccinostrø til frokost sammen med rundstykkerm brie og egg. Litt mørk sjokolade, kanskje en dessert eller kake.

Jeg er egentlig ikke særlig søtmaons, men når det er den verste tiden i mnd føler jeg ofte for å putte i meg både det ene og det andre. Heldigvis klarer jeg som oftest å motstå fristelsen.

Olvina skrev:

Eg unner meg som regel det eg ynskjer der og då, men det betingar at eg trenar litt jamnt i tillegg.

Ja, det hadde jeg rent glemt å ta med i betraktningen! Jeg vil heller trene én gang ekstra hver uke for å slippe all den dårlige samvittigheten jeg pådrar meg pga søtsuget.

Elinblu skrev:

Heey, det er ikke å unne seg! Det er jo vanlig mat!

Jeg føler at taco og pizza ikke er hverdagsmat.

Chanett skrev:

Jeg føler at taco og pizza ikke er hverdagsmat.

...mens jeg oppfatter taco som ganske sunt - det er jo hauger med grønnsaker! Vi bruker lomper til, og nå er det jo til og med grove lomper å få tak i. Pizza med hjemmelaget kjøttsaus av karbonadedeig og grønnsaker og litt grov, hjemmebakt bunn er heller ikke fy-fy i min bok. Man kan jo ha salat ved siden av også. (Vi hadde det faktisk til middag så seint som i går. Og i dag skal vi ha taco. Med kyllingkjøttdeig og krydder blandet etter fp-oppskrift.)

Både taco og pizza kan fint brukes som hverdagsmat, det kommer jo an på hvordan man lager det.

Og der skrev Elinblu det jeg sa litt mer utførlig. 🙂

Elinblu skrev:

...mens jeg oppfatter taco som ganske sunt - det er jo hauger med grønnsaker! Vi bruker lomper til, og nå er det jo til og med grove lomper å få tak i. Pizza med hjemmelaget kjøttsaus av karbonadedeig og grønnsaker og litt grov, hjemmebakt bunn er heller ikke fy-fy i min bok. Man kan jo ha salat ved siden av også. (Vi hadde det faktisk til middag så seint som i går. Og i dag skal vi ha taco. Med kyllingkjøttdeig og krydder blandet etter fp-oppskrift.)

Jeg oppfatter også taco og pizza som sunt, slik vi lager det (hjemmelaget grov bunn, tomatsaus etc), men likevel er det ikke hverdagsmat i vårt hus. Vi skal ha taco i dag vi også, men fredagskveld er ikke hverdag i min verden.

Alt jeg har lyst på.

Jeg spiser nøtter. Det er fritt frem, gjerne hver dag, men i praksis blir det bare noen never i helgene. Men jeg er jo i en litt spesiell situasjon da. 😉

Iset skrev:

Både taco og pizza kan fint brukes som hverdagsmat, det kommer jo an på hvordan man lager det.

For meg har det ikke noe å si om det er sunt eller ikke. Vi lager f.eks pizzaen sunn, taco med karbonadedeig etc, men likevel går det inn under kategorien helgemat. På samme måte som f.eks reker. Fordi vi synes at det er helgemat hjemme hos oss.

Der minnet jeg meg selv på reker. De begynner vel å bli fulle av rogn nå. *sulten*

Når jeg lager taco og pizza tenker jeg svært lite sunnhet. Så hos oss bør det jo være helgemat. Men det jeg ser på som sunt er jo kanskje ikke sunt i andres øyne. Jeg har jo feks. mye rømme og ost til tacoen, men sløyfer ofte skjell og lefser.

Jeg unner meg et glass vin i ny og ne. Samt lørdagsgodt. Er det bursdag spiser jeg ett kakestykke, mot 3 før. :på slankern:

Jeg unner meg alt, men har tenkt å redusere søtinntaket på hverdagene.

Vi pleier å drikke litt kaffe ifm. barne-tv, og det blir ofte (øh...hver dag) litt kake, kjeks etc til den. Det tenker jeg at er unødvendig (i alle fall hver dag). Ellers har ingen av oss vektproblem, så vi er ikke på slanker'n, men føler bare at sukkerinntaket kan reduseres litt på hverdagen. Vi drikker derimot lite brus, men i helgene blir det kanskje litt vin eller øl til maten og deretter snop (potetgull, smågodt). Jeg orker ikke tenke for mye på slike ting, føler det er greit å skeie ut så lenge hverdagskostholdet er bra (spiser godt med brød, variert pålegg, grønnsaker til maten etc).

Jeg ønsker heller å endre (forbedre) treningsvanene mine. Dvs. trene regelmessig og styrke spesielt rygg/mage.

Veronal skrev:

Jeg unner meg vin. Like ofte som pre-livsstilomlegging. Innenfor kaloribudsjettet. Det er bare det som kom i tillegg til vinen som har røket ut. (Spiste ikke chips og godteri på 20 uker før julen kom og nå er jeg tilbake å nix chips og sjokolade.)

Eller - unner & unner - det er ikke slik at jeg har tenkt så mye over at jeg er veldig snill med meg selv som lar meg få lov til å drikke vin, altså.

Jeg unner meg også vin.

Jeg kan i prinsippet spise nesten hva jeg vil uten at det synes at jeg legger på meg. Men jeg gjør det ikke. Jeg er opptatt av å spise sunt (selv om det har sklidd veldig ut pga livssituasjonen for øyeblikket), og jeg spiser mye linser, bønner, spirer, grønnsaker, og jeg er opptatt av at mest mulig skal være økologisk.
Jeg har faktisk (ufrivillig) gått ned 5 kilo i julen, så i løpet av de siste dagene har jeg med god samvittighet spist potetgull og konfekt hver kveld. I tillegg jobber jeg et sted hvor tilgangen på bakervarer er godt over gjennomsnittet høy. 🙄

Elinblu skrev:

Heey, det er ikke å unne seg! Det er jo vanlig mat!

Du... jeg begynner å tro at du er litt som venninnen min (hun er 3 cm rundt livet) som sier "åh jeg spiste sååå masse godteri da jeg satt og leste til eksamen i går"... hvorpå jeg etter hvert fant ut at det betyr kanskje 3 non stopp i hennes verden .

Folk som spiser/drikker masse søtsaker, drikker ikke EN HALV kopp kakao... de tar en hel om de først er i gang 😉.

Nooria skrev:

Du... jeg begynner å tro at du er litt som venninnen min (hun er 3 cm rundt livet) som sier "åh jeg spiste sååå masse godteri da jeg satt og leste til eksamen i går"... hvorpå jeg etter hvert fant ut at det betyr kanskje 3 non stopp i hennes verden .

Elinblu kvantifiserer jo inntaket sitt. 100 g pepperkaker og 100 g sjokolade daglig er imponerende når man er en nett liten alv.

Nooria skrev:

Du... jeg begynner å tro at du er litt som venninnen min (hun er 3 cm rundt livet) som sier "åh jeg spiste sååå masse godteri da jeg satt og leste til eksamen i går"... hvorpå jeg etter hvert fant ut at det betyr kanskje 3 non stopp i hennes verden .

Folk som spiser/drikker masse søtsaker, drikker ikke EN HALV kopp kakao... de tar en hel om de først er i gang 😉.

Selvkontroll, Nooria!

Ellers har du nok litt rett, det skjønte jeg etter å ha observert noen andres inntak en liten periode. I det siste har det vært litt ekstremt her, men det skyldes nok delvis amminga. Jeg er nok generelt ganske småspist også, så det totale kaloriinntaket blir kanskje ikke overveldende likevel. Til vanlig spiser jeg kanskje 20-30 gram sjokolade om dagen. (Til å aldri ha veid mat, er jeg ganske god til å kvantifisere, er jeg ikke?)