Ny utfordring på Elixia

Tredje klistemerke i dag.


1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening

Stine-mor skrev:

1 november:
Bagen kom i dag, etter litt mas.
Klistremerke nr 1 innhentet i dag.

****
1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.

Jeg har trent litt. Jeg har en betennelse i et feste i albuen, som går mot triceps, eller noe, er sykemeldt med påbud om ro, men litt trening er vel greit. Litt auau.
I morgen er jeg lurt med på Zumba.

Fire i boks.

1. Tirsdag 2/11: 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke
2. Torsdag 4/11: 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke
3. Fredag 5/11: 55 min total step & styrke
4. Søndag 7/11: 7 km på tredemølle (rask gange og rolig jogging i dag)

God bedring, Stinemor! Hvis problemet er i armen er det kanskje mulig å finne alternative treningsformer? Sykling, jogging etc?

har fått en, jeg, dah, for de hadde ikke hengt opp listene den 1. Men jeg har en!!! 😀

Første klistremerke - og jeg så deg nok, Kif! Inn i bloggen min med seg!

Her går det trått. Jeg har fortsatt ikke vært på Elixia. Men jeg trener to-tre ganger i uka hjemme da. Får se om jeg kommer i gang på Elixia etter hvert.

Fjerde merke i kveld.

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba

Arkana skrev:

Fjerde merke i kveld- Zumba.

Er Zumba like morsomt som det ser ut som?

knøttet skrev:

Er Zumba like morsomt som det ser ut som?

Jeg synes det ser dødskjedelig ut (og jeg har spionert litt på dette fenomenet, altså). Kanskje man må være med for å skjønne sjarmen, men sett fra utsiden ser det ikke mer spennende ut enn den dølle jazzballetten jeg gikk på i 1982.

knøttet skrev:

Er Zumba like morsomt som det ser ut som?

Jeg har bare sett på på tv-shop, ikke gjennom vindu til salen. Jeg synes det er morsommere å delta enn å se på, i hvert fall.

Jeg synes det er akkurat så morsomt som det ser ut, aka det Divine sa.

Fem!

1. Tirsdag 2/11: 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke
2. Torsdag 4/11: 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke
3. Fredag 5/11: 55 min total step & styrke
4. Søndag 7/11: 7 km på tredemølle (rask gange og rolig jogging i dag)
5. Mandag 8/11: 30 min easyaerobic, 40 min styrke/core, 20 min stretching

Ellers kan jeg meddele at jeg har vært hos kiropraktoren i dag, som mente at jeg hadde en liten skade av noe slag i ryggen (ikke prolaps, men noe mikroskopisk i samme familie), så jogging og høy-impact trening utgår en stund. Men man kan få god treningseffekt av rask gange på tredemølle med stigning også. :erfart:

Jeg har booket meg min første PT-time. I morgen. Det er en grei måte å sanke klistremerker på (men en ganske dyr lue ).

Ah, den som hadde råd til PT.

Candy Darling skrev:

Jeg har booket meg min første PT-time. I morgen. Det er en grei måte å sanke klistremerker på (men en ganske dyr lue ).

Kult! Hvem skal du til? (prikk? )

Klistremerke nr. 2 er banket! Yay!

Øh. Vet ikke. En jente som sa hun var den beste på løperkne. Jeg får to gratistimer før jeg setter i gang, takk for det, Minax!

Candy Darling skrev:

Øh. Vet ikke. En jente som sa hun var den beste på løperkne. Jeg får to gratistimer før jeg setter i gang, takk for det, Minax!

De to timene man får når man melder seg inn det da kanskje? En som er bra på løperkne høres jo lovende ut. Kanskje det er en av fysioterapeutene som jobber der. Dette blir bra!

Jepp, jeg sa at jeg aldri hadde fått det, også brukte jeg sånn whine-stemme som treåringene mine er så gode på.

Candy Darling skrev:

Jepp, jeg sa at jeg aldri hadde fått det, også brukte jeg sånn whine-stemme som treåringene mine er så gode på.

Jeg tok ut de timene halvannet-to år etter jeg meldte meg inn, så jeg tror ikke de går ut på dato.

Kjekt å få testet det ut før du kjøper mange timer da. Jeg gjetter at du blir hekta.