Dere som jobber: Når legger du deg? (Spinoff)

Spinoff fra "når står du opp"-pollen; når legger du deg for natta?

Utbroder gjerne i tråden om hvor mange timers søvn du får og om det er nok.

Legger meg alt fra 22 til 00:30 og står opp mellom 6 og 6:30. Får for lite søvn med 00:30 og 6 kombinasjonen, og får nesten nok med 22 til 6 kombinasjonen.

Oftest blir det ca 23.

Vi legger oss som oftest mellom 23 og midnatt. Det hender den er kvart på elleve også. Det vil si at vi får mellom 5 og 7 timers søvn som regel; i snitt ca 6 timer tenker jeg på hverdagene, men i helgen blir det litt mer da.
Tja, om det er nok? Jeg er litt sånn at det blir som det blir med den søvnen, har alltid vært sånn, man blir jo bare trøtt liksom. Nei, det er vel ikke nok, men det funker .

Legger meg som regel 23.30 og står opp 05.30. Får seks timer søvn, pluss to ganger en halv time i bussen, om morgenen på vei til jobb og om ettermiddagen hjem igjen. Jeg trenger søvn om dagen også, i helgene tar jeg meg en times blund midt på dagen sammen med minstemann.

Får akkurat passe med søvn.

Jeg legger meg vanligvis mellom 22.30 og 23. Senere enn det så kjenner jeg at det blir for lite søvn. Jeg står opp 6.45, og trenger nok 8 timers søvn, gjerne en natt innimellom med mer.

Bør legge meg kl 22, det drar seg alt for ofte til 23-24.
Jeg er oppe kl 06-0615 ca.

Legger meg vanligvis mellom 23 og 00. Står opp rundt kl 7.
Føler jeg får nok søvn.

Sover 5-6 timer.Legger meg 23,men har ofte problemer med og sovne,og er mye oppe om natta. Må opp ca 6.

Mellom 22 og 23, som regel midt i mellom. Mannen vekkes kl 0530, og jeg sover sjelden etter der, selv står jeg opp 0615.

Sovedukke er jeg så visst.

Dustepoll. Jeg legger meg til varierende tidspunkt, oftest rundt midnatt, men får generelt ikke nok søvn og er veldig fornøyd med fire, fem timer.

Alt for sent som regel.

Mellom 23-01 og burde stått opp 6.45, men som regel blir den 7.15. Ammer stort sett 1 gang om natten enda, så jeg gleder meg til den natten jeg får 6-7 timers sammenhengende søvn.

Jeg legger meg vanligvis mellom midnatt og 1, står opp ca 6.45. Det blir litt for lite søvn, men ikke mye. Det er tungt å komme seg opp, men det bllr ikke noe lettere hvis jeg legger meg tidligere.

Alt for sent. Har jeg kveldsvakt er jeg ikke hjemme før kl 23. Så må man slappe av litt osv. Klokka ringer like ubunnhørlig kl 5.30. Alt for lite søvn for meg som trenger en 9 timer. Jeg er ekspert på å suse rundt når jeg skal legge meg. Så selv om jeg har hatt dagvakt og er trøtt klarer jeg sjelden å komme meg i seng før 22-23. Hvis ikke jeg legger meg sammen med ungene. Det hender det også.

Legger meg mellom 00 og 01, som regel sånn ca 00.30...
Er oppe igjen ca 7-7.30. Kommer an på hvor trøtt jeg er og hvor lenge jeg slumrer, og om prinsessa er våken eller ikke.
Burde definitivt lagt meg tidligere, men de timene jeg har på kvelden etter prinsessa har lagt seg flyr som regel av gårde og er sååååååå deilige, så nyter de så lenge som mulig

Når jeg setter mobilen på vekking står det oftest at det er drøye seks timer til den gir lyd fra seg. I seng mellom midnatt og ett, vekkes sju.

Ideelt sett 22.30, reelt sett vaker jeg rundt 23-tallet. Jeg står opp ca. 6.15, og dermed får jeg vel rundt regnet sju timer søvn pr. natt. Det er ikke helt nok, men nesten. Når jeg får sovet ut i helga går det rundt, om jeg ikke får det, merker jeg det veldig godt.

når samboeren er hjemme så går vi å legger oss ca kl 23 men når han er borte så blir klokka fort 01

Som regel ALT for sent...
Bør legge meg mellom 22 og 23, men den blir veldig ofte 00.00 før jeg roter meg til sengs. Det blir litt for lite søvn når jeg må opp 06.30. Om jeg skal levere jentene i bhg må jeg opp kl 06.00, og da er jeg jo enda trøttere!

Som regel litt for sent. Nå for tiden prøver jeg å komme meg i seng til klokka elleve. Vekkeklokka piper ti over fem, og seks timer er egentlig litt for lite søvn for meg. Men legge meg tidligere?

Jeg legger meg mellom 23 og 00, sovner sjelden før midnatt 🙁