Løping: Hvor mye betyr alder?

mkj skrev:

Hvis du forbedret tiden din med 10 minutt så er det jo veldig bra!!

Jo, ja, det er vel det.. Men det var da uhyre treigt i vinter.

Hvem vil du sammenligne deg med? Hva er nivå? Sannheten er at veldig mange damer på din alder ikke engang vil greie eller tenke på å greie å løpe sånn. Du trener jevnt, du er i god form, du gjør fremskritt og har all grunn til å være fornøyd med deg selv. Hvis du sammenligner deg med de som trener for løp har du fortsatt ikke noe å skjemmes over, men der er du mer del av røkla.

Katta skrev:

Hvem vil du sammenligne deg med? Hva er nivå? Sannheten er at veldig mange damer på din alder ikke engang vil greie eller tenke på å greie å løpe sånn. Du trener jevnt, du er i god form, du gjør fremskritt og har all grunn til å være fornøyd med deg selv. Hvis du sammenligner deg med de som trener for løp har du fortsatt ikke noe å skjemmes over, men der er du mer del av røkla.

Og for å svare, Katta, så vet jeg ikke helt hvem jeg vil sammenligne meg med.. Jeg er egentlig en stor motstander av å sammenligne mennesker og prestasjoner, jeg er svært bevisst på nettopp dette i forhold til både elever og mine egne unger, så det er temmelig ironisk at jeg bedriver dette med meg selv..

Godt sagt, Katta.

Mitt nivå er at jeg ikke greier å løpe særlig langt i det hele tatt, da blir målet deretter. Datteren min er utrolig sprek, løpetrener flere ganger i uka. Så sprek blir jeg aldri. Men også hun har mye å strekke seg etter. Det er mange som løper fortere enn henne. Men også for henne så blir det en konkurranse mot seg selv, bli litt bedre for hvert år.

Det er jo det som er det fine, at man ikke trenger å måle seg mot andre. Kos deg med den fortjente fremgangen din!

Tusen takk. 🙂

Etter å ha vært syk i årevis og med tanke på at jeg aldri har trent i hele mitt liv, er dette faktisk ganske fantastisk. Og jeg er uhyre takknemlig.

Det er virkelig en veldig flott fremgang! Vel unt!

Det Katta sier er helt riktig, hvis du sammenligner med kvinner i din aldersgruppe generelt, så er du en av de virkelig spreke. Hvis du vil sammenligne med kvinner i din aldersgruppe som løper og trener, bare fordi, så kan du melde deg på et løp og se på resultater for aldersklassen din. Der deltar det i hovedsak spreke folk, da. Jeg ser på terminlista for Rogaland at det arrangeres Park run i Stavanger ukentlig, de er ganske low key, tror jeg, og så er det jo mulighet å løpe 5 km i Stavanger maraton til høsten?

http://db.kondis.no/arrangement.php?id=25815&vfylke=Rogaland&vkommune=0&fradato=28.06.2018&tildato=&helgene=&fdistanse=&skip=&karusell=&stafett=&barna=&damer=&motbakkelop_sok=&multisport_sok=&hinderlop_sok=&lokalreporterer_sok=&arrangement=&side=1

Tusen takk, Polyanna!

Jeg er litt skremt av tanken på løp ennå. Mulig jeg kunne fått det til.

Mannen din kan ta seg litt gjærbakst altså! Du er absolutt i øvre enden, jeg vil gjette over 10-persentilen, for din (vår) aldersgruppe. Veldig imponert!

Hyasinth, å forbedre seg med hele 10 minutter på så kort distanse som 6,2 km på bare et halvt år og attpåtil for en kvinne på 43 år (det er en kjensgjerning at en ikke kommer gratis til noe i vår alder) er jo kjempebra!!

Du har absolutt noe i løp å gjøre hvis du har lyst til det! Alle kan delta i løp Det fins ingen regel om at man må løpe så og så fort for å kunne delta 😉

Tusen takk, Synnemor! Når det er sagt, så tror jeg at 43 minutter på 6,2 km var en engangshendelse som var litt vel dårlig til og med den gang, men jeg løp definitivt ikke under 40 min da. At jeg nå løp på 34 min (som er 9 min raskere, og ikke 10, men jeg rundet litt av), var nok også et av mine bedre løp, selv til i dag å være. Men fornøyd er jeg uansett.

I dag løp jeg Fjellveien i Bergen t/r. Det brukte jeg over en time på, det var blytungt av flere grunner, blant annet at jeg ikke var i form overhodet. Men det er langt. Det er en av de lengste distansene jeg har løpt i mitt liv. Kanskje den lengste, faktisk.

Storm skrev:

Mannen din kan ta seg litt gjærbakst altså! Du er absolutt i øvre enden, jeg vil gjette over 10-persentilen, for din (vår) aldersgruppe. Veldig imponert!

Mannen min sier bak her at han gjerne vil ha litt gjærbakst, han. Men han sier også at selv om han ikke er opptatt av tidene mine, så er han imponert ( ) over innsatsen min, og at den er det viktigste. Han sier at jeg trener jevnt og trutt, er konsekvent over lang tid og holder ut.

Jeg er sjokkert (positivt) over at han faktisk er imponert...

Hyacinth skrev:

I dag løp jeg Fjellveien i Bergen t/r. Det brukte jeg over en time på, det var blytungt av flere grunner, blant annet at jeg ikke var i form overhodet. Men det er langt. Det er en av de lengste distansene jeg har løpt i mitt liv. Kanskje den lengste, faktisk.

Åh, Fjellveien er så fin! Jeg pleide å jogge der da datteren bodde i Sandviken i Bergen. Tidlige morgenturer med både hennes og min hund. Nå er hun flyttet tilbake hit, og jeg hadde en slags sentimental avskjedstur da jeg var i Bergen under sykkel-VM. Jogget da fra hotellet i sentrum ut til Sandviken sykehus, Fjellveien tilbake til Møllendal og langs Store Lungeren tilbake til sentrum. Beste ruta!

Jeg er gammel og løper ikke fort, men har ingen problemer med distanser opp mot halvmaraton. Det blir likevel mest 8-15 km, oftest på ganske lav puls ispedd noen kjappere korte turer og litt intervall på mølle. Tre, fire turer i uka i snitt, kanskje.

I helga er jeg på hytta på fjellet, og snart er det tid for bakkejogg; først 2 km ned, så de samme 2 km opp igjen. Fjelltur med hunden seinere i formiddag.

Jeg er ikke kjent i Bergen, men Sandviken var nydelig! Og Fjellveien! Magisk. I dag skal vi gå Stoltzekleiven. Hadde tenkt å løpe, men mannen prøvde i går etter Fjellveien og sa at det var blytungt. Tenkte å gå opp og gå med via Fløyfjellet.

Imponert over deg, Retz! Du er sprek!

Takk, takk! Alderen tatt i betraktning, så er jeg i grei form. Stoltzekleiven er giftig! Å løpe opp krever superform, spenst og lange bein. Trappene er så høye enkelte steder at jeg med mine 160 cm sliter skikkelig, og jeg må ha flere små pauser på vei opp. Skyldte på hunden og mange mennesker første gang jeg gikk og nådde toppen 10 minutter etter datteren, men det var bare en klein unnskyldning. Brukte ikke så veldig mye mindre tid da jeg gikk opp tidlig en morgen, tok meg 25 minutter. Veldig fint å gå til Fløyen der fra, og så i dette været! Misunner virkelig Bergen disse fjellene. Dere får en kjempetur!

Hyacinth skrev:

Mannen min sier bak her at han gjerne vil ha litt gjærbakst, han. Men han sier også at selv om han ikke er opptatt av tidene mine, så er han imponert ( ) over innsatsen min, og at den er det viktigste. Han sier at jeg trener jevnt og trutt, er konsekvent over lang tid og holder ut.

Jeg er sjokkert (positivt) over at han faktisk er imponert...

Så fint!