Nutrilettbarer til 14-åring

Nutrilettbarer var en av de tingene som startet min "karriere" med vektoppgang og problemer og dritt!

Det hender at jeg spiser nutrilettbarer. Men da er jeg helt klar overfor meg selv på hva jeg spiser; nemlig godteri.

Jeg har gått på diverse slankekurs, og der er det alltid helt klart at dette IKKE er et måltid. Det er godteri. Godteri er lov en gang i blant, men det skal ikke erstatte mat.

Kroppen trenger mat når man er sulten. Hvis hun vil ha enkel mat i en fei, så kjøp heller sånne wasa-knekkebrød med ost mellom.

Tallulah skrev:

Det er omtrent like mye sukker i en nutrilettbar som i en sjokolade. Det er omtrent samme effekt som å spise en sjokolade og et egg til frokost. En bar blir ikke sunnere enn sjokolade, bare fordi den inneholder noen vitaminer og proteiner også.

Sa ikke at den var sunnere jeg. Jeg vil ikke anbefale en bar framfor verken sjokolade eller mat.

Hadde det vært en ren proteinbar hadde overskuddet av protein skilt seg ut i urin, men iom at det er en måltidserstatter, så inneholder den mere enn en proteinbar. Dvs at hvis man er redd for å legge på seg, så bør man ikke spise nutrilett baren.

Harriet Vane skrev:

Jeg er ikke tilhenger av shaker og barer til noen.

Sunn vanlig mat og mye aktivitet er den eneste veien til en sunn, frisk kropp.

Få henne på trening og lær henne en grei dagsmeny med frokost, lunsj, middag og kveldsmat med noen mellommåltid.

Det er helt klart det aller beste, men desverre ikke det vanlige i dag der sukker får altfor mye plass hos tenåringer.

gullet skrev:

Det er tydligvis noe som er i "tiden". Jeg vet om barn i barnehage som får dette til frokost, og de har det med i matboksen.

Nip skrev:

Det er helt klart det aller beste, men desverre ikke det vanlige i dag der sukker får altfor mye plass hos tenåringer.

Men nutrilettbarer vil jo ikke endre på dette, de inneholder jo like mye sukker som sjokolade.

Jeg hører hvordan en del tenåriger snakker om vekt, selvbilde og mat. Nutrilettbar er ikke det samme som sjokolade når fjortiser snakker sammen. Det er noe de spiser for å ikke bli feite eller som de lever på for å slutte å være feit.

Jeg synes ikke det er greit at foreldre shopper sånt til fjortisene sine. De kan gjøre det i en naiv tro på at det ikke betyr noe, men der tror jeg de tar grundig feil. Man kan ikke stoppe dem fra å handle det selv, men å handle det til drm i den tro at man gjør noe bra mener jeg er feilslått. Om en tenåring trenger vitaminer og mineraler så får man heller putte i dem kosttilskudd av den kjedelige typen.

Min datter får 1-2 slike barer i løpet av en uke. Hun har imidlertid til tider store spiseproblemer og har i flere år slitt med dette, så for oss er det bare en av flere måter å få i henne nok kalorier. Hun spiser dette imdlertid alltid i tillegg til 4 faste måltider i løpet av dagen. Nutrilettbarene brukes som mellommåltid på samme måte som frukt, smoothies eller nøtter.
Hun liker disse barene, men vi forsøker å finne bedre alternativer, et par ganger i uken er likevel ok.
Jeg ville aldri gitt en frisk 14-åring Nutrilettbar. Og absolutt ikke i stedet for vanlig mat.

Anbefaler leger å gi nutrilettbarer ved store spiseproblemer altså?
De jeg vet om som får hjelp ved spiseproblemer får helt andre ting enn Nutrilett.

Dette spises istedet for mat ja. Jenta er 14, ikke slank, men ikke tykk heller, og har ikke det beste kostholdet eller de beste treningsvanene. Hun er høy og formfull, og har noen kilo for mye. Hun vil bli tynnere, men kun for å bli tynnere. Ikke for å leve sunnere.

Jeg syns ikke det er noe å trekke på skuldrene av eller bare la gå når en ung jente bytter ut måltider med noe annet fordi hun vil bli tynnere. Virkelig ikke.
Og for henne er nutrilettbar lik slankebar. Da er det virkelig ikke ok at en voksen kjøper dette til henne.

Jeg må tenke litt på hvordan jeg skal reagere på dette.

Huff, skjønner du reagerer. Virkelig. Kan du snakke med de andre foreldrene?

Hattifnatten skrev:

Anbefaler leger å gi nutrilettbarer ved store spiseproblemer altså?
De jeg vet om som får hjelp ved spiseproblemer får helt andre ting enn Nutrilett.

Tro meg, 1-2 Nutrilettbarer i tillegg til tilnærmet normalt kosthold er for oss helt fantastisk bra. Det er både vi og legene veldig fornøyde med.
Det betyr imidlertid ikke at det er ok for friske ungdommer, som forhåpentligvis (ennå) ikke har utviklet spiseforstyrrelser, å bytte ut vanlig mat med sjokoladebarer.

Det høres ikke greit ut.

Jeg må innrømme at jeg har gitt nutrilettbar til min 8-åring. Det har vært i forbindelse med fjellturer hvor hun har trengt ekstra påfyll av energi. Hun har cøliaki og kan ikke spise hva som helst av energibarer, og av de hun kan spise er det slettes ikke alle hun har likt. Nutrilett sin dark chokolade har falt i smak. Hun aner ingenting om at den selges som måltidserstatter eller slankemat, da... Nå lager jeg forresten energibars selv, med nøtter, frukt og sjokolade i stedenfor å kjøpe dyre ferdigprodukter.

Drømmedama skrev:

Tro meg, 1-2 Nutrilettbarer i tillegg til tilnærmet normalt kosthold er for oss helt fantastisk bra. Det er både vi og legene veldig fornøyde med.
Det betyr imidlertid ikke at det er ok for friske ungdommer, som forhåpentligvis (ennå) ikke har utviklet spiseforstyrrelser, å bytte ut vanlig mat med sjokoladebarer.

Jeg er bare veldig overrasket over at legen deres har anbefalt Nutrilett framfor mye av det andre som finnes på markedet.

Det er jo fint at det fungerer og at hun holder seg frisk med det, men siden det er medisin for henne regner jeg med at hun ikke spiser det sammen med de andre. Det er der jeg ser problemene. Unger som spiser Nutrilett sammen med andre.

Kirsebær; jeg forstår godt at du blir bekymret. Nutrilettbarene er tydeligvis et forsøk på slanking, og da er det vel dette dere bør snakke om. Formaninger og forbud kan sikkert funke for noen, for andre vil det bare skape avstand. Det kjipe med å være forelder er jo nettopp dette at vi vet og kan jo så mye, den erfaringen og kunnskapen vil vi jo gjerne overføre på barna våre. Og så funker det ofte ikke sånn.
Det viktigste jeg har lært av min flotte tenåringsdatter og hennes tøffe kamp er å lytte til hva hun sier. På ordentlig.
Lykke til og vær så snill; trå varsomt.

Hattifnatten skrev:

Jeg er bare veldig overrasket over at legen deres har anbefalt Nutrilett framfor mye av det andre som finnes på markedet.

Det er jo fint at det fungerer og at hun holder seg frisk med det, men siden det er medisin for henne regner jeg med at hun ikke spiser det sammen med de andre. Det er der jeg ser problemene. Unger som spiser Nutrilett sammen med andre.

Det er ikke medisin. Hun blir ikke frisk av det. Det er bare 1-2 mellommåltider av ca 14 i løpet av en uke. Det er noe hun selv bestemmer, hun liker å bestemme hva hun spiser selv. Det er flott at hun vil spise noe. Hun spiser ikke i smug. Akkurat Nutrilett spiser hun gjerne i bilen på vei til trening, men ellers så skjuler hun ikke noe. I perioder har hun alltid hatt litt pussige, utradisjonelle og anderledes matpakker, det vet klassevennene hennes godt og de er vant til det.

Lykke til og vær så snill; trå varsomt.

Jeg trår så varsomt at du omtrent ikke ser meg trå en gang. Dette er en minelagt vei.

Godt å høre at dere har funnet noe som fungerer for jenta deres.