Can you do the Asian Squat?

Jeg klarer, men er mer behagelig med hælene opp når knærne peker rett fram. Har jeg knærne helt ut til siden kan jeg sitte slik en god stund.

Det er ikke noe problem, det er den mest behagelige måten å gjøre det på. Jeg kan med knærne samlet og fra hverandre.

Jeg er ganske myk fortsatt så det går fint å bøye meg sånn.
Nå jeg sitter ned på rumpa så sitter jeg med bena bøyd foran meg sånn at leggene ligger på utsiden bakover igjen. Det er mange som reagerer på at jeg får til det. For meg er det en helt normal stilling når jeg sitter på gulvet.

Har tatt en felles økt på kontoret nå, kun en av tre av dagens tilstedeværende fikk til. (Ikke jeg.)

Asian squat, ja. Og den på bildet til Tallulah, også. Kanskje fordi jeg bodde i Japan som barn? Å tisse i hull i gulvet var standard på offentlige toaletter.

Toffskij skrev:

Jeg kan, men jeg sitter veldig sjelden sånn. Om jeg skal sitte på huk, setter jeg vanligvis ikke hælen nedi.

Her er jeg også.

Harriet Vane skrev:

Selvsagt kan jeg det. Kan ikke alle?

Nei, det kan ikke alle.

Kombinasjonen tung rumpe og dårlig lårmuskulatur gjør det krevende. Har jeg hørt.

Det som uansett skiller de fleste av oss (vil jeg tro?) fra mange asiatere her, er at de hviler i denne stillingen, i alle aldre. Jeg har aldri hvilt i denne stillingen. Og jeg kan ikke se for meg en random norsk 80-åring sette seg slik når hun blir sliten.

Jeg kan. Jeg satt alltid sånn som barn, også ved bordet, og sitter rett som det er sånn nå og. Kanskje ikke like ofte ved bordet, riktignok.

Nera skrev:

Det er jo helt normalt? men jeg har tendenser til å være hypermobil i leddene, så jeg skal ikke uttale meg om hvor vanlig det er å ikke få til dette.

Pebbles skrev:

Nei, det kan ikke alle.

Kombinasjonen tung rumpe og dårlig lårmuskulatur gjør det krevende. Har jeg hørt.

Det som uansett skiller de fleste av oss (vil jeg tro?) fra mange asiatere her, er at de hviler i denne stillingen, i alle aldre. Jeg har aldri hvilt i denne stillingen. Og jeg kan ikke se for meg en random norsk 80-åring sette seg slik når hun blir sliten.

Jeg tror det er mer vane og kort muskulatur, framfor tung rumpe og dårlig muskulatur, altså. Det handler jo om å finne balansepunktet. Jeg hviler godt i den stillingen, nettopp fordi man knapt bruker muskler. Moren min på 70 sitter sånn også, om noen av oss gjør det når vi er 80 vet jeg ikke.

Jeg kan! Men det er jo noe som må holdes ved like. En kan jo øve seg opp til det igjen, vil jeg tro. https://nutritiousmovement.com/you-still-dont-know-squat/ Jeg har forsåvidt født to barn i denne stillinga, så det må jo være en stilling som passer meg.

Her klarer vi det. Måtte teste Storesøster og venninna også.

Mannen sitter sånn masse. Han kan sitte sånn og hvile. Og ingen i familien skjønner han... Jeg satt ikke avslappet, foråsirresånn.

I Abu Dhabi så jeg mange sitte sånn og hvile, ja. På buss-stoppene, f eks.

Jeg kan det nå, fordi jeg har øvd på det siste året. Men jeg syns det er fordømt ubehagelig, og gjør det ikke "frivillig".

Jeg gjorde det ikke som barn heller, og ser at guttene mine (stive som stokker som sin mor) heller ikke gjør det.

Nei, jeg velter baklengs når jeg kommer helt ned.

Jeg kan, og gjør det når jeg varmer opp i forbindelse med knebøy, men det er ikke en behagelig posisjon og jeg sitter ikke sånn og hviler.

Kan man tøye noen muskler for å klare å få det til?

Jeg måtte prøve, og jeg får det helt fint til, men det var ikke noen behagelig posisjon.

Jeg hviler nok bedre frempå tærne.

DM, dette er vel akillesen som er for kort, altså strekke bakpå leggen? Downward dog er nok en god øvelse.

Definitivt.
jeg kan til og med ta en fyrstikk opp fra gulvet med leppene, uten å støtte meg med hendene.

Mannen kan ikke. Stiv som en stokk i anklene, det er helt vittig.